I början av 1990-talet utvecklade jag allvarliga hälsoproblem. Uppenbarligen var de förknippade med den allmänna nervositeten hos invånarna i den sönderfallande sovjetstaten. Förestående fattigdom, förvärring av situationen i fackliga republikerna, där ryssernas förtryck började och utvidgningen av ultra-nationalistiska protester.
På en av dessa dagar, när jag var orolig för hans hälsa promenerade längs en av stadens centrala gator, såg jag en reklam för "tibetanska hälsosessioner", där studenter fick lära sig att gå in i den medicinska "SK-1". Det utvecklades av Dmitry Viktorovich Kandyba, baserat på systemet för mental självreglering, som författaren kallade "kontrollerad SC-auto-training" [1]. Fotografiet visar arbetsmomentet för lyssnarna som kommer in i den medicinska transen "SK-1".
Kostnaden för dessa kurser var minimal. Och det var då jag för första gången i mitt liv lärde mig grunderna i bioenergetik och elementära metoder för självhelande. För första gången i mitt liv började de lära mig att ta hand om min hälsa på egen hand genom att använda yogatekniker "hemlighet för sovjetperioden".
Böcker av D. V. Kandybs var svåra att läsa. Och själva teknikerna är enkla och lätt reproducerbara av vanliga människor.
TILLÄMPNETEKNIK TILL TRANS "SK-1"
1. Välj en tid när du är ensam i 10-15 minuter, och ingen kommer att bry dig. Stå mitt i rummet med en bekväm stol bakom dig.
2. Gör övningar för att knåda ryggraden (1-2 minuter). Du kan gnida och aktivera biologiskt aktiva punkter på handleden och fingrarna (1 minut).
Kampanjvideo:
3. Stå rakt framför stolen. Benen raka, fötterna ihop, axlarna avslappnade, lätt lutade ryggen.
Välj en framträdande punkt i taket (i en vinkel på cirka 45% mot kroppen). Och titta på henne kontinuerligt.
4. Gnid handflatorna kraftigt ihop tills de är varma. Och med maximal ansträngning sträcker sig hela kroppen till den valda punkten i sju sekunder och står på tårna. Sträcker sig onaturligt och lämnar armarna bakom.
5. Efter sju sekunder, skämt för att koppla av, stänga ögonen, sitta på en stol och mentalt upprepa: - “händerna är lätta … händerna flyger …
Och vända all din uppmärksamhet till händerna (1-2 minuter). Hjälper dem att flyga.
Det kan antas att med onaturlig sträckning av kroppen frigörs viss speciell energi från musklerna och ligamenten på kroppens bakyta, som med tonvikt på händerna långsamt flyter dit. Genom att skapa en ny energiproduktionszon för hela dagen.
Om en person samvetsgrant har utfört övningarna för att komma in i transen "SK-1", visas en ovanlig känsla på händerna: - de börjar vibrera.
Varje gång är känslorna olika. Oftare finns det ett "brisande andetag" på händerna. Ibland märkbara vibrationer, som om massor av myror hade samlats in i borstarna, och de rör sig alla. Mycket sällan finns det en stark tremor som passerar till armbågar och axlar.
En tydlig känsla av sådana vibrationssignaler att du har kommit in i SK-1-trance.
Om du inte märkte vibrationerna, upprepa sedan proceduren från att gnugga i handflatorna, 7-sekunders sträckning till punkten och "handflukt". Men gör det med större engagemang. I min praxis var jag ibland tvungen att upprepa den här proceduren upp till fyra gånger, tills en tydlig vibration dök upp på mina händer.
Trance-tillståndet (med vibrationer) fortsätter hela dagen och försvinner nästa morgon. Säkerställer ett gott humör och prestanda.
INFLUENCE AV TRANS "SK-1" PÅ HÄLSASTATUS
Tror inte att om du går in i en trans, så försvinner sjukdomen, som beställts. Du har förstört din hälsa i decennier, därför bör förbättringar inte förväntas snart. Handlingen av energier är omöjlig. Men efter ett tag förbättras gradvis hälsan.
Efter att jag fick lära mig denna teknik, och första gången jag tänkte på den själv innan jag gick på jobbet, märkte jag inga speciella förändringar i kroppen.
Och redan i slutet av en intensiv arbetsdag, när jag återvände genom de öde gatorna till mitt hem, bestämde jag mig för att "kasta av" staten "Kandyba trance" (jag ger dig inte det som onödigt, men det är förknippat med att utföra flera hopp på plats).
Jag hoppade på en öde gata, "kastade bort" trance-tillståndet och lyssnade på mina känslor. Det verkar som om jag inte märkte några förändringar.
Jag åkte hem till fots. Och sedan (cirka fem minuter senare), när de ackumulerade energierna i min kropp absorberades, kände jag tydligt skillnaden: kroppen, utan att matas av energierna i trance, fylldes med trötthet. Ryggen verkade fruktansvärt. Jag sträckte mig över som en gammal man och rörde knappt benen.
Det var just nu som jag var 100% säker på de hälsoförbättrande egenskaperna hos "SK-1" och behovet av daglig (för mig själv) användning för att upprätthålla prestanda och hälsa.
Under flera år använde jag Kandyba trance dagligen tills jag blev bekant med mer komplexa och mer "coola" tekniker i Qigong-kurser.
Min åsikt är att för en modern, alltid bråttom person som strävar efter att förbättra hans prestanda och hälsa, att ägna 2-3 minuter om dagen till implementeringen av "SK-1" -metoden är det bästa alternativet.
Litteratur
1. Kandyba D. V. Guidad meditativ autoutbildning [Elektronisk resurs]. - Åtkomstläge:
Författare: Lubomir Mudry
