Brittiska forskare hävdar att du inte behöver gå till gymmet för att bygga upp. Det räcker bara att tänka och föreställa sig övningar i huvudet.
Forskare tror att istället för att slösa bort tid och pengar på gym, kan du bara sitta på en stol och föreställa dig att lyfta vikter. Det låter verkligen otroligt, men enligt testerna från forskargruppen som leds av Michael Mosley, som beskrivs på webbplatsen Daily Mail, fungerar det.
Experter genomförde ett experiment där de fick hjälp av 7 frivilliga. I ett par veckor tänkte de i 15 minuter varje dag och föreställde sig hur man lyfter en tung vikt, eller hur man skjuter en bil.
Resultaten överraskade alla utan undantag. Det visade sig att volontärernas fysiska kondition ökade med i genomsnitt 8%. Det bör noteras att experimentet inte bara involverade friska människor, utan också personer med funktionsnedsättningar, som helt enkelt inte kan spela sport. I vissa fall ökade indikatorerna för fysisk styrka med 33%, vilket helt enkelt inte tros.
Men neurofysiologer lyckades fortfarande underbygga de erhållna resultaten. När hjärnan skickar nervimpulser till musklerna reagerar de ändå, även utan att beakta den verkliga bristen på fysisk aktivitet.