Baserat på den senaste forskningen inom neurovetenskapen hävdar den amerikanska gerontologen Dr. Gene Cohen, chef för George Washington University Medical Center (USA), att hjärnan hos en äldre person är mycket mer plastisk än man vanligt tror. Under livets gång kodar våra hjärnor tankar och minnen och bildar nya neurala förbindelser. Dessutom blir samverkan mellan hjärnans högra och vänstra halvklot mer integrerad, vilket utvidgar våra kreativa möjligheter.
Inte lika snabbt som i ungdomar, en hjärna hos en frisk äldre person drar nytta av flexibilitet. Det är kanske därför det är i vuxen ålder som vi drar mer exakta slutsatser och fattar kloka beslut. Dessutom har det visat sig att när vi åldras svarar våra hjärnor mer lugnt på negativa känslor.
Hjärnan börjar arbeta med full styrka i åldern 60-80. Toppen av mänsklig intellektuell aktivitet uppträder vid cirka 70 år gammal, när hjärnan börjar arbeta med full styrka. Med tiden ökar mängden myelin i hjärnan, ett ämne som gör att signalen går snabbare mellan neuroner. Som ett resultat ökar hjärnans totala intellektuella styrka med upp till 3000% jämfört med genomsnittet. Och toppen i produktionen av myelin inträffar vid 60-80 års ålder.
Om det före en ålder av 60 finns en strikt fördelning av funktioner mellan de två hjärnhalvorna i hjärnan, kan en person efter 60 år använda båda delar av hjärnan på samma gång, reglera deras inkludering genom att luta huvudet till den ena eller den andra sidan. Detta gör att vi kan lösa mycket mer komplexa problem.
Forskarna valde frivilliga från olika åldersgrupper och bad dem svara på en serie tester av olika svårighetsnivåer. Det visade sig att personer i den äldre åldersgruppen (60-75 år) löser de svåraste problemen mycket lättare och snabbare. Yngre deltagare i experimentet, i kritiska situationer, när de löste komplexa problem, försökte lösa dem genom att beräkna alla möjliga alternativ, som i slutändan ledde till förvirring. Medan de som var över 60, med överraskande noggrannhet valde två eller tre alternativ som leder dem till den enda korrekta lösningen.
Professor Monchi Uri från University of Montreal tror att "en äldres hjärna väljer den minst energikrävande vägen, minskar onödig och lämnar bara rätt alternativ för att lösa problemet."
Tillsammans med detta påverkar också äldre människors livserfarenhet under hela sitt liv. Det är mindre troligt att de blir förvirrade av ovanlig eller emotionell information än ungdomar. Som professor vid University of California, Dilip Jayst, sa: "Hjärnan hos en person som har decennier av livet bakom sig är mindre impulsiv och mer rationell."
Detta är vad vi kallar visdom - en blandning av kunskap och undermedveten upplevelse som gör att du kan fatta snabba och bara korrekta beslut.
Kampanjvideo:
Funktioner i hjärnan i medelåldern (60-70 år):
- hjärnans nervceller dör inte av (det antogs upp till 30%), men förbindelserna mellan dem kan försvinna om en person inte bedriver ett allvarligt mentalt arbete;
- med åldern ökar mängden myelin (hjärnans vita substans) i hjärnan och når maximalt efter 60 år. Detta orsakar en acceleration av överföringen av signaler från neuron till neuron, och den intellektuella "kraften" ökar 30 gånger;
- frånvaro och glömska - återbetalning för överskott av information i det "operativa" minnet;
- I medelåldern blir en person mer motståndskraftig mot stress och kan arbeta mer effektivt under förhållanden med stark emotionell stress;
- från 60 års ålder använder en person, när man löser problem, inte en halvklot samtidigt, som hos unga, men båda (cerebral ambidexterity);
- i medelåldern ökar intuitionen avsevärt;
- toppen av kognitiva funktioner ligger inom intervallet 60-70 år;
- med en hälsosam livsstil minskar inte den intellektuella "kraften" med åldern, utan ökar bara och når en topp på 80 och ibland vid 90 år.