Vår kropp pratar ständigt med oss och anger vad vi behöver arbeta med:
- drömmar varnar oss
- poserar under sömn,
- smärta och sjukdom.
Du behöver bara lära dig att höra din kropp och förstå dess signaler.
Jag hälsar er, vänner, på webbplatsen om fenomenet sömn, hälsa, livskvalitet. Idag föreslår jag att prata om sambandet mellan känslor och sjukdomar.
Till och med mindre smärta eller obehaglig situation är en produkt av negativa känslor och tankar hos en person.
När hälsoproblem uppstår står vi inför ett val:
I 1981 etablerade ledande neuropsykologer under ledning av Roger Sperry vetenskapligt:
Men som ni vet börjar våra tankar med känslor som orsakar ett fysiskt och mentalt svar i kroppen.
Kroppens svar på känslor. Hur man reagerar korrekt
Vilka känslor känner du oftast? Observera hur du känner dig.
Om du ofta är irriterad, rädsla, arg, irriterad, gör planer för hämnd eller upplever förbittring och ilska, i vilken form får du svaret från universum?
Svaret kommer att vara konflikt, elände, fattigdom. Kroppen svarar med smärta och sjukdom.
Aggression och ilska provocerar en ökning av blodtrycket, problem med det kardiovaskulära systemet.
Irritation kan leda till utveckling av allergier.
Irritation kommer att resultera i torr hud, hudsjukdomar, problem med naglar och hår och magproblem.
Ångest kommer att störa samordning av rörelser, bromsa reaktioner, hjärtsjukdomar och blodkärl.
Förresten, konstant ångest är en av orsakerna till nattmat-syndrom, där människor vaknar på natten av hunger och inte kan somna utan ett mellanmål.
Snålhet leder till magproblem, uttorkning, ödem.
Harme orsakar förkylning, rinnande näsa, halsont, luftvägssjukdomar. Snarkning intensifieras till exempel om en person blir förolämpad av något.
Envishet leder till nedsatt hörsel, ledsjukdom, minskad flexibilitet i kroppen, muskelspasmer.
Ångest kan leda till hormonell obalans, sjukdomar i bukspottkörteln.
”Allt är bra, jag litar på livets process! Oro är onödigt."
Missnöjdhet med sig själv, förminskning av sig själv, självkritik är mycket skadligt, de framkallar gynekologiska sjukdomar, artrit, hormonella störningar.
Obeslutsamhet - problem med tandkött, tänder.
En känsla av hopplöshet och försvarslöshet, det finns ingen att lita på - osteokondros, skolios och andra ryggsjukdomar.
Ångest över det förflutna, ovilja att se in i framtiden - synskador, oftare närsynthet.
Rädsla - infektionssjukdomar, sömnsvårigheter, njurstörningar, i området plexus.
Psykosomatisk teori om sjukdomens ursprung
"Psykosomatisk" betyder: själ (psyko, grekisk) och kropp (soma, somatos).
Denna term infördes i medicinen av den tyska psykiateren Johann Heinroth, som trodde att negativa känslor som har fastnat i en persons minne eller ofta upprepas i hans liv förgiftar själen, undergräver hälsan och formar motsvarande händelser.
Detta mönster noterades av Platon, den forntida grekiska filosofen. Hans åsikt: själ och kropp är en. Författarna till Ayurveda, läkare i det forna öst och Kina höll fast vid samma åsikter.
Den psykosomatiska idén stöds och utvecklades av kända psykiatriker - Franz Alexander och Sigmund Freud, de trodde det
Teorin om sjukdomars psykosomatiska ursprung bevisades vetenskapligt av den engelska pristagaren Engelsk neurofysiolog Charles Sherrington.
Läkarna säger ofta det faktum att alla fysiologiska indikatorer hos en person är normala, men han mår inte bra. Läkare kallar sådana tillstånd funktionella, du kan bli av med dem utan medicinering, genom att ändra ditt inre humör och revidera din livsstil.
När negativa känslor ger plats för positiva, försvinner smärtan av sig själva.
Troligtvis måste vi ändra vår inställning till problemet som orsakar oss ångest (harsel, ilska, rädsla), för att arbeta med våra känslor och tankar.
Det viktigaste är att höra denna signal från kroppen och hitta källan till ångest i tid, tills hälsan lider.
Många avskräcker tyvärr dessa "klockor": huvudet värk - de drack smärtstillande, halsen eller ryggen gör ont - de använde salvan.
Ingen avbryter droger, men det är bättre att komplettera dem med "debriefing", för att förstå orsaken till smärtan, tills den omvandlas från en ofarlig psykosomatisk till en allvarligare sjukdom.
