Överdriven blekhet, rodnad eller en jordnär hudton kommer troligen inte att öka din överklagande. Låt oss titta på orsakerna till en ohälsosam hudfärg och hitta ett botemedel mot denna plåga.
Grå
Vad händer om detta …
En jordig hudfärg indikerar ofta ett fel i mag-tarmkanalen, såsom kronisk förstoppning. Om en gråaktig hudton kombineras med blå läppar kan detta vara en signal om syrebrist orsakad av hjärtsjukdomar, lungsjukdomar, bronkialastma. Och om gröna överflöd läggs till den grå hy, är detta ett tecken på allvarliga leversjukdomar.
Men troligtvis …
Du har fet hud. Med ökad talgutsöndring förnyas hudceller långsamt, vilket ger ansiktet en ohälsosam gråaktig färg. Dessutom absorberar fet hud, som en svamp, eventuella orenheter, svarta fläckar bildas ofta på den - de så kallade komedonerna. För att bli av med den jordiga nyansen, kom ihåg att din hud behöver regelbundet rengöras. Lotioner baserade på gurka, aloe, kamomill och citrus är lämpliga. Men när det gäller skrubb, måste du vara försiktig med dem. De kan endast användas om det inte finns akne och inflammation i ansiktet. Annars, istället för en finn efter att du har använt skalet, får du en hel pustulla.
Eller kanske du bara …
Kampanjvideo:
Rök. En gråaktig hudfärg är en trogen följeslagare för cigarettälskare. Men när du väl bryter mot en dålig vana kommer din hud att förbättras av sig själv.
Vad kan hjälpa?
Bärmasker bör bli dina favoriter. Hemlagad kosmetika gjord av svarta vinbär, viburnum, jordgubbar passar dig. Din hud kommer också att älska honungsbaserade masker. Tänk bara på att honung måste spädas med varmt vatten eller att fett måste tillsättas - olivolja, gräddfil, äggulor, annars finns det risk för att huden torkar över.
Vit
Vad händer om detta …
Pallor kan signalera allvarliga problem i kroppen: anemi, hjärtproblem, dold blödning (till exempel hemorrojder, magsår), kronisk njursjukdom.
Men troligtvis …
Du har precis haft en diet länge. Ofta blir blekhet en följeslagare av vegetarianer (på grund av brist på järn). Ibland räcker det med att sätta på rött kött, nötköttlever, bönor och spenat för att återställa färgen på kinderna. Kom bara ihåg: för att kroppen ska kunna absorbera järn behöver den vitamin C. Så glöm inte att tvätta köttgrytan med apelsinjuice och förbered en sallad med färsk eller surkål för en maträtt, mängden askorbinsyra är inte sämre än citrus.
Eller kanske du bara …
Sov lite och är inte utomhus. Huden lider av syrebrist och tappar sin glöd.
Vad kan hjälpa?
För att återställa en frisk hy i ansiktet, förbättra blodcirkulationen i huden. Använd en isbit gjord av vanligt vatten eller örtavkok (kamomill, solbränna, johannesört). Sopa isen över ditt ansikte i några minuter och rodnaden kommer tillbaka.
Röd
Vad händer om detta …
Ansiktet blir ofta rött med ökande tryck. Använd en tonometer. Ibland är för ljus rodnad ett tecken på allergier, kärlsjukdomar, leverproblem.
Men troligtvis …
Din hud är för känslig. Tvätta ansiktet endast med varmt vatten, temperatur ca 34 grader. Glöm ansiktsmassage, ångbad och kontrastbehandlingar, ångbad och bastu. Gör masker baserade på fruktsyror och välj kosmetika med UV-skydd.
Eller kanske du bara …
Vi satt länge i ett täppt rum, blev nervösa eller overdrev det med alkohol. Allt detta orsakar vasodilatation av huden och dess rodnad.
Vad kan hjälpa?
Att gnugga ditt ansikte med aloe vera juice eller färskpressad potatisjuice hjälper till att lugna huden. Masker gjorda av keso och fet gräddfil är också bra (båda komponenterna blandas i lika delar och appliceras på huden i 15 minuter) och grön sallad (bladen krossas till vass och appliceras i ansiktet i 10 minuter).
Diet för en hälsosam hy
Glöm inte att ta med i menyn oftare:
Bovete. Läkare uppskattar bovete för sin stora mängd rutin. Detta ämne tätar kapillärväggarna och förhindrar uppkomsten av spindelvener. Därför är bovete gröt mycket användbart för dem som ofta har en röd näsa. Det förbättrar också blodcirkulationen och innehåller en stor mängd järn, så bokveteälskare garanteras en utmärkt hy.
Kalina. Förbered fruktdrycker och sylt från denna tårta. Viburnum bärjuice förbättrar hudfärgen, tar bort akne, släpper ut fina rynkor och föryngrar huden.
Fisk. Fet fisk innehåller essentiella omega-3-fettsyror, som hjälper till att bevara lipidskiktet på huden och behåller fukt, utan vilken huden blir tråkig och livlös. Men kom ihåg: vid uppvärmning förstörs fettsyror, så för att återfukta huden från insidan är endast sill, sushi och andra rätter där fisken inte har värmebehandlats lämpliga.
