Vid vissa tidpunkter misslyckas människor med att visa självförtroende. Sedan, när de inte är tillräckligt på jobbet, känner de sig obekväma och förargade mot sig själva. Hur ofta, en timme efter en misslyckad trefning för oss, tänker vi på en kommentar som skulle vara användbar för oss då. Varje person har sina egna skäl, varför hans självförtroende minskar. Tänk på vilka av följande hinder som är bäst för ditt fall.
1. Brist på övning: Du övar inte ofta för att identifiera dina begränsningar och försöker inte fastställa om du kan vara mer säker på dig själv.
2. Föräldraskap som formade dig: Dina tidiga vårdande föräldrar och andra har minskat din förmåga att stå upp för dig själv.
3. Vaga uppfattningar: du har inga tydliga mönster och vet inte vad du vill ha.
4. Rädsla för fientlighet: du är rädd för uttryck för ilska och negativa reaktioner och vill betraktas som rimlig.
5. Underskatta dig själv: du känner inte rätt att ta ett fast stånd och kräva en korrekt och ärlig inställning till dig själv.
6. Dålig självpresentation: Du uttrycker vanligtvis dina tankar vagt, oöverskridande, inkonsekvent eller känslomässigt.
Genom att analysera din förmåga att känna dig självförtroende hjälper du dig att förstå hur du beter dig. Finns det situationer där du ständigt saknar förtroende? Om så är fallet, kan du hitta en vanlig orsak? Tycker du att en viss person eller miljö skapar särskilda svårigheter för dig? Dina resultat kan hjälpa dig att identifiera de hinder som är mest relevanta för dig. När du blir mer medveten om dem kan du hitta sätt att verkligen vara säkrare på.
Kampanjvideo:
Du kan utveckla dina kunskaper genom att observera hur andra, människor, hanterar situationer som kräver självförtroende. Någon lyckas, någon gör det inte. Med noggrann observation är det möjligt att avslöja egenskaperna hos verkligen självsäkra människor. Genom att praktisera det du lär dig kommer du att utöka ditt lager av färdigheter. Följande riktlinjer, som forskning visar är karakteristiska för självsäkra människor, kan hjälpa dig.
Undvik att förvirra känslor: Om du är arg, sårad eller känslomässigt sårad, bör du förvänta dig att andra svarar på dina känslor, inte vad du vill att de ska förmedla. Detta kan förvirra problemet och avleda ansträngningarna från uppgiften.
Håll det enkelt: Ibland försvinner vikten av vad människor vill förmedla till andra på grund av onödig komplexitet eller försöker hantera flera problem samtidigt.
Ta dig väg: Arbeta med att lösa problem trots det eventuella behovet att klargöra dina avsikter under lång tid tills du är nöjd med möjligheten att lösa problemet.
"Släpp dig inte": Om något är viktigt för dig, få andra att veta om din position.
Se till att du inte "slås ner": andra, ofta omedvetet, försöker leda dig bort från vad du vill förmedla till dem. Detta kan bero på det tryck som läggs på dem. Kolla in deras synvinkel, men insistera på din.
Felet försvagas inte: om du har fel - vilket händer alla förr eller senare - låt dig inte känna otillräcklig. Denna känsla undergräver din position.
Sträva efter seger efter seger: Försök skapa situationer där ditt arbete ger dig seger, men inte på bekostnad av andra människor. Ta dig tid att utforska hur de kan vinna också. I det här fallet kan båda parter i personliga relationer känna nyttan och därmed skapa grunden för ytterligare produktiva kontakter.
Författare: Felix Alekseevich Kuzmin
