Det kan tyckas konstigt för många, men berövande kan göra en person lycklig. Därför rekommenderar olika orientaliska (och inte bara) traditioner att regelbundet utföra olika åtstramningar för att återställa mental balans och hälsa.
Vad är askese?
Askese är frivilliga begränsningar som hjälper en person att värdera sitt liv mer. Nyckelordet här är frivilligt. För om du är berövad eller inte har några fördelar till följd av krig eller katastrof, anses detta inte åtstramning, eftersom det orsakar dig smärta och lidande ständigt.
Pilgrimsfärd är också en askese. * Till pastorn *, Sergei Vinogradov, 1910.
I klassiken om geten ges ett klassiskt exempel på asketism. Förmodligen känner alla till och kommer ihåg henne - en kvinna trött på hennes bekymmer köpte en get på råd av vismannen. Och hon kände lycka och balans - när hon blev av med henne.
Vi blir ofta så vana vid vår komfort och vårt välbefinnande att vi slutar uppskatta dem. Många människor instinktivt förstår detta och utför olika åtstramningar utan att ens veta det.
Till exempel är ett stort antal människor förtjust i extrem vandring eller terrängsport. De hamnar frivilligt någonstans i skogen, drar bilar eller cyklar ur leran, tillbringar natten i tält, regn häller på dem, myggor biter, etc.
Kampanjvideo:
Off-road sport är också åtstramning. Fotot är taget av författaren till artikeln vid trofé-raid * Vepsian forest *.
Och ofta den största lyckan som dessa människor upplever inte när de rodde i en kajak under den brinnande solen eller frös på natten i ett tält, men när de återvänder hem. Väl i staden, i bekväma lägenheter, upplever de lycka - från varmt vatten, från ett bad, från en varm toalett, från alla fördelarna med civilisationen.
Och ju oftare en person utför sådana åtstramningar, desto längre känner han sig lycklig. Som ett resultat inträffar en kolossal frisättning av energi - efter en sådan semester flyttar en berg, genomför komplexa projekt, försvarar avhandlingar och så vidare. Förresten, är det nyfiken på att om du tillbringar din semester i större komfort än hemma - på ett lyxhotell med tjänare, lycka, med mat fem gånger om dagen och i fullständig ledighet, snarare ofta depressionen och nedgången efter semestern. krafter. Jag vill återvända till det förlorade paradiset, men vanligt liv verkar för tråkigt. Det vill säga att en person har en god vila i två veckor, men han kommer inte att uppleva en kraftig kraft och vikning av bergen, till skillnad från en person som stormade forsarna i bergsfloderna under dessa två veckor.
Ät inte och tyst
Vilka andra åtstramningar finns det? Naturligtvis är en av de viktigaste åtstramningarna matbegränsningar. Det är ingen slump att dessa åtstramningar tar en viktig plats i alla världsreligioner. Fast hjälper en person att lossa både kropp och själ, för att rensa sinnet. När vi frivilligt begränsar oss till mat kommer vi att njuta av den enklaste maten.
Att äta åtstramningar hjälper till att uppskatta den enklaste maten.
Det finns en liknelse om en man som var törstig under mycket lång tid. Och sedan förde de honom en magisk drink med otrolig smak, och när han frågade - vad är det, fick han svar - det här är vanligt vatten.
Restriktioner i maten återuppbyggar människokroppen - magen blir mindre, behovet av överskottsmat minskar, mindre energi spenderas på dess matsmältning, och som ett resultat blir en person mer aktiv (såvida han naturligtvis inte svälter att självtortera och svimma, detta behöver inte längre asketetik förbindelser).
Utöver begränsningar för mat rekommenderar orientaliska utövare ganska ofta åtstramningar i tal. Att säga onödiga ord, sprayar vi bokstavligen energi i luften. Och tystnadens löfte finns i många världsreligioner. Människor är tyst under en tid, medan deras medvetande blir tydligare, och ofta efter ett sådant löfte gör de upptäckter, skriver böcker eller vackra målningar.
Det finns också rent kvinnliga åtstramningar som väcker den kvinnliga naturen och hjälper kvinnor att uppleva lycka. För kvinnor är det viktigare inte för de åtstramningar som hjälper till att övervinna sig själva, utan de som lär dem att älska andra och ge denna kärlek. Dessa lagar mat, hjälper fattiga och hungriga, volontärprojekt på barnhem, vårdhem, sjukhus etc.
Det är intressant att ta hand om dig själv, ditt utseende, kläder - detta betraktas också som en kvinnas asketik, och inte det enklaste att utföra. Och det måste utföras ständigt - för balans och lycka …
Författare: Natalia Trubinovskaya
