Å ena sidan finns det många legender och esoteriska texter om månens inflytande på människors fysiska och mentala tillstånd, å andra sidan är det månrytmer som har blivit en av de mest studerade frågorna i modern kronobiologi, och ett antal "uppenbara" måninfluenser har inte hittat någon direkt bekräftelse i experiment. Låt oss överväga fakta mer detaljerat.
HUR MÅNARRYMERNA STRUKTURERAS
Den månatliga måncykeln består av ≈29,5 dagar, under vilken vår satellit rör sig runt jorden, och den dagliga cykeln består av 24,8 timmar (tiden från soluppgång till solnedgång). Man måste komma ihåg att varaktigheten på den första måndagen kan variera, och ibland är den mycket kort.
Beroende på månens fas ändras även natthimlens belysning, vilket också kan påverka ett antal processer i naturen (till exempel förmågan att gömma sig från ett rovdjur eller, tvärtom, framgångsrikt jaga). På fullmånen är himmelens belysning ungefär 25 gånger högre än under kvartalsfaserna och 250 gånger högre än på en nymåne.
Påverkan av månrytmer (dagligen och månadsvis) är ett långvarigt objekt för forskning inom marinbiologi, eftersom reproduktionsprocesser i många djur regleras i enlighet med dessa förändringar. Emellertid kan månens schema och belysningen av natthimlen på något sätt påverka landvarelser.
LUNARCykel och slag
Kampanjvideo:
Bland de senaste och intressanta studierna om människor är förekomsten av olika slag av stroke i olika faser av månen. Baserat på databasen Royal Melbourne Hospital för 2004-2011 kunde forskare dra flera slutsatser. Det visade sig att blödningsslag statistiskt sett är vanligare under det första kvartalet av måncykeln än i nymånen. Övergående ischemiska attacker inträffade också oftare under första kvartalet och fullmånen. Men frekvensen av ischemiska slag påverkades inte av månens faser. Studien visar också att stroke i allmänhet är mindre vanliga från midnatt till 06:00 än under resten av dagen.
MÅNEFASER OCH SOVKVALITET
Hur förändras en persons sömnkvalitet beroende på månens fas? Denna viktiga fråga diskuteras i en storskalig studie av specialister från Centrum för kronobiologi vid det psykiatriska sjukhuset vid universitetet i Basel.
Forskarna bedömde sömnkvaliteten med hjälp av en elektroencefalograf och gjorde ytterligare tester för att jämföra ämnenas melatonin- och kortisolnivåer. Man fann att under fullmånen förkortas den djupa sömnsfasen med 30%, tiden för att somna förlängs med 5 minuter och den totala sömntiden minskas med 20 minuter. Intressant nog har detta arbete genererat mycket diskussion och kritik om metoderna och utformningen av experimentet. Mer detaljerade kommentarer kan läsas här, och en annan artikel som diskuterar detta arbete finns här. Forskare är överens om att komplexiteten i en adekvat experimentell design för att isolera specifika kopplingar mellan sömnmönster och månfasen kräver mer data. Och även om det finns mycket arbete i den riktningen, kan frågan betraktas som öppen.
LUNARCYKLAN OCH MÄNSKLIG FYSISK AKTIVITET
Påverkan av måncykeln på mänsklig fysisk aktivitet har inte bekräftats. I en nyligen genomförd multinationell studie visades det att fysisk aktivitet har sin egen rytm, men den är inte direkt relaterad till månen.
I allmänhet beskrivs månens rörelse på levande organismer i detalj i ett antal kapitel i boken Circannual Rhythms, och en intressant analys av statistiskt obekräftade kopplingar mellan processer i människokroppen, mentala aspekter och månens faser ges här. Uppenbarligen finns det förutsättningar för närvaron av kopplingar mellan fysiologiska processer och månrytmer, men komplexiteten i att kompetent sätta upp ett experiment med deltagande av människor och närvaron av ett antal ytterligare påverkande faktorer hindrar en från att dra entydiga slutsatser och formulera några rekommendationer baserat på statistiskt tillförlitliga data. Vi väntar på nya storskaliga verk från kronobiologer!
