"Generisk karma", "klanens förbannelse", "klanen är skriven" - så snart de inte betecknar en situation då en person, oavsett hur hårt han slår, inte kan bryta ut ur den onda cirkeln av ogynnsamma omständigheter som upprepas i hans familj från generation till generation. I psykologi kallas sådana återkommande familjehistorier ofta som familjescenarier. Till exempel finns det många attityder i en familj om en lycklig kvinnas parti - vad det är, hur man ska bete sig för att lyckas gifta sig. Eller om framgång - till vem kommer han själv, och vem "inte lätt kan fånga en fisk från dammet" …
NATURLIGT OCH OVERSIKTLIGT
Att identifiera ett familjescenario är ett speciellt psykologiskt arbete. Här är några exempel på familjescenarier. "I vår familj gifter sig alla män med de oälskade," säger fadern till sin son och förmedlar därmed det generiska direktivet till honom. "Kvinnorna i vår familj är starka", "I vår familj har kvinnor alltid gifte sig framgångsrikt och levt för sina mäns skull", "Alla kvinnor i vår familj är bra hemmafruar" - och nu har flickan redan startat ett visst program. Sådana meddelanden formar en persons öde och är särskilt kraftfulla när en person är beroende av föräldrarnas familj. Dessa attityder fungerar omedvetet och, omedvetet, vägledar en person när man väljer en eller annan väg, i krissituationer, när man fattar viktiga beslut.
Familjescenariot har tre huvudsakliga egenskaper.
Det första tecknet är att föräldrarnas attityder överförs i tidig barndom, när barnet ännu inte kritiskt kan förstå världen omkring sig och är mycket beroende av sina föräldrar - både fysiskt och psykiskt. Sådana attityder är inte förkunnade förklaringar i form. De bildas gradvis - barnet fångar känslor, hör konversationer i familjen. Allt detta på ett holistiskt sätt faller in i hans medvetande, sedan förtrycks, glöms, går in i undermedvetandet för att "hoppa ut" i rätt ögonblick och "snabbt" hur man ska agera i en given situation.
Det andra tecknet är att de attityder som ger en viss metod som ger framgång eller inte framgång faller in i familjescenariot. Till exempel, det faktum att de stängde sig av, inhägnad från alla och samlade runt klanens huvud hjälpte en gång familjen att överleva, utan tvekan att uppfylla hans order. Och under många generationer kommer detta att vara frälsningsformeln: att leva stängt, att följa en äldres myndighet, inte att låta främlingar komma in i familjen.
Det tredje tecknet är att dessa attityder blir en djup övertygelse av en person. Till exempel tror han att alla yngre söner borde stanna kvar med sina föräldrar och inte starta sin egen familj, för det är på deras axlar som de tar hand om sina föräldrar, de måste alltid vara på plats om någon av de anhöriga behöver något. Och fortsättningen av klanen och skapandet av en familj är den äldsta sonens parti, för detta har en gång etablerats i klanen.
Kampanjvideo:
ROLL OCH ÖDET
Som med alla scenarier har deltagarna i ett familjescenario specifika roller. Det är i dessa roller som alla lever sina liv. Till exempel "vem är chefen i huset?" - detta är inte en vanlig fras, utan en ganska roll för sig själv, för rätten att spela som i andra familjer hela striderna utvecklas. Att vara en Mästare är trots allt hederligt, livet fylls med speciell mening, men ansvar och en överväldigande börda av problem kan radera alla personliga önskemål, ambitioner och planer. Oavsett om det är livet för en person som alla viktiga beslut fattas av andra, till exempel samma mästare. Frihet från skyldigheter och ansvar, lätthet och indolens gör denna person till gäst i sin egen familj. Men ibland sker det en rollbyte, men oftare är de ordentligt fixerade och då uppstår beroende i familjen. Familjescenarier har rollerna som räddare och offer, hjälte, mästare, tårväst,Sällskapet, monsteret och skatten, frilastaren och brödvinnaren, vinnaren och utstötaren, Oracle som alltid vet allt och Jester, som får göra allt eftersom han är en dåre.
Ibland märker du förvånande hur olika barn i samma familj är. Det verkar som om föräldrarna är desamma, och uppfostran var densamma, och det viktigaste familjevärdet är alltid allt och alla lika. Och det visar sig som i en saga: "den äldsta var en smart karl, den mellersta sonen var så och så, den yngsta var en dåre alls." Och hela poängen är att i ett familjescenario kan de äldre tilldelas rollen som smarta män och smarta kvinnor, och den yngre rollen som förlorare och fattiga flickor. Eller kanske vice versa: de yngre är älskade, allt i livet tillåts dem och ges utan svårigheter, och de äldre är envisa hjältar som uppnår allt genom sin egen arbete. Rollen i familjescenariot är en persons individuella myt om sig själv, hans plats i familjen, om hans funktioner och uppgifter. Men denna roll valdes inte medvetet, utan omedvetet, på grund av att detta gjordes redan före hans födelse. När allt kommer alla till familjesystemet,som inte bara består av barn och föräldrar. Det fanns generationer och generationer av förfäder, bland dem var Jesters and Protectors, Fatal Beauties and Lovely Simpletons, Sages and Dodgers.
ÄNDRA - OCH VAR LYCKLIGT
Även om repetitioner av familjesituationer är tydligt synliga från utsidan, kanske de inte märks inifrån alls. Och vi går på samma rake om och om igen - vi väljer de”fel” män eller kvinnor; eller överallt och i allt vi uppför oss som hjältar, förlorar styrka och hälsa; eller passivt ge upp vid de allra första svårigheterna - de säger att jag är en förlorare och ändå kommer ingenting att räkna ut för mig … Och ibland ser vi ett scenario och är starkt emot det, då befinner vi oss i ett antiscenario och gör motsatsen. "En kvinna ska gifta sig och ägna sig åt sin man." Då kommer jag att göra en karriär! "I vår familj gifte sig alla en gång och det finns inga skilsmässor." Då kommer jag inte att gifta mig alls! Detta är samma beroende beteende, bara med ett minustecken. Familjen manus och dess roll i det hjälper till att avslöja sagor - som ni vet, "en saga är en lögn, men det finns en ledtråd i det, en bra karl."I barndomen hade alla sina favorit sagor. Och mina favoritkaraktärer som jag ville identifiera mig med: någon var närmare berättelsen om Askepott, någon - snövit, någon - den lilla sjöjungfrun och någon - och den fula andungen. Testa dig själv - försök att komponera din egen saga genom att tänka på ditt liv. Vilken typ av historia har du? Kanske detta:”En gång i tiden fanns det en liten larv, skrämmande och utan beskrivning. Hon uthärde lidande länge och gömde sig sedan för alla gärningsmän i en kokong. Och hon blev vacker till en fjäril! " Eller något liknande: "Det bodde ett litet lejon i en fårflock, det hände precis så … Tuggade gräs med alla, vandrade långsamt och sömnigt, tills vargar en dag attackerade besättningen av hans" släktingar ". Och sedan!..”Kan du gissa vad som hände härnäst, och hur förstod Leo att han är Leo ?! Till och med ett så enkelt sätt kan hjälpa dig att förverkliga din roll och se scenariot från utsidan,eller till och med göra om slutet på historien så som du ser det nu, från de senaste årens höjd, livserfarenhet. När insikten kom att många familjens attityder inte längre ger framgång, utan bara stör livet. Det är ju inte nödvändigt att upprepa misstag och överblick från våra förfäder, följa andras beteendestrategier. Liksom allt arbete med sig själv, hjälper studier av familj och livsscenarier, ens roller i dem att få medvetenhet, frihet att vara sig själv: både i relation till sig själv och i relation till sin familj. Förändra dig själv och världen omkring dig kommer att förändras! Psykologisk mognad hjälper till att hantera scenariot och antiscenariot, förmågan att se vad som händer och varför, att förverkliga sina fördelar med beteende enligt mallen och samtidigt ta ansvar för beslutens oberoende och sina egna val. Fastna inte i föråldrade principer och attityder, det är bättre att hantera kriser, det är lättare att uthärda stress, ha mer kontakt med dig själv och världen, förmågan att leva "här och nu" och vara lycklig!
Larisa Naryshkina, psykolog, gestaltterapeut