Traditionen att sjunga vaggstolar går århundraden tillbaka - så långt att ingen nu kan säga säkert när den uppstod. Men alla människor i världen, alla kända kulturer har denna tradition. Och att sjunga vaggstolar har alltid fått en mycket allvarlig betydelse: om en grym och hjärtlös person, till exempel, sa de att hans mor inte sjöng vaggstolar …
Så varför anses en enkel, lugnande sänggåning vid sänggåendet så viktig att den har gått från generation till generation i årtusenden? Vad är så speciellt med henne?
Lite om biorytmer
Innan vi fortsätter vår berättelse om vaggstolar, låt oss prata lite om mekanismen för att somna. Idag skiljer forskare fyra viktigaste biorytmer i den mänskliga hjärnan: alfa - biorytmen för lugn vakenhet, som aktiveras så snart vi stänger ögonen; beta - rytmen för aktiv hjärnaktivitet, vanligt dagmedvetande; delta - djup sömnbiorrytm.
Och teta biorytm är det minst studerade tillståndet i hjärnan, en slags mellanfas mellan alfa-läget (när en person har stängt ögonen, men fortfarande är vaken) och delta (djup sömn). I detta tillstånd är kritiskt tänkande praktiskt taget inaktiverat, och all information som går förbi alla hinder går direkt in i undermedvetandet. Det är på denna unika medvetenhetsmekanism som meditation bygger, liksom träning i sömn, hypnos och många andra fantastiska saker.
Kampanjvideo:
En sovande person går igenom alla biorytmer, med början från det dagliga vakna medvetandet, från beta-rytmen, går in i alfarytmen, sedan in i teta-rytmen - i detta ögonblick fungerar lullabies på honom. Och sedan går han in i fasen av delta-rytmer, djup drömlös sömn, där den mottagna informationen fixas och bearbetas av hjärnan …
Lärande i detta
I alla kulturer i världen är en vaggvis en låt med sitt eget ursprungliga bilder. I ryska vaggstolar för ett barn finns bokar och vargar, men med dem heter mamma och pappa, farfar och mormor och gården och katten och hästen säkert.
På samma sätt har andra kulturer ett visst antal karaktärer och händelser som upprepas i varje vaggvis och ofta sjöngs flera gånger under samma låt. I vaggstolar hänvisar de nödvändigtvis till barnet - någonstans med namn, någonstans i allmänhet: en smula, en bebis, och så vidare, de bebrejder honom för vissa missförstånd eller, omvänt, berömmer honom för något, jämför med någon - och så på detta sätt får barnet mycket meningsfull information om världen runt honom.
Vaggsänger för pojkar och flickor är ganska ofta olika. De sjunger för flickan att när hon växer upp, hon kommer att bli en hostess, en skönhet, en assistent. Och pojken får höra hur modig, stark och hårt arbetande han kommer att bli.
Om mamman ständigt sjunger till barnet att han kommer att växa till att bli bra, snäll, stark, vacker, kommer att göra vad som behövs och inte göra något fel, lägger hon naturligtvis ett visst program i barnets undermedvetna. Och utan kritik, utan hinder, verkar den information som uppfattas i detta läge före sömnen på barnet och programmerar hans fortsatta liv.
Man kan fråga sig: om med liten lullaby lär sig en liten person, kommer han ihåg strukturen i världen runt honom - varför inte läsa honom sänggågor i sängen istället för vaggstolar, från det enklaste till det mest komplexa? Men inte så enkelt. När allt kommer omkring, vaggsänger har musik, och med dess hjälp är all information mycket lättare att komma ihåg.
Förresten finns det till och med en sådan riktning att undervisa i främmande språk när ord och uttryck sjunger: memorering i detta fall ökar många gånger över. Dessutom är en lullaby otroligt enklare än någon saga: den har färre fraser, enklare kopplingar mellan ord och en okomplicerad berättelse som kräver mycket mindre ansträngning att komma ihåg och förstå. Så du måste växa upp till sängar vid sänggåendet.
Ett fält av bär
En lullaby är också en kommunikation mellan en baby och en mamma, hans första upplevelse av kommunikation med människor. Barnet nynnar inte bara något - modern uttalar ord och hela meningar, vilket är mycket viktigt. Barnet vänjer sig gradvis till språk som ett kommunikationsmedel mellan människor, börjar skilja på fraser och ord i talströmmen.
Och i vaggstolar finns det många dämpande och tillgivna suffix, och till och med formen av verb reduceras, mjukas upp, nya ord visas som kanske inte används i samtal och endast används i vaggor.
Barnet absorberar som sagt olika former av ord, upprepade under många månader och år, och börjar således uppfatta språket på ett helt annat sätt. En intim känsla av inhemskt tal, som många forskare nu tror, uppstår bland annat på grund av vaggstolar.
Sjungande amuletter och mördarsånger
Sedan gamla tider trodde man att texten till en vaggvis är en slags förtrollning. Många forskare har spårat sambandet mellan vaggstolar och konspirationer. Till exempel, bland Khanty-folket, komponerar en mamma en individuell vaggvisa för varje barn, de sjunger den för bara ett barn, och sedan fungerar den här låten som en talisman för en persons hela liv.
Detta fenomen förstås dåligt, men som vi redan har nämnt är det mycket lättare att påverka en somna eller sovande person, inklusive energiskt. Och om modern hela tiden sjunger sånger till barnet med önskemål om hälsa, framgång och lycka, är det mycket troligt att hennes trollformulär fungerar.
Ett helt annat fenomen är de så kallade dödliga vaggorna. De är vanliga över hela världen, även om de sällan sjöngs. I en sådan låt är barnet bokstavligen önskat att dö. Till exempel:
Bayu-bye, by-bye, Skynd dig, Vanya, sova.
I morgon dör Vanechka, Och vi tar den till kyrkogården.
Vi begraver Vanya, Ring den stora klockan.
***
Liu-li bai lu-li bai dör nu
moster kommer att göra en kista av aspbrädor
mamma sy en klänning från en canencore skjorta
och sy överlappande
Låt oss bära vi begrava i svart jord
i svart jord rinner vattnet under dig
Det låter, du förstår, galen. Och mildt sagt går det inte bra med lullabies undervisning och önskan. Varför kom sådana kusliga låtar till? Vissa forskare anser att dödliga vaggor är en slags dödshjälp. De sjöngs till svaga, sjuka, oönskade barn, och hjälpte till att lugnt dra sig tillbaka till en annan värld.
Men med tanke på den höga spädbarnsdödligheten i alla århundraden ser den här versionen ganska konstig ut. Därför tror forskare att dödliga vaggor har en förändringsfunktion, och programmerar barnet att lämna allt dåligt under den senaste dagen och återfödas i nästa.
För vuxna
Vanligtvis sjöngs en lullaby till spädbarn. Men det visar sig att vuxna också kan dra stor nytta av att lyssna på vaggstolar! I vissa kulturer sjungas dessa låtar till varandra före sängen. Det händer att vaggor sjunger till sjuka familjemedlemmar - och delvis bidrar detta till att återställa hälsa och sinnesfrid.
Under de senaste åren har i många utländska länder ljudinspelningar av nationella vaggor använts som ett terapeutiskt medel. Forskning bekräftar att den smärtstillande effekten av droger ökar (de krävs betydligt mindre än utan vaggstolar), människor börjar somna normalt utan sömntabletter.
Dessutom används vaggstolar för att behandla vissa psykologiska störningar, särskilt de som kommer från barndomen. När man lyssnar på vaggstolar känner en person trygghet, självförtroende, han återgår typ till barndomen, men kompenserar också för bristen på värme och föräldraomsorg. Samtidigt är människor nedsänkta i ett tillstånd när förnyelsen av psyken ökar, stressiga situationer upphör att störa dem - och på morgonen vaknar de upp i ett helt annat tillstånd.
Så om du plågas av problem kan du inte komma ut ur problemcykeln, spela din favorit vagga, slå dig in i en filt och somna lugnt. Och då får du god hälsa, utmärkt humör och ett lyckligt liv. När allt kommer omkring är vaggstolar ett medel, bevisat i århundraden.
Larisa KUZNETSOVA-FETISOVA