Sömnproblem har identifierats som en hög risk för självmordstankar, planer och försök. En ny studie visade att kopplingen mellan mardrömmar och självmordsbeteende förmedlas delvis i en flerstegsväg genom försämrade kognitiva strategier. Resultaten visade att självmordstankar, planer eller försök fanns hos 62% av dem som hade mardrömmar och endast 20% av dem som inte såg mardrömmar.
Flera analyser har föreslagit att mardrömmar fungerar som en stressfaktor hos personer som har upplevt traumatiska situationer på kort eller lång sikt som ofta är orsaken till PTSD. Mardrömmar kan utlösa vissa typer av negativt tänkande, inklusive depression och hopplöshet, som förstärker självmordstankar och beteende. Sambandet mellan mardrömmar och självmordsbeteende ses oftast oavsett comorbid sömnlöshet och depression.
Poststressperioden efter traumatiska situationer ökar risken för självmordstankar och självmordsbeteende, och denna studie visar att mardrömmar är ett kännetecken för traumoverlevande. Detta kan vara viktigt vid behandling och bidra till att minska risken för självmord, säger forskningsledare Donna L. Littlewood, MD, från University of Manchester.
Denna studie belyser vikten av att göra en konkret bedömning av närvaron av mardrömmar hos traumoverlevande. Dessutom kan övervakning och inriktning av svårighetsgraden av negativa kognitiva manifestationer som depression, avskiljning, fixering, hopplöshet leda till en minskning av självmordstankar och beteende.
American Academy of Sleep Medicine rapporterar att mardrömmar är levande, realistiska och oroande i drömmar, vanligtvis förknippade med hot mot överlevnad eller säkerhet, vilket ofta framkallar känslor av ångest, rädsla eller terror. Sömnstörningar kan uppstå när återkommande mardrömmar orsakar nöd eller störningar i sociala eller professionella prestationer.
Mardrömmar som varar upp till tre månader efter trauma förekommer hos 80% av PTSD-patienter, och dessa PTSD-mardrömmar kan kvarstå under hela livet. Data för denna studie samlades in från 91 deltagare i studien som upplevde traumatiska händelser. Av dessa hade 51 PTSD-kriterier registrerats under studien.
Mardrömmarna analyserades genom att lägga till frekvens och intensitet. Deltagarna fyllde också i ett frågeformulär om självmordsbeteende, depression och andra störningar. Med hänsyn till förhållandet mellan sömnlöshet och självmord betraktades sömnlöshetens medverkan i detta som kovarian (ambivalent, i vissa fall avgörande). Analysen utfördes också för de deltagare som hade samexisterande depression.
Denna studie leddes av Simon D. Kyle, Ph. D., vid Institute of Sleep and Circadian Neurology vid University of Oxford. Författarna föreslår att det finns ytterligare vägar som ligger till grund för förhållandet mellan mardrömmar och självmord som måste identifieras i framtida forskning.
Kampanjvideo:
