Oxford har framgångsrikt testat psykoterapitekniken i höjdskon med hjälp av virtual reality-spel. Tekniken kräver inte närvaron av en psykoterapeut.
Psykiatriker från University of Oxford har testat en teknik som låter dig bekämpa akrofobi (obsessiv rädsla för höjder) med hjälp av virtual reality (VR) -teknologi. Jobbbeskrivningen publicerades i The Lancet Psychiatry.
Akrofobi tillhör kategorin specifika (isolerade) fobier - sådana störningar är förknippade med strikt definierade objekt eller situationer. Med akrofobi kan en person uppleva panikattacker på en höjd; ibland kan människor med denna fobi inte gå ner från en högsta punkt på egen hand på grund av irrationell rädsla. Liksom med andra specifika fobier tenderar en person ofta att undvika skrämmande situationer. Akrofobi drabbar två till fem procent av världens befolkning, det är vanligare hos kvinnor.
VR-teknologier finns redan för att bekämpa rädsla för höjder, men de används som ett komplement till standardkursen för psykoterapi. Författarna till den nya utvecklingen säger att deras teknik låter dig uppnå märkbara resultat utan konstant närvaro av en psykoterapeut.
Testen involverade hundra brittiska vuxna med i genomsnitt cirka trettio år som lider av akrofobi. 49 kom in i den experimentella gruppen, 51 - kontrollgruppen. Representanter för den första gruppen genomgick VR-terapi i en halvtimme två till tre gånger i veckan, kursen varade i två veckor. Under VR-spelet utförde volontärerna olika uppgifter (till exempel var det nödvändigt att ta bort katten från trädet) och gradvis "klättra" på golvet i den virtuella byggnaden med ett atrium. Spelets design innehåller många element som påminner om höjden: små figurer av människor på de nedre våningarna och skyhöga ballonger. I intervallerna mellan uppgifterna svarade deltagarna på frågor som automatiskt "ställdes" av en virtuell psykoterapeut.
Skott från spelet / Oxford VR.
I slutet av kursen visade standardfrågeformulär att spel betydligt minskade fruktan för höjder hos alla deltagare i experimentgruppen. I genomsnitt minskade deras rädslaindikatorer med 68%, och hos personer från kontrollgruppen - med bara 3,3%. Hos 34 frivilliga från den experimentella gruppen visade sig dessa indikatorer vara under gränsen, vilket gör att vi kan tala om förekomsten av en fobi. Två veckor efter kursen bevarades den märkbara effekten av VR-terapi fortfarande.
Ytterligare forskning kommer att avgöra vilka aspekter av virtuell verklighet som har varit mest fördelaktiga och jämföra teknikens effektivitet med standard psykoterapi.
Kampanjvideo:
Natalia Pelezneva
