I århundraden har andliga ledare och filosofer sett generositet som nyckeln till lycka. "Det finns ingen bättre övning för hjärtat än att rädda människor," skrev John Holmes, den sena poeten och kritikern. Men kopplingen mellan lycka och generositet är inte längre bara teori. Forskning vid universitetet i Zürich erbjuder vetenskapliga bevis på att generöst beteende kan leda till ett lyckligare liv.
I en studie som genomförts av Ernst Fech och Philip Tobler och ett team av internationella forskare, lovades 50 deltagare olika mängder pengar som de skulle få inom en snar framtid. Kontrollgruppen lovade att spendera pengar på sig själva, medan andra personer valde att spendera dem på andra.
Medan försökspersonerna fattade sina beslut studerade Fech och Tobler aktivitet i tre delar av hjärnan.
Områden i hjärnan associerade med generositet och lycka samverkade mer intensivt hos dem som valde att ge pengar till andra. Och detta resultat var konsekvent oavsett hur mycket pengar. Det är också viktigt att notera att denna aktivitet endast har intensifierats med löften att ge pengar. Men de som upplevde handlingen av generositet kände sig också gladare efteråt.
Forskning visar att generositet verkligen är tillräckligt för att öka personlig lycka, och att generositet inte behöver begränsas för att vara effektiv. Att hjälpa andra på något sätt kommer att räcka för att göra morgondagen ljusare.
Yai Evgeniya
