Den hastighet som vår kropp förbrukar energi i vila var för första gången exakt associerad med dygnsrytmer.
Människokroppen "bränner" kalorier inte bara under aktiv träning utan också i vila. Energi krävs ständigt - både för andning och för inre organ, inklusive hjärnan, och för att upprätthålla önskad kroppstemperatur. Hittills kunde forskare inte säga säkert hur stabil denna flödeshastighet är eller varierar beroende på förändringar i kroppens dagliga aktivitet, vilket ställs in av dygnsrytmer.
Nytt arbete av teamet från Harvard School of Medicine-professor Jeanne Duffy har dock visat att våra kroppar använder mer energi på eftermiddagen, även i vila, än på morgonen. Forskarna skriver om detta i en artikel publicerad i tidskriften Current Biology.
Författarna arbetade med sju friska volontärer som isolerades i tre veckor i ett fönsterfritt rum med helt artificiell belysning. Detta gjorde det möjligt att tydligt reglera rytmerna i deras "inre biologiska klocka": varje nästa dag kom "natt" för dem fyra timmar senare än den föregående.
Den dagliga frekvensen av energiförbrukning i vila hittades i alla försökspersoner, även om det exakta ögonblicket för maxima och minima började skilja sig ganska märkbart. I genomsnitt sjönk toppen på cirka 17 timmar av artificiellt reglerade dagar, även om det hos vissa människor kunde förekomma både 14 och 20 timmar. Detta brände cirka 129 kalorier mer än genomsnittet. Och minimumet - cirka fem timmar konstgjord morgon - varierade från två till åtta timmar.
Enligt forskare är sådan variation helt normal för olika människors dygnsrytmer, det är inte för ingenting som en del av oss anses vara "ugglor" och andra - "lärkar". Ändå förblir det allmänna schemat oförändrat för dem båda: regelbundenheten i de dagliga aktivitetsrytmerna återspeglas i energiförbrukningen.
Sergey Vasiliev