Medvetenhetens ekologi: livet. Tro gör dig till den du är. Det vill säga att det mesta av vad du upplever om din medvetna personlighet kommer att äventyras om det någon gång ifrågasätts.
Neurovetenskapare och professor vid University of London, Bo Lotto, har forskat över mänskligt beteende och uppfattning om verkligheten i över 25 år. I sin bok "Refraktion" talar Lotto om varför vi inte uppfattar verkligheten som den är, och hur detta kan leda till utveckling av kreativitet och hjälper till att ta en ny titt på arbete, kärlek, lek, relationer med släktingar och andra viktiga händelser i vårt liv.
Tro gör dig till den du är
Livet är en ganska vanlig sak, men som vi alla vet är det inte lätt. När som helst fattar hjärnan (liksom hjärnan hos någon annan varelse) bara ett beslut: att gå mot något eller från något.
Den reaktion vi (eller de) väljer är baserad på övertygelser rotade i vår historia, precis som grodan i videon (Detta är en populär YouTube-video där en hungrig groda hoppar på en smartphone-skärm och försöker slicka "digitala" myror, baserat på deras tidigare erfarenheter).
Således är alla förnimmelser och handlingar bara ett direkt uttryck för vad som var användbart för oss tidigare. Men hur skiljer sig vår hjärna från en grodas hjärna, det måste säkert vara annorlunda på något sätt? Vad gör det bra?
Kampanjvideo:
Illusionens struktur
Som du vet är "verkligheten" för hjärnan ett mycket bredare koncept än våra smala idéer om den. Vi är vana vid att tänka att fysisk upplevelse är verklig och fiktiv är overklig. Men för hjärnan finns det nästan ingen skillnad - att föreställa sig visuella bilder eller se dem.
Samtidigt är vanföreställningar som förmågan att se eller föreställa oss vad vi inte observerar just nu i den fysiska världen ett viktigt verktyg för vårt medvetande. Med deras hjälp skapar vi nya och meningsfulla bilder av perception som gör att vi kan förändra hjärnan, agera inifrån och (i framtiden) själva uppfattningen.
Men om den mänskliga hjärnan är den fysiska förkroppsligandet av hela historien om försök och fel - från evolution till inlärning - och varje uppfattningsfullt svar är reflexivt, hur kan människor (även de mest vilseledande) ändra uppfattningen? När allt kommer omkring är vi alla medvetna om att det förflutna är envis ovilligt att förändras. Det som redan har hänt har hänt.
Men när det gäller hjärnans inre funktion är allt inte enkelt här, eftersom vi, som ni vet, aldrig kommer ihåg vad som faktiskt hände, än mindre den tid då det hände.
”Du ändrar vad du uppfattar. Med andra ord, eftersom hjärnan i utvecklingsprocessen inte har anpassat sig för att se verkligheten, har du fullständig frihet att välja vad du vill se."
Hjärnan bär med sig in i framtiden inte ett verkligt förflutet … och absolut inte en pålitlig verklighet.
Baserat på historien om verklighetsuppfattningen bygger hjärnan grundläggande övertygelser, som manifesteras i dess funktionella arkitektur, genom vilken vi uppfattar ögonblicket.
Dessa övertygelser avgör vad vi tänker och gör och hjälper till att förutsäga hur vi ska gå vidare. Det är viktigt att notera det motsatta: de bestämmer också vad vi inte tänker eller gör. Isolerad från en specifik situation kan tro inte vara bra eller dåligt. Det är bara oss själva … alla tillsammans och var för sig.
Effekt av evolution
Vi är väldigt lyckliga att hjärnan i utvecklingsprocessen har lärt sig att skapa övertygelser, medan huvuddelen av dem verkar vara densamma som den luft vi andas in - osynlig. När du sätter dig ner på en stol är du säker på att den - och vanligtvis gör den - inte kommer att bryta under dig.
Varje gång du tar ett steg vet du med säkerhet att jorden inte kommer att lämna under dina fötter; foten kommer inte att vända upp; att du har lagt din fot tillräckligt långt framåt och omfördelat vikten korrekt för nästa rörelse (eftersom promenader trots allt faktiskt är en kontinuerlig nedgångsprocess). Dessa är inneboende tro.
Och om du ständigt måste tänka - hur man går, hur man andas? Eller tänk på alla andra extremt användbara saker som görs omedvetet som din hjärna gör utan ansträngning. Chansen är stor att du inte skulle vika.
Rädsla för höjder
Genom denna erfarenhet får hjärnan så många övertygelser som möjligt, i hopp om att hitta lagar som kan tillämpas i olika situationer (som fysiska satser). Till exempel rädsla för höjder. Ironiskt nog verkar det som om vi inte är födda med denna rädsla och kunskap om varför det är farligt. En nyligen genomförd studie med "visuell återställning" visade att små barn undviker höjder men inte automatiskt visar rädsla. Men tiden går, utvecklingen fortsätter: vi faller från sängens övre nivå och slår smärtsamt; föräldrar ropar att vi inte kommer nära klippan - så här får man livserfarenhet.
Tack vare detta införs en hierarki av övertygelser i oss, som i slutändan tillåter oss att ta hänsyn till höjningsrisken. Oavsett orsakerna till vår försiktighet föds en mycket användbar tro som vi håller oss säkra på. Det finns sunt förnuft i detta, men från början fanns det inget sådant förtroende i vårt huvud. Andra övertygelser på grundnivå som påverkar beteendet - det finns tusentals av dem - är inte fysiska utan social överlevnad, och ändå är de också helt naturliga.
Vad du nu upplever eller upplever är bara ett stadigt mönster av elektrisk aktivitet som överförs genom hjärnan; det är en icke-romantisk syn på uppfattningen, men ganska exakt. Under hela livet blir elektriska kretsar som skapas i huvudet som ett svar på stimuli mer och mer "stabila", och i fysik kallas detta en attraktion.
Sanddyner i en öken eller en bubbelpool i en flod är exempel på lockare, även vår galax är en lockare. Alla är stabila mönster som har utvecklats som ett resultat av långvarig interaktion mellan många enskilda element. I den bemärkelsen har de sitt eget stabila energitillstånd, eller ögonblick (där det är svårt att flytta dem), vilket visar sig vara det mest naturliga för att fortsätta att existera i det (även om tillståndet för barnens hjärna inte är lika stabilt som för vuxna). Evolutionens uppgift är att välja vissa lockare, eller mer exakt, en sekvens av de mest användbara lockarna.
Motorvägar för övertygelse
Elektriska kretsar skapas av neurala vägar som förbinder olika regioner i hjärnan … denna infrastruktur för anslutningar är som en mycket invecklad och stor motorväg.
De system som skapas ökar sannolikheten för vissa åtgärder och minskar andra. Studier har visat att ju mer sådan kommunikation desto mer varierande och komplexa övertygelser (till exempel desto stabilare ordförråd och minne). Samtidigt, trots överflödet av anslutningar i hjärnan och deras betydelse för uppfattningen, är antalet neuroelektriska impulser som tas emot och används under livet mycket litet. Detta beror faktiskt på att deras potential är nästan oändlig.
Tro gör dig till den du är. Det vill säga att det mesta av vad du upplever om din medvetna personlighet kommer att äventyras om det någon gång ifrågasätts. På så sätt gör processen att skapa abnormiteter baserade i hjärnan som formar oss som vi är oss också till de unika människor som världen behöver så mycket.
”Så hur använder man mentala bilder för att utveckla kreativ uppfattning? Svaret handlar igen om det praktiska nyttan hjärnan lagrar och hur den information vi uppfattar avgör vår syn på den framtida världen. Den oföränderliga sanningen om perception, som jag förklarade tidigare, har inte förändrats: vi ser inte verkligheten utan bara det som var användbart att se tidigare.
Men här är hjärns vilseledande natur: tidigare upplevelser som avgör hur vi ser inkluderar inte bara verkliga förnimmelser utan också imaginära. Om så är fallet kan du påverka vad du ser genom att tänka på det. Kopplingen mellan sanna och föreställda känslor är att det vi funderar på nu representerar historien om vad vi såg tidigare - i fantasin eller inte (även om inte alla har samma vikt). Det är därför vi inte bara upplever det vi känner utan också skapar våra förnimmelser!"
Bo Lotto, från boken "Refraktion"
