8 livsmedel som stimulerar apoptos av cancerceller, förhindrar angiogenes och följaktligen undertrycker bildandet av cancer och spridningen av metastaser till andra delar av kroppen.
Näring spelar en viktig roll både i förebyggande av cancer och för att främja tumörtillväxt och metastaser. Studier i USA har visat att 75% -85% av cancerdiagnoserna orsakas av ohälsosam livsstil och kan förhindras genom att ändra kostvanor. Forskare tror att 30% av cancerrelaterade dödsfall idag bara kunde förebyggas med rätt näring.
8 av de bästa näringsämnen du kan äta dagligen för att försena cancer
- Ursolsyra
- Vitamin D
- curcumin
- EGCG
- sulforaphane
- quercetin
- apigenin
- luteolin
Föreningen mellan växtbaserade produkter och välkända kemoprotektiva (antitumör) egenskaper är tydlig. Fytokemikalierna som de innehåller påverkar cell-till-cell-kommunikation, vilket orsakar inflammation och stimulerar utvecklingen av cancer i kroppen.
Att äta livsmedel som innehåller dessa ämnen kan hjälpa till att undertrycka tillväxt, minska risken för utveckling och till och med vända utvecklingen av cancer.
Kampanjvideo:
Nr 1. Ursolsyra
Ursolic syra är en vegetabilisk olja och fytonutrient. Finns i örter som helig basilika, oregano, äppelskal och blåbär.
En av de viktigaste kännetecknen för cancerceller är deras förmåga att störa mekanismen för cellapoptos. Denna programmerade celldöd kan betraktas som cellmord för att förhindra intracellulär skada. Brott mot apoptos leder till aktivering av metastaser och tumörtillväxt.
Att öka intaget av ursolsyra är en del av behandlingen för cancer i bukspottkörteln, livmoderhalsen, lunga, kolon, hud och bröst.
Det har visat sig att ursolsyra förstör överlevnadsmekanismerna för cancerceller. Speciellt utlöser ursolsyra apoptos, vilket hämmar reproduktionen av skadat DNA och metastaser.
Nr 2. D-vitamin
D-vitamin är viktigt för framställningen av ett anti-cancerprotein, Macrophage Activating Factor (PAF) GC. Det är också GcMAF (Globulin-komponent Macrophage Activating Factor). GC FAM undertrycker cancermetastaser och kan till och med vända deras spridning. Dagligt intag av en hälsosam dos av vitamin D stödjer syntesen av GC FAM och stoppar följaktligen pro-cancerreceptorer och enzymer som provocerar metastaser.
FAM (makrofagaktiverande faktor - ett protein som binder D-vitamin) är ett annat protein förknippat med en minskning av canceraktiviteten. Det stimulerar direkt immunsystemets svar genom att undertrycka tillväxten av blodkärl (angiogenes) som krävs för cancercellmigration och tumörtillväxt. FAM kräver att D-vitamin transporteras genom blodkärlen.
D-vitamin hämmar effektivt tumörtillväxt och utveckling och metastaser i prostata, bröst, kolon och rektalcancer och melanom. Öka dina D-vitaminnivåer med solen dagligen utan att använda solskyddsmedel. Inkludera livsmedel som är rika på vitamin D i din diet, inklusive kommersiell lax, ekologiska och hemlagade ägg, svamp, jäsade (opasteuriserade) mejeriprodukter eller helmjölk från tämnade kor.
Men den mest hälsosamma dieten vi anser är en diet fri från animaliska produkter.
Nr 3. Curcumin
Curcumin är en del av gurkmeja, vilket ger den gula färgen. Det är en kraftfull antioxidant som kan förebygga och behandla sjukdomar i samband med kronisk inflammation, inklusive cancer. Curcumin har traditionellt använts som ett läkemedel i kinesisk och indisk medicin för att behandla olika sjukdomar.
Som ett terapeutiskt medel ingår curcumin i många mediciner för att stödja immunsystemet eftersom det reglerar apoptos och hämmar tillväxten av cancerceller. Forskning har visat att curcumin fungerar som en kraftfull antioxidant. Det blockerar också produktionen av TNF (tumornekrosfaktor), som förstärker pro-inflammatoriska signaler och stimulerar tumörtillväxt.
Kliniska studier har visat att curcumin hämmar proliferation av cancerceller och metastaser i olika cancerformer, inklusive bröst, lungor, livmodern, äggstockarna, njurarna, urinblåsan, hjärnan, levern, bukspottkörteln, blod, kolon och rektum och icke-Hodgkins lymfom.
Lägg curcumin till din diet genom att lägga till krydda i marinader, soppor, chilisås och buljonger, örtteer eller göra så kallad "gyllene mjölk" (en blandning av det gula krydda gurkmeja med kokosmjölk eller kokosnötolja).
Nr 4. Epigallocatechin-3-gallate
EGCG (epigallocachetin-3-gallat) mot cancer mot cancer har studerats noggrant i mer än tre decennier. EGCG är en välkänd polyfenolisk förening som finns i höga koncentrationer i grönt te. Det är ett av de medicinska ämnena som har använts sedan forntida kinesisk medicin. EGCG-tillskott tros hämma tumörtillväxt i olika organ såsom prostata, urinblåsan, levern, tarmen, bukspottkörteln, lungorna och munhålan.
Även om de biologiska mekanismerna genom vilka detta näringsämne undertrycker cancerceller ännu inte förstås har det nyligen visat sig att EGCG binder till receptorn för 67LR-proteinet som är ansvarigt för canceraktivitet. Genom att fästa till ett cancerframkallande protein undertrycker EGCG metastas genom att förhindra angiogenes, som är ansvarig för migration av cancerceller. EGCG stimulerar också apoptos genom att stödja förstörelsen av cancerceller.
Det höga EKGC-innehållet i grönt te bidrar till att upprätthålla en frisk kropp. Forskning visar att dricka grönt te dagligen förbättrar tarmfloraen, vilket i sin tur är mycket viktigt för att optimera immunsystemet. Minst en kopp grönt te dagligen, i kombination med hela livsmedel och en växtbaserad kost, kan stödja kroppens kamp mot kronisk sjukdom och förebygga cancer.
Nr 5. Sulforaphane
Sulforaphane är en av de bästa kemoprotektiva ämnena som förhindrar fria radikaler från att bildas och tumörtillväxt. Det minskar inflammation och skyddar mot tumörtillväxt genom att stödja naturlig avgiftning för att eliminera toxiner och öka immunresponsen.
Sulforaphane har visat sig bekämpa spridningen av cancer genom att hämma aktiveringen av cancerceller. Det hämmar metastaser i cancer i mjälten, kolon, prostata, mage och bröst. Broccoli är en av de mest effektiva livsmedlen för att undertrycka spridningen av cancer i kroppen.
Kål, rosenkål, broccoli, blomkål och andra cruciferous grönsaker bör också ingå i din meny. Dessa livsmedel innehåller mycket kemoprotektanter - glutation, aminosyror, klorofyll, olika vitaminer och näringsämnen.
Nr 6. Quercetin
Quercetin är en superantioxidant som stimulerar kroppens naturliga avgiftning och uppvisar naturliga egenskaper mot cancer. Det höga quercetininnehållet i din diet hämmar spridningen av cancerceller, minskar oxidativ skada och hämmar den muterande P53-genen som är associerad med tumörtillväxt.
Denna flavonoid visar lovande resultat i behandlingen av cancer i bröst, blod, lungor, tarmen och neuroblastom.
Quercetin finns i stora mängder i lök, kapris, björnbär, hallon, svart och grönt te, mörka körsbär, kakaopulver, kål, äpplen och örter - salvia och persilja.
Nr 7. Apigenin
Denna flavonoid uppvisar kemopreventiva egenskaper genom att hämma spridningen av cancerceller i nya vävnader och tumörtillväxt. Apigenin sänker aktiviteten för fria radikaler och hjälper till att ta bort gifter från kroppen. Används för att stödja hälsan i magen, njurarna, levern och blodet.
Apigenin påverkar migrationen av cancerceller och förhindrar därmed metastaser. Forskarna fann att aktuella behandlingar som inkluderade apigenin-extrakt var effektiva för att undertrycka tillväxten av hudcancer och minska UV-skador på huden.
Apigenin finns i många frukter och grönsaker - grapefrukt, apelsiner och lök. Det finns också i växtbaserade drycker, inklusive kamomillte. En av de bästa matkällorna till apigenin som du enkelt kan lägga till din kost är persilja. Lägg persilja till sallader och dina favoriträtter.
Nr 8. Luteolin
Luteolin är en annan anti-tumör flavonoid som finns i en växtbaserad diet. Luteolin finns i grön paprika, kamomillte och selleri. Dess antioxidantegenskaper har visat sig skydda vävnaderna i lungan, levern och hjärtat från inflammation, samt bekämpa degenerativa effekterna av canceraktivitet.
Trots åtskilliga studier av luteolins kemoprotektiva egenskaper är inte alla dess fördelaktiga egenskaper kända. Forskare är övertygade om att dessa citrusflavonoider - luteolin och apigenin - trots deras låga koncentrationer i livsmedel, har en mer betydande förebyggande anti-cancereffekt än konventionella livsmedel.
Luteolin hämmar aktiveringen av cancerceller genom att hämma pro-cancerösa enzymer, blockera uppbyggnaden av cancerframkallande ämnen i nya vävnader och hjälper till att eliminera toxiska medel. Därför är luteolin en effektiv antioxidant som har antiproliferativa och antimetastatiska effekter på människokroppen.
Produktion
Att undvika bearbetad mat, socker, kött och mejeriprodukter, som förstör immunförsvarets försvar, är avgörande för hälsan. Mat är tänkt att undertrycka cancerceller.
Ät de 8 livsmedel som listas ovan som stimulerar cancercelloptoptos, förhindrar angiogenes och därmed hämmar cancerbildning och metastas till andra delar av kroppen.
