Många människor är rädda för att dö plötsligt: de är rädda för att en tegel kommer att falla på huvudet, träffas av en bil eller sväljas av en haj. Faktum är att de flesta av oss har ett mer prosaiskt slut. Forskare analyserade dödlighetsstatistiken för amerikanska invånare för 2013 (det här är den färskaste statistiken som finns tillgänglig …
10. Den tionde raden i detta sorgliga betyg tas av självmord eller medvetet att ta sitt eget liv: 41 tusen 149 dödsfall. Självmord är den näst ledande dödsorsaken bland amerikaner mellan 15 och 24 och 25 till 34. Dessutom blir män offer för självmord fyra gånger oftare än kvinnor. En av strategierna för att förebygga självmord är det tidiga erkännandet av varningstecken, till exempel ofta samtal om dödsfall, användning av psykoaktiva ämnen, allmän depression eller sömnstörningar.
9. Njursjukdomar, inklusive nefrit, nefrotiskt syndrom och nefros, är på nionde plats i rankningen. De ansvarar för dödsfallen till 47 tusen 112 personer 2013. Nephritis är en inflammation i njurarna som kan orsakas av en infektion eller en allergisk reaktion på läkemedlet. Nefrotiskt syndrom kännetecknas av en ansamling av protein i urinen. Orsaker till detta tillstånd inkluderar infektion, läkemedelsreaktioner, cancer, immunsjukdomar, diabetes eller lupus. Nephrosis är skador på njurarna som kan orsakas av smärtmedicinering eller kroniska medicinska tillstånd som diabetes, lupus eller högt blodtryck.
8. Influensa och lunginflammation dödade 56 tusen 979 amerikaner 2013. Influensa är en andningssjukdom orsakad av ett virus. Äldre människor, barn och gravida kvinnor riskerar särskilt att utveckla komplikationer i samband med det. Ett säsongsbetonat influensaskott kan hjälpa till att förhindra infektion. Lunginflammation, en komplikation av influensan, uppstår när virus eller bakterier i lungorna orsakar en infektion. Samtidigt är barn under 5 år och vuxna över 65 år i högriskgruppen. Frälsningen ligger i vaccination och hygien.
7. Diabetes mellitus krävde livet för 75 tusen 578 amerikanska medborgare 2013. Ett tillstånd som kännetecknas av onormalt höga blodsockernivåer kan leda till njursvikt, blindhet, hjärtsjukdomar och till och med amputation i lemmarna. Riskfaktorer inkluderar fetma, ålderdom, ärftlighet och brist på träning. Regelbunden träning och upprätthållande av en sund vikt kan minska risken för att utveckla sjukdomen.
6. Alzheimers sjukdom är inte bara minnesförlust och är den vanligaste formen av demens bland äldre. 2013 dödade hon 84 767 amerikanska invånare. Sjukdomen kännetecknas av problem med minne, tänkande och språkkunskaper, vilket i hög grad komplicerar en persons vardag. Alzheimers sjukdom börjar vanligtvis vid 60 års ålder. Med ökande ålder ökar också risken för att utveckla sjukdomen. Den ärftliga faktorn spelar också en viktig roll här.
Kampanjvideo:
5. På femte plats är stroke: 128 tusen 978 dödsfall. En stroke uppstår när blodflödet till en specifik del av hjärnan störs, vilket resulterar i celldöd eller när ett blodkärl i hjärnan spricker. En stroke kan leda till talsvårigheter, förlamning och död. Riskfaktorer inkluderar högt blodtryck, högt kolesterol, hjärtsjukdomar, diabetes, övervikt eller fetma, överdriven alkoholkonsumtion och rökning. I allmänhet har män en högre risk för stroke än kvinnor. En hälsosam kost, träning och en sund vikt kommer att minska sannolikheten för att utveckla sjukdomen.
4. Olyckor eller dödsfall av relaterade skador är 130 000 557 dödsfall i USA 2013 och fjärde platsen i rankningen. De viktigaste mördarna i denna kategori var trafikolyckor, vilket resulterade i död av 33 tusen 804 personer. Och faller också från en höjd - 30 tusen 208 dödsfall och oavsiktlig förgiftning - 38 tusen 851 dödsfall. Olyckor är typiska för alla åldersgrupper, det finns ingen skillnad mellan gamla och unga, men det finns fortfarande en funktion: offren för olyckor är oftast människor i åldern 1-44 år.
3. Kroniska sjukdomar i nedre luftvägar stänger de tre bästa. De är ansvariga för dödsfallen till 149 205 amerikaner 2013. Huvuddödaren är kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), som inkluderar kronisk bronkit och emfysem. Kronisk bronkit, kännetecknad av svullna och minskade luftvägar, kan orsaka emfysem, förstörelse av alveoler och skador på lungorna. Rökning är den främsta orsaken till kronisk obstruktiv lungsjukdom. Män som röker är 12 gånger mer benägna att dö av KOL än icke-rökare, så att sluta med detta beroende kan minska risken för att utveckla KOL.
2. På andra plats i rankningen är cancer, vilket orsakade döden av 584 tusen 881 personer 2013. Det finns många olika typer av cancer, men de är alla förknippade med okontrollerad celltillväxt. Medan män är mest utsatta för prostatacancer, lung- och koloncancer, är kvinnor mer benägna att ha bröst-, lung- och koloncancer. I allmänhet är lungcancer ledande bland både män och kvinnor. Ärftliga faktorer, kan felaktig livsstil bidra till utvecklingen av sjukdomen. Omvänt kan sluta av dåliga vanor, till exempel rökning, minska risken för flera typer av cancer, inklusive lung- och njurcancer. Det finns också medicinska bevis på att en diet rik på icke-stärkelsefull frukt och grönsaker kan minska sannolikheten för att utveckla cancer i matstrupen och magen. Fetma kan leda till utveckling av flera typer av cancer, inklusive cancer i kolon och livmoder.
1. Ledaren för bedömningen, före de fruktansvärda onkologin och tragiska incidenterna, är hjärtsjukdomar. Den största mördaren krävde livet för 611 tusen 105 amerikanska invånare 2013. Detta är ungefär en fjärdedel av alla dödsfall i landet. De vanligaste typerna av hjärtsjukdomar är kranskärlssjukdomar och störningar i hjärtrytmen. Riskfaktorer inkluderar fetma, rökning, högt blodtryck, diabetes och högt kolesterol. Följaktligen kan du kontrollera dina kolesterol- och blodtrycksnivåer minska dina chanser att utveckla hjärtsjukdomar.
Alexander Kornev
