Förtryckta känslor förstör vår kropp och kan leda till verklig fysisk sjukdom, är psykologer säkra på. Varje känsla som inte har hittat en väg ut provar en intern konflikt och det ger upphov till en sjukdom. Forskare uppskattar att orsaken till fysiska symtom i mer än en tredjedel av fallen inte är virus och bakterier, utan snarare stress, emotionellt trauma och interna konflikter.
"Vi kan säga att psykosomatiska sjukdomar är själens smärta och lidande, som inte hittade någon annan väg ut, förutom genom kroppen, detta är själens berättelse om sig själv, och oftast - dess rop", kommenterar psykolog Irina Kostina. Enligt henne börjar sjukdomen i det ögonblick då en person når sina fysiska och emotionella gränser. Tiden för att nå dessa gränser beror på hur mycket energi en person har, eller hur många gånger han har upplevt samma inre smärta.
Fadern till psykosomatiken, Franz Gabriel Alexander, i boken "Psychosomatic Medicine" berättar i detalj och i detalj att sjukdomen uppträder vid korsningen av tre sfärer - psykologisk, fysiologisk och social, skriver Natalia Emshanova i sin artikel. Enligt Alexander ser helhetsbilden ut så här. Det finns två faktorer: fysiologiska (organ som försvagats av genetik eller utvecklingsförhållanden) och psykologiska (personlighetsdrag, interna konflikter och vanliga känslor). Och sedan kommer en social faktor till dem (en ogynnsam situation) och utlöser en reaktion. Du kan säga att stjärnorna konvergerade.
Det mest märkliga är att den psykologiska faktorn - typen av den initiala psyko-emotionella konflikten - kan placeras långt ifrån själva sjukdomen i tid. Det vill säga”i början fanns ett ord”, och personen visste inte ens om det förrän en viss chock hände. Det visar sig på sätt och vis att inuti var och en av oss finns en viss tidsbomb i form av två faktorer - ett försvagat organ och en "kärnkraftskonflikt" (från ordet "kärna, centrum").
En kärnkraftskonflikt uppstår vanligtvis i barndomen som ett resultat av motståndet mot barnets önskningar och känslor och familjens krav. Barnet får från föräldrarna en viss attityd som tystnar i det omedvetna. Efter ett tag läggs långvarig stress på den tidigare mottagna inställningen, från vilken verkliga känslor undertrycks och sjukdom uppträder. Låt oss nu försöka lista ut vilken typ av "kärnkraftskonflikt" som ligger bakom den här eller den andra sjukdomen.
Hudsjukdomar
Huden är både kroppens gräns och sinnesorganet. Hon är både det som skyddar oss och det vi kommer i kontakt med. Genom beröring kan vi förmedla kärlek och ömhet. De kan också vara en källa till smärta. Huden blir röd av skam, blir blek och svettas av rädsla och förråder oss som en dålig partisan.
Kampanjvideo:
Hudsjukdomar är alltid problem med kontakt och gränser. Detta är alltid ett motstridigt meddelande "Rör vid mig - rör inte vid mig."
Någonstans i djupet kan det finnas undertryckt och självstyrd ilska. De som visade kärlek överträdde gränserna för mycket eller tvärtom avvisades brutalt om de ville närma sig.
Som ett exempel kan vi nämna en hyperskyddande mamma, som ständigt inte bara strök och smekade barnet utan också avskaffade sina saker och personliga utrymme utan vemod som vuxen.
Men eftersom kvinnan hela tiden var tillgiven och sårbar, var det absolut omöjligt att vara arg på henne, för "hon är en mamma och hon gör allt bara för honom." I ögonblick av ytterligare ett brott mot gränserna kände tonåringen ilska och skuld för denna känsla samtidigt. Det var omöjligt att förstå och uttrycka dessa känslor. Vid sådana stunder i livet var neurodermatit särskilt stark.
En annan, polär variant är en mycket upptagen mamma. Hon gick alltid tidigt och kom när barnet redan sov. Men om barnet blev täckt av fläckar och sår, stannade hon hemma och smurade honom med salva, vidrör försiktigt med varma händer … Magtarmkanalen
Orden "mage" och "liv" går hand i hand
Under utfodringen får barnet inte bara modersmjölk utan också värme, uppmärksamhet, omsorg, tillgivenhet, nöje och lugn. Om mamman matar i tid känner barnet sig älskad, skyddad och gillar livet. En långvarig hungerkänsla gör dig arg och absorberar sedan girigt mer än du behöver.
Tänk bara hur många känslor som är förknippade med mat! Spektrumet av psykosomatiska sjukdomar är också stort. Bulimi är omättlighet, girighet efter mat, som en metafor för den största bristen på kärlek och säkerhet.
Anorexi - vägran att äta som ett upplopp, som ett extremt sätt att locka uppmärksamhet. Hungerstrejk som ett uttryck för ilska och förbittring.
Magsår och duodenalsår är en sjukdom hos”människor i västerländsk civilisation som lever med ambitioner och ambitioner”, affärsmän och hyperansvariga arbetare. På ytan - ambition, aktivitet, självständighet och i djupet - en förtryckt önskan om kärlek och stor förbittring.
Andningssjukdomar
Jämn och djup andning är förknippad med frihet, lätthet och tillfredsställelse. Tungt - med massor av upplevelser, hämningar, rädsla. Stannade - med ilska och indignation. Att andas in fyller. Andas ut - förödelse, avkoppling. Den naturliga fortsättningen av andningen är tal. Kommer du ihåg frasen "trampade i halsen på din egen sång"? Människor som berövar sig "rösträtten" får ofta förkylning med olika komplikationer.
Och i hjärtat av bronkialastma är konflikten mellan behovet av kärlek och rädslan för avstötning. Behovet av kärlek och stöd är starkt men undertryckt, eftersom det hotar "kvävning", ilska är också omöjligt, eftersom det hotar med avslag. Så astmatikern förblir någonstans mellan, mellan inandning och utandning, på grund av ökade krav och förväntningar, oförmögen att slappna av, upplever kvävningsattacker.
Hjärt-kärlsjukdomar
Vi gillar dessa uppriktiga, alltid leende människor. Vi säger också "ögonen är blodsprängda av ilska" och vi undviker dem som visar sitt missnöje och öppet uttrycker ilska. Hur hanterar man ilska och indignation? Om ett barn inte lär sig att uttrycka dem konstruktivt, försvara sina gränser på ett civiliserat sätt och respektera deras värderingar, kommer de att lära sig att undertrycka ilska för att vara en anständig person. Och ju starkare mediet är, desto högre kommer kolumnen att stiga.”Jag vill ha ansvaret här, att kontrollera allt och placera dig på din plats. Jag är väldigt, väldigt arg, men det är inte så anständigt. Jag måste hålla ett bra ansikte. Därför kommer jag att le till dig nu, säger en hypertensiv patient. Inte med ord. Tonometer.
Metaboliska och endokrina problem
Metaboliska processer inuti kroppen sker tyst och omärkbart och visar oss bara resultatet: en förändring i humör, dåsighet eller kraft, aktivitet eller slöhet. Att upptäcka patologin i metaboliska processer är en av de svåraste uppgifterna, eftersom själva”metaboliska processen” inte skadar. Ibland har en person inte någon smärta alls, och endast genom indirekta tecken kan man fastställa att något gick fel.
De vanligaste sjukdomarna i detta spektrum är diabetes mellitus, hypo- och hyperfunktion i sköldkörteln. De psykologiska faktorer som orsakar deras förekomst är mycket olika. Hypotyreos Så sköldkörteln är ett organ som är direkt relaterat till utveckling. Hypotyreoidism manifesterar sig externt som trötthet, slöhet, nedsatt uppmärksamhet och minne. Enkelt uttryckt slutar en person plötsligt att vara aktiv. Han "bokstavligen" ger upp ".
Anledningen till detta kan vara banal besvikelse, övergivande av din dröm.”Varför anstränga dig och investera din vitalitet om dina önskemål läggs på altarens krav, normer och regler? Jag förklarar en sitt-strejk."
Hypertyreoidism
Sköldkörteln ser ut som en sköld. Det är därför det heter det. Lusten att skyddas framträder i en hotande situation. När en person är rädd slår hans hjärta snabbare, handflatorna svettas, motorisk spänning uppträder och ämnesomsättningen accelererar. Exakt samma effekt på kroppen utövas av frisättningen av sköldkörtelstimulerande hormon, som produceras av sköldkörteln.
Enligt den psykodynamiska metoden kan hypertyreoidism utlösas av osäkerhet, barnsäkerhet och trauma.
Diabetes mellitus översätts bokstavligen som "sockerblödning". Glädje och glädje lämnar kroppen utan att hållas i den. Och från utsidan är det inte möjligt att få dem i form av godis. Vad kan leda till en sådan sorglig bild? Sorg kan. Och även kronisk stress och konflikter, att vara i ständig spänning och uppleva självtvivel om att man kan älskas och behövas.
Hunger, rädsla och känslor av känslomässig övergivelse. Det här är de känslor som alltid finns i bakgrunden i en diabetess liv. Det visar sig att livet inte är söt.
Sjukdomar i muskuloskeletala systemet
Rörelse är liv. Spring, hoppa, tryck framåt, lär dig, rör dig och agera. Det är så energi och styrka manifesteras i en person. Vi gillar aktiva vuxna. Men barn är irriterande.”Sitt ner redan, spring inte, vänd inte, lugna dig. Bli bekväm och lydig. Bli hanterbar. " Berätta för mig, hur skulle du ha det om du hade en "tvångströja"? Indignation, ilska, ilska mot dem som vågade beröva dig friheten.
Vad händer om dessa upprörande människor är din kärleksfulla mamma och pappa? Vad ska jag göra då? Vad ska du göra med dina destruktiva impulser? Det stämmer, i fysisk aktivitet och konstant övervakning. Tålamod och ödmjukhet på utsidan och undertryckt ilska på insidan är det som kan bli den inre grunden för reumatoid artrit.
Autoimmuna sjukdomar
Immunitet är utformad för att skydda kroppen genom att förstöra skadliga mikroföremål som kommer in. Hur händer det att egna organ börjar uppfattas som något hotande, som kräver undertryckande, förstörelse? Det är enkelt. Du känner antagligen till den felaktiga uppdelningen av känslor i negativa och positiva. Vi lämnar glädje, nöje, ömhet. Vi blir av med ilska, avsky, avund. Men det fungerar inte så.
Den emotionella bakgrunden, liksom den hormonella, är densamma för en person. Du kan inte "radera" den ena utan att ändra den andra. Om det finns en person, så finns det också en skugga. Sjukdomar i detta spektrum uppstår när någon av personlighetens delar har dömts hårt för att förstöra.
Jag vill varna dig för den omedelbara önskan att skylla dina föräldrar för alla dina problem. Tro mig, de tog upp dig baserat på de resurser de hade. Och om de visste hur man kunde uppfostra dig bättre skulle de verkligen göra det. Men allt blev så som det hände.
