Vi slår vad om att du har minst en motbjudande vana som ingen känner till. Det är det här som du plockar näsan när du är ensam med dig själv, slipar tänderna med ilska eller klämmer ut finnar som verkar be om det framför spegeln - inte så viktigt. Alla ovanstående (och mer) påverkar allvarligt din hälsa. Och du vet inte ens vilka fruktansvärda konsekvenser sådana till synes vardagliga små saker kan leda till. Men vi kommer naturligtvis att berätta om det just nu.
Tandgnisslande
Dr Mark Burhenne från AsktheDentist.com berättar för Business Insider att slipning av tänder, även känd som bruxism, kan bidra till ruttnande tänder, fyllningar och till och med porslinspelare. Och han möter regelbundet dessa inte särskilt trevliga scenarier i sin egen praxis. "En del av mina patienter skadade till och med tungan på grund av att små partiklar av tänder stannade kvar i munnen", säger Burchen. "Och ett av de värsta fallen är när en patient vaknar på morgonen och upptäcker att en av de främre tänderna saknas, eftersom den bara smulnade under natten."
Best Health Magazine tillägger att ofrivillig gnuggning av tänderna mot varandra också kan orsaka tandköttsresession (tandrotens exponering) och i extrema fall leda till svullna lymfkörtlar, öron-, nacke- och ryggsmärta.
Klämande akne
Vissa typer av akne är svåra att behandla, så även Hollywood-kosmetologer klarar inte dem. Att poppa akne är dock inte den bästa lösningen ändå. "Om du vidrör den inflammerade huden med långa, smutsiga naglar eller inte särskilt rena fingrar, kommer det att leda till ännu mer inflammation", förklarar hudläkaren Joshua Zeichner. "Om hudbarriären äventyras blir risken för infektion lika stor som risken för ärrbildning."
Kampanjvideo:
Experten konstaterar att infektionen i de svåraste fallen kan spridas i hela ansiktet och orsaka en mjukvävnadsinfektion (bättre känd som cellulit), vilket kräver omedelbar medicinsk behandling.
Men är det verkligen omöjligt att pressa akne? Du kan bara mycket, mycket noggrant. Först och främst är det tillåtet att bara röra finnar med en ansamling av pus inuti. Och detta bör göras i engångsbomullshandskar eller en nydesinficerad grej för att ta bort hudormar (en metallpinne med en "ögla" i slutet). Efter proceduren är det nödvändigt att behandla verkningsområdet med salicylsyra och applicera en lugnande lotion eller gel efter 10-15 minuter på huden.
Vanan att bita naglarna
"Ständig bitande på naglar och nagelband kan öka risken för infektioner", varnar Joshua Zeichner. Det vanligaste problemet i detta fall är paronychia - inflammation i den periunguala åsen, där både en och flera fingrar kan förekomma i det drabbade området. I det här fallet, enligt experter, blir fingrarna röda, mjuka och svullna och pus börjar bildas nära naglarna. Experter från American Academy of Family Physicians påminner om att kronisk paronychia kan orsaka nagelbandsnedbrytning, störning av normal nageltillväxt och till och med separering av nagelplattan från huden.
Peta sig i näsan
Erich P. Voight, otolaryngologist vid New York University, säger till Business Insider att du inte ska sätta fingrarna i näsan för att rensa den, oavsett om någon tittar på dig eller inte. … "Att sticka din näsa kan införa mikrober i slemhinnan, såväl som att framkalla blödande nötningar som kommer att bidra till utvecklingen av dessa mikrober", säger han. Tja, sådant beteende kommer endast att rensa näsan situationellt, i själva verket kommer det bara att öka mängden slem.
Statistik visar att vissa barn borstar näsan så hårt att de slutar med blödning snarare än fri andning. Detta, förklarar experter, beror på att det finns artärer framför näsan. Förutom näsblod kan näsplockning leda till ett perforerat eller hål i näs septum, rapporterar Osborne Head & Neck Institute. Detta i sin tur kommer allvarligt att hämma andningen, så problemet måste lösas med hjälp av kirurgi.
För informationens skull, låt oss prata om det värsta möjliga scenariot: när du plockar näsan finns det en chans att få allvarligare infektioner, såsom trombos i den kavernösa sinusen, vilket i extrema fall kan leda till blindhet.
Barfota sport
Om du någonsin har gått till gymmet barfota är du förmodligen en mycket modig person. Och medan alla vet att det inte rekommenderas, erkände 32% i en nyligen genomförd undersökning av 1 000 kvinnor att de gjorde det. Så även om du inte är orolig för att våta fötter glider på golvet, bör du vara försiktig med bakterier på golvet som kan orsaka plantarvårtor och svamp. I andra scenarier, rapporterar MedlinePlus, kan du uppleva allergisk flingning av huden, klåda och sveda mellan tårna.
