Utomhus har en tendens att se vad som helst i yoga - till och med en hjärntvättande sekt. Men detta är inget annat än begränsad okunnighet. Yoga, om du så önskar, kan vara en vanlig sportträning. Och här är några fler missuppfattningar om yoga, som bör glömmas omedelbart.
Dyr
Yoga är oerhört mångfaldig. Du behöver inte ta ut alla kontanter och flytta till Indien för att förstå grunderna från den första brahmana du möter. Vill du börja träna? Youtube för att hjälpa. Dessutom finns det i nästan varje stad gratis initiala yogakurser - om du vill.
24/7
Yogaannonser tenderar faktiskt att vara alltför beroende av träning. Att gå för långt är faktiskt inte den bästa lösningen. Att träna några timmar om dagen varje dag är mer benägna att oroa dig. Fyra gånger i veckan är det.
Kampanjvideo:
Seriösa affärer
Många tror att yoga är för allvarligt för skratt och lätt humör. Tvärtom! Yoga är precis skapad så att du kan känna dig lättare i alla situationer. Att berätta skämt under meditation är naturligtvis inte värt det, men tillräcklig kommunikation mellan träningspass - varför inte.
Yoga för flickor
Naturligtvis är yogaklass ett bra ställe att träffa en dam där. Men många killar gör yoga också och gör bra. Du behöver bara inte sätta personliga begränsningar för vanliga sporter och allt kommer att gå bra.
Omvandling
Vill du inte ändra? Inte nödvändigt. Yoga kommer inte att förvandla dig till en vegetarian eller, i helvete inte skojar, till en prano-äter. Inga buddhas kommer att visas över vänster axel, var inte rädd. Uppdatering? Ja, det finns gott om det. Efter yoga känner man sig oftast starkare och mer energisk - du är inte rädd för det.