1. Många anser sig vara introverta, men de var inte alltid introverta. Det var bara att de under barndomen försökte dela sina hemligheter med mamma och pappa och omedelbart fick reda på att det inte var intressant för någon (de hörde om "en gång, lämna mig i fred och lura mig inte"). Därför vanan att uppleva allt i sig själv och övertygelsen om att de själva, och ännu mer, ingen behöver dem.
2. Känslan av trygghet som ett barn bör få i barndomen är det viktigaste villkoret för hans framtida psykiska hälsa och liv utan neuroser.
Men vilken typ av säkerhet kan vi prata om om föräldrarna är oförutsägbart aggressiva eller förutsägbara negativa? De är alltid dåliga. Atmosfären i familjen är förväntningarna på en katastrof. Något kommer att hända just nu. Du kommer att falla, krascha, bli förgiftad, dö av infektion, "du kommer att träffas av en KAMAZ, det kommer att smeta dig på asfalten," om du inte går på college, kommer du att arbeta som en lastare på Pyaterochka.
Här är de - "mindre" psykotrauma! Deras anledning är inte nödvändigtvis ett hett järn eller incest. Negativa kommentarer skadar djupare på grund av att de ständigt upprepas. Du vet, det finns europeiska tortyr - rack, slag, och det finns kinesiska, när en immobiliserad person, till exempel, kittas med en fjäder tills han blir galen. Här är samma skillnad.
3. De flesta trauma uppstår i åldern 3 till 5 år.
4. En engångs psykotrauma är när: barnet lämnades i ett mörkt rum och han var rädd; han hällde kokande vatten över sig själv; mamma och pappa skildes; mormors begravning och andra vardagslivshistorier, inklusive våld - psykiska, fysiska, sexuella.
5. Det finns repetitiva psykotraumor när ett barn bor bland neurotika som lider varje dag eller uppträder aggressivt, oförutsägbart, osäkert osv. Eller i dagis eller skola blir han mobbad, kränkt, det vill säga en repetitiv situation.
6. Inte alla barn reagerar lika på trauma. Ett barn kan ha en starkare psyke, ett annat - svagare. Hos någon lämnar en allvarlig tragedi inga spår, medan någon är traumatiserad för livet av en kattunge död.
Kampanjvideo:
En gång var jag tvungen att förklara för ett 7-årigt barn vad skilsmässa är för att hjälpa honom att hantera trauma. Jag säger:
- Vilken klass går du i?
- I den första.
- Gillar du någon av flickorna?
- Ja. Liza.
- Gick du i dagis?
- Möt du Lisa där?
- Nej, Lena var där.
- Vart är hon nu?
- Jag förklarar det för dig! Jag är redan i skolan, hur vet jag var Lena är?
- Här. Och pappa måste leva med din mamma hela livet, så vad?
Och sedan slutade han att gråta, avbröt mottagningen, gick ut till sina föräldrar som väntade i korridoren och sa: Jag förstod allt, låt oss gå …
7. Stabilitet, komfort, förtroende - det här är de första saker som barn bör få från sina föräldrar. Om föräldrarna agerar aggressivt, förödmjukar, kritiserar ett barn, undermineras naturligtvis hans förtroende för livet i allmänhet och hos människor i synnerhet. Jag har en vän som säger specifikt: Jag hatar människor. Hämtar hundar, katter, och det är klart varför: djuren förrådde henne inte, men pappa gjorde det.
8. Många människor lider av kommunikationsproblem: det är svårt för dem att närma sig en annan, att säga något, att förmedla sina tankar och sinnesrörelser, och som ett resultat är det svårt att förverkliga sig själva. Och varför? Och eftersom de vid fyra års ålder närmade sig redan en berusad mamma, och hon talade entydigt om bristande fråga om barnets olämplighet och om barnets olämplighet i denna värld. Och hon gjorde det många gånger. Nu är pojken 30, och det är uppenbart att han inte ens tänker på konfidentiell kommunikation med någon.
9. Psykotrauma skapar för det första en känsla av rädsla och ångest, som översätter till fobier, panikattacker och misstro mot människor.
10. Om du tar en hel familj, men neurotisk, och en familj utan far, är det ur psykologisk synvinkel definitivt att föredra.
11. Ja, rötter till många problem kommer från barndomen. Men föräldrar, de är vad de är. De tog dig upp det bästa de kunde. Du kommer inte att ändra dem, du måste ändra dig själv! - skriv om barnens manus, väx ut ur det.
Om du inte vill att dina barn ska ha psykologiska trauma, uppför dig så att de inte är rädda för dig, så att du är förutsägbar, så att de genom dig känner förtroende för livet. Var, om inte nära, så tillgänglig så att du alltid kan ringa, dela något, fråga. Och om barnet berättar något, försök att inte avbryta eller ge råd, utan lyssna bara.
12. Om du:
- inte kan lita på någon annan;
- vet inte hur man uttrycker dina känslor;
- känslomässigt undertryckt ("Jag kan inte bli förälskad", "Jag känner inte något");
- du kan inte förverkligas varken i familjen eller i yrket;
- vill inte (eller är rädd) att få barn;
- du har en tendens till depression etc. - kanske är allt detta konsekvenserna av barns psykotrauma.
Det är viktigt för mig att du vet att du inte behöver betala för din olyckliga barndom hela ditt liv. Och nästan allt är fixbar.
