Italienska forskare har upptäckt en annan faktor som påverkar en persons livslängd. Som det konstaterades lever de som har mikrosirkulation av blod mycket längre.
Tidigare visste inte forskare någonting om detta faktum. Forskare har lockat till studien ett stort antal människor vars ålder "överskottade" vid 85 år gammal.
Det visade sig att 95% av dem har aktiv blodcirkulation. Denna mekanism hos hundraåriga fungerar på 30-åriga nivåer. Först av allt bör du börja med att revidera din livsstil. Detta gäller särskilt för kontorsarbetare. Åtminstone varannan timme ska du bryta dig loss från stolen och gå runt på kontoret, eller ännu bättre - gå ut i frisk luft. Om detta inte görs kan det leda till stagnation av blod och olika sjukdomar på denna basis.
Förebyggande av detta fenomen i blodkärlen kan uppnås genom korrekt näring och fullständigt avslag på dåliga vanor. Till en början rekommenderar forskare att sluta röka och sedan sluta dricka alkoholhaltiga och kolsyrade drycker. Detta bör kompletteras med full sömn och en kontrastdusch och regelbundet övervaka förändringar i din vikt. Endast på detta sätt återgår blodcirkulationen till slut.
Nikolay Ofitserov
