Har det någonsin tänkt dig att människor som skjuter upp har samma problem som människor som är överviktiga? Precis som feta människor som kritiskt konsumerar ohälsosamma livsmedel som gör dem i slutändan olämpliga för livet, kan inte de drabbade, förhalarna inte vägra att konsumera en massa värdelös information som förvandlar deras hjärna från ett unikt kraftfullt verktyg till en kyrkogård för andras idéer och känslor. Och precis som fetma kan förhalning behandlas med kost. Informations.
1. Konsumera inte det som inte berör dig
En otrolig mängd av den mest varierande informationen, lindad i ljusa attraktiva skal, omger oss och vinkar oss vid varje hörn. Kasta i huvudet allt som de glider i huvudet!
2. Konsumera inte något negativt
Den mänskliga naturen är sådan att vi ofrivilligt lockas av negativitet. Försök att ta en penna och beräkna kvoten mellan negativa och positiva berättelser i ett nummer medan du tittar på kvällens nyheter. Förhållandet är 10: 2. Mord, bränder, trafikolyckor, sjuka barn, brott … Journalister har blivit lata och oprofessionella och istället för att förbereda historier visualiserar de polisrapporter. Negativ information ger inget värde i våra liv. Det snedvrider uppfattningen av världen och vår psyke. Blockera den helt. Vi har alltid tillräckligt med våra egna problem, så det är verkligen inte mycket meningsfullt att slösa tid med att oroa oss för problemen som du inte ens känner till.
3. Konsumera endast minimal information
Kampanjvideo:
Låt oss nu prata om arbete och hur man bättre kan hantera det. För att slutföra alla uppgifter kan du behöva söka och behärska ny kunskap. Att hitta information i vår tid är inte alls svårt, det är mycket svårare att stoppa i tid och börja arbeta. När allt kommer omkring är länken sträng på länken, sidan följer sidan och nu har vi redan gått längre från början av uppgiften än vi var i början.
Att hantera detta är mycket enkelt. Innan du börjar samla in information, skriv bara framför dig cirkeln av frågor som du vill förstå. Klicka inte på länkar som ser intressanta ut men matchar inte dina frågor. Stoppa just nu när alla frågor har klargjorts för dig själv. Det här enkla tipset hjälper dig att undvika att vandra meningslöst under arbetsdisken.
4. En dag i veckan för träning
Ja, naturligtvis, vi är inte maskiner och vi kan inte sätta våra hjärnor i ett informationsvakuum. Ibland kan du skämma bort dig själv. Lägg upp artiklar som är intressanta för dig genom att använda en av de uppskjutna läsningstjänsterna och avsätt en dag i veckan för att studera dem. Det här är tillräckligt. Tro mig, i det här fallet kommer du att vara mycket ansvarig för valet av artiklar och få särskilt nöje av att studera dem. Det vanliga tuggummiet förvandlas till en utsökt delikatess.
5. Skapa en barriär
Det fanns en tid då det fanns så lite information att människor kunde "läsa tidningar mellan raderna" och inte sova för att lyssna på "fiendens röster" på natten. I dag har allt förändrats precis motsatsen. Du måste skydda dig mot information. Det finns ett stort antal sätt och verktyg för detta, vi skriver ständigt om dem. Du kanske vill stänga av din TV, blockera Facebook och andra distraherande webbplatser, installera en annonsblockerare, rensa dina bokmärken eller till och med få en anpassad webbläsare att fungera.
I själva verket, om
Du vill bli en framgångsrik entreprenör, en bra författare, grundaren av en populär blogg eller hitta dig själv inom något annat område, då måste du bygga och tillämpa ett helt system av defensiva åtgärder som syftar till att minska informationsbuller kring dig. Med varje minut av din uppmärksamhet som du spenderar på en webbplats du inte behöver, läser en dum artikel eller tittar på en cool video, betalar du för andra människors arbete, men du blir ett steg längre från din dröm.
Vadim Babkin