Jag vill varna läsaren direkt att informationen du läser nedan kan vända ditt tänkande, oavsett din önskan. Därför rekommenderar jag att du är mycket uppmärksam och fokuserad innan du läser mer.
Vad tänker du på innan du lägger dig? Vilka tankar har du i huvudet?
Jag slår vad om att du inte är medveten om att ditt tillstånd på morgonen beror på tankarna före sängen. Det du tänker på innan du lägger dig avgör i huvudsak din framtid, modellerar ditt liv imorgon.
Det är som en dominoeffekt. Kedjereaktionen hos dina tankar skapar nervkretsar i hjärnan, under 8 timmars sömn bearbetas information i ditt huvud som du inte ens vet om. För att uttrycka det mycket grovt, medan du sover, sker en process i din hjärna som avgör din morgondag. Denna process beror på:
- Hur kommer du att känna
- Sov eller inte.
- Vilket humör kommer du ha.
- Hur mycket energi kommer du ha.
- Hur kommer din kropp att återhämta sig - snabbt eller långsamt.
- Vad gör du på morgonen.
- Vad gör du under dagen.
- Vad gör du på kvällen.
- Vad tycker du mest om.
Du kontrollerar inte dig själv
När du vaknar är du hundra procent säker på att du har kontroll över dig själv, att du fattar beslut. Men du har fel. För allt har redan tagits åt dig. Under 8 timmars sömn registrerades ett program som du kommer att följa under hela dagen, från vilket du bara kommer att avvika om en oväntad händelse som inte finns i programmet spränger i ditt vanliga och uppmätta liv.
Kampanjvideo:
När något ovanligt händer, går programmet vilse, hjärnan omprogrammeras på en sekund och börjar leta efter en väg ut ur den ovanliga situationen.
Men det är inte poängen.
Det som är viktigt är vad du tänker på före sängen är viktigt i din framtid.
Det största problemet ligger i människors okunnighet. En vanlig person vet inte hur hjärnan fungerar, känner inte sitt tänkande och i allmänhet känner han inte en djävul om sig själv, förutom sin vikt, höjd, antalet tår på hans vänstra ben och storleken på bröstet.
Därför går allt av sig själv. Han tänker bara på sina problem innan han lägger sig, letar efter sätt att lösa dem, drömmer om det omöjliga. Och på morgonen står han upp och börjar en ny dag. Som redan har modellerats igår kväll.
Om programmet "ser" att det är viktigare för dig att vara frånvarande-minded, kommer du att vara frånvarande-minded. Om programmet behöver att du ska vara glad och glad, borde du vara så. Och det beror inte på din önskan.
HJÄRNEN VÄLJER EVOLUTION
Det viktigaste för hjärnan och programmet som avgör din framtid är bästa möjliga överlevnad. På ett villkor. Om hjärnan tror att evolutionen behöver dig.
Om du är en värdefull resurs för evolution, kommer ett program att skrivas åt dig, där din säkerhet som helhet kommer att vara en prioritet. Din hälsa, din överlevnad.
Om hjärnan tror att evolutionen inte behöver dig, aktiverar den förstörelsemoden. Du börjar förstöra ditt liv. Kroppen kan inte döda sig själv, och för hjärnan beräknas biologisk tid i andra parametrar. Du åldras bara snabbare, du blir mer sjuk. Och hur får du dig att bli gammal och sjuk snabbare? Väldigt enkelt. Du är i dåligt humör, du är ständigt otur. Du är på fel plats vid fel tid. Du dras till alkohol. Du är nervös för bagateller. Du behöver fet mat och godis. Du går upp i vikt. Kärlen är tilltäppta och syre blir värre och värre till dina organ. Din hjärna dödar dig långsamt.
Det skulle vara lättare för hjärnan att döda dig snabbare, eller hur? Stäng till exempel uppmärksamheten på motorvägen eller vid en gångväg. Men evolution kräver också ovärderliga resurser. Du behöver det så kallade bränslet. Du måste hjälpa till att barnpassa dina barnbarn, du måste göra det smutsiga arbetet. Du måste ta på dig all svarthet av negativ energi i rymden. Du måste vara en buffert mellan den fientliga miljön och den värdefulla resurs som behövs för utvecklingen av arten.
Allt är väldigt förvirrande, men det verkar bara så. Det handlar om din okunnighet. Om du tittade på tv-program mindre eller satt i kontakt och mer erkände din inre väsen, skulle allt tyckas uppenbart. Och du skulle veta att allt är viktigt. Varje liten sak och varje tanke i ditt huvud. I allmänhet alla!
Gå vidare.
Vad definierar programmet? Var kommer grunden för varje dag ifrån?
Svaret är mycket enkelt. Grunden är dina tankar före sängen. Vad tänker du på innan du lägger dig - det finns mat för hjärnan, vem du är - en värdefull resurs för utvecklingen av världen eller en värdelös produkt.
Jag vill skriva med en gång att tankar inte tas när du bara lägger dig ner och tänker på något, men när du redan har somnat, i den första fasen av sömnen och inte längre kontrollerar dina tankar och dina tankar. De flyter som de borde. På ett par sekunder kan du svepa hela den vita dagen och detta är grunden. Detta är grunden.
Om du övar klara drömmar, är du härskaren över din morgondag, kan du skriva programmet själv. I en klar dröm korsar du ut ditt gamla program. Så vitt jag vet förändrade alla som lyckades sova minst en gång sina liv till det bättre på ett eller annat sätt. Och de som ofta vaknar upp i en dröm har radikalt förändrat sig. Oigenkännbar.
Så vad tänker du på innan du lägger dig?
VAD Tänker du innan du bryter? 3 VIKTIGA REGLER
Det finns några enkla regler som gör din nya dag effektivare. Om du försöker implementera dem innan du lägger dig, kommer du omedelbart att känna effekten av dem redan nästa dag. Din dag blir lättare, ditt huvud blir klart.
På ett eller annat sätt fungerar alla regler som en undantagsmetod.
1 lugn
Den viktigaste regeln är lugn. Du behöver inte uppleva någonting. Alla känslor måste uteslutas. Både positivt och negativt. Försök åtminstone göra det.
Poängen är att hjärnan kan misstaga dina positiva känslor på grund av brist på dem. Du behöver inte heja dig framför sängen. Och jag rekommenderar inte att drömma! Känslor bestämmer dina tankar i den första fasen av sömnen. Om du är lugn och uppmätt gör programmet ett tomt referensblad. Enkelt uttryckt, din hjärna programmerar dig att agera på situationen nästa dag. Och det ger extra styrka till din kropp.
2. Brist på tankar
Försök att inte tänka. Stäng av den interna pratningen och lyssna på tystnaden. Tystnad har sitt eget ljud, om du lyssnar ofta kommer du att höra det här ljudet. Det är fantastiskt.
Under sömn, när du analyserar den förflutna dagen, kommer bristen på tankar innan du lägger dig att krascha programmet. För hjärnan är detta ett dödläge. För hjärnan kan tankar inte existera. Därför kraschar programmet och det överförs till nästa natt. På morgonen kommer du att känna dig fantastisk och väldigt glad!
3. Avkoppling
När vi lägger oss i ryggen, såväl som armar och ben, är vi inte helt avslappnade. Du kan känna det. När du går till sängs kan du koppla av helt. När du är helt avslappnad kan du försöka slappna av igen. Bli ännu mjukare. Sedan igen och igen. Du blir förvånad när du inser hur spänd din kropp är. Vi somnar alla väldigt anspända. På väg ut får vi upptagna dagar.
I princip räcker det.
Kom ihåg vad du behöver tänka på innan du lägger dig.
1. Ta bort känslor, upplevelser.
2. Ta bort tankar.
3. Ta bort kroppens täthet.
När du utesluter de tre baserna, när du kontrollerar dina tankar, kropp och tillstånd innan du lägger dig, blir du själv ett program. Din hjärna börjar arbeta "inåt" för dig. Du tar tyglarna. På morgonen vaknar du alltid glad och energisk. Rested och frisk. Och viktigast av allt, du känner en klarhet i sinnet som du inte har känt förut. Man får intrycket av att hjärnan fungerar hundra procent, i livet börjar allt fungera.
Om du går ifrån motsatsen, om du rullar med tankar, om du oroar dig innan du lägger dig, om du är anspänd, blir nästa dag skit.
Jag tror att det räcker för idag. Denna information bör räcka för att fånga den viktigaste punkten i den här artikeln. Jag skulle vilja tro att du fångade det.
Efter det rekommenderar jag att du läser artikeln "Vad du ska tänka på på morgonen?" Det kommer att finnas ännu mer mat för hjärnmunnen …
Författare: Gord