Döden hittar även de som gömmer sig från livet.
V. Bruskov
Genetisk inställning till problemet med mänskligt åldrande
Den vetenskapliga världen har länge varit intresserad av frågan: finns det gener för ålderdom och död? Det kan sägas på ett annat sätt: "Finns det någon form av" tidsbomb "i en levande organism som vid en viss tid slår på självförstörelsemekanismen?"
Under vår tid i den vetenskapliga litteraturen finns det två hypoteser om detta problem. Enligt en synvinkel är mänskligt åldrande en manifestation av en genetiskt programmerad aktiv funktion av självförstörelse av kroppen. Dess anhängare försäkrar att det finns speciella "åldrande gener" som tänds i kroppen vid en viss tidpunkt i livet, minskar livskraften hos gamla individer och leder till deras död.
Enligt en annan hypotes är den begränsade livslängden för en organism associerad med den begränsade tillförlitligheten hos livsstödssystem och är av samma natur som den begränsade livslängden för tekniska apparater.
Det bör noteras att de flesta fakta och logiska argument snarare bekräftar den andra hypotesen, vilket innebär att genom att öka tillförlitligheten i arbetet med kroppens huvudsystem kan vi förlänga vårt liv avsevärt.
Kampanjvideo:
Med andra ord, en person dör inte för att det biologiska urverket av”självmord” utlöses inuti honom, utan för att hans kropp helt enkelt inte var utformad för en så lång existensperiod. I vår kropp finns till exempel ett stort antal så kallade "makromolekyler" - jätte biologiska molekyler som spelar en viktig roll i livsprocesserna. Dessa är DNA, vissa typer av RNA, intracellulära proteiner, kollagen och elastin. Dessa molekyler utsätts för spontan förstörelse, liknar metallens åldrande i bilar eller flygplan.
Observera att mänskligt åldrande sker på många nivåer - inte bara på molekylär nivå utan också på systemnivå. En man - till skillnad från ett djur - är inte bara en samling biologiska makromolekyler, utan också en bärare av en komplex psyk som har en enorm inverkan på kroppen. Därför skulle det vara fel att reducera hela variationen av åldringsprocesser enbart till förändringar i makromolekyler.
De psykologiska orsakerna till åldrande är lika viktiga. Nyligen har forskare kunnat ta reda på varför vissa människor åldras snabbare än andra. Som det visade sig åldras ingenting kroppen mer än konstant stress, vilket orsakar irreversibla förändringar på mobilnivå. I synnerhet är stress skadlig för den kvinnliga kroppen - kvinnor som ofta är oroliga lever 9-17 år mindre än lugna representanter för det rättvisa könet.
Ingenting för en person närmare döden som livslängd.
Don Aminado
Fysiologisk inställning till problemet med mänskligt åldrande
Människokroppen är ett komplext cybernetiskt system som består av biljoner levande celler. Detta system kan fungera länge och ordentligt bara om kontrollcentret - nervsystemet - fungerar utan fel. Framför allt spelar dess vegetativa avdelning en viktig roll för att upprätthålla ett hälsosamt och långt liv. Själva nervsystemet består av flera miljarder nervceller - nervceller. Precis som andra mänskliga celler misslyckas nervcellerna med tiden efter varandra. De dödas av mikrober, gifter (inklusive alkohol och nikotin), brist på syre och näringsämnen och autoimmuna processer.
Men om en ny bildas i tarmen i stället för en död cell efter 3-4 dagar, kan neuroner efter födseln inte längre föröka sig, därför minskar antalet med åldern. Följaktligen minskar antalet arbetselement i hjärnan med åren och det blir svårare för den att ge kontroll över organens funktioner och deras system. När neuroner dör ökar misslyckanden och fel i människokroppens arbete, vilket med tiden leder till allvarlig dysregulering och död.
Till exempel, om två personer i olika åldrar (unga och gamla) har uttalat psykisk stress i samband med liknande händelser i sina personliga liv, kommer den äldre personen för det första att få ett högre blodtryck och för det andra mindre anti-stresshormoner i binjurarna kommer att släppas ut i blodet. Som ett resultat kommer den äldre personens hjärna att uppleva en ökad stress jämfört med den yngre personens hjärna. Med hänsyn till den reducerade säkerhetsmarginalen för "gamla" nervceller kommer denna stress att leda till deras massiva misslyckande, vilket ytterligare minskar hjärnans förmåga att hantera extrema situationer etc.
Men inte allt är så hopplöst som det kan tyckas vid första anblicken. Den mänskliga hjärnan är byggd med en stor säkerhetsmarginal. Neurala nätverket i den mänskliga hjärnan är mycket plastiskt och kan återuppbygga sitt arbete när enskilda celler skadas. I detta fall tar cellerna som förblir intakta över de döda nervcellernas funktion. Således, även hos mycket gamla människor som har tappat upp till 20-30% av cellerna, kan centrala nervsystemet helt framgångsrikt kontrollera kroppens funktioner och upprätthålla alla livsstödssystem på en tillräcklig nivå.
Det är sant att det är nödvändigt att följa vissa rekommendationer:
1. Det är nödvändigt att skydda nervceller, skydda dem från effekterna av skadliga faktorer: stora doser alkohol och andra giftiga ämnen, blodtrycksfall, infektionssjukdomar, nervös stress etc.
2. Det är nödvändigt att träna och förbättra nervsystemet genom att träna kroppens fysiska och mentala förmåga. Sådan utbildning bör ske i två riktningar.
Fysisk träning:
- Koordinationsträning (genomföra balansövningar, delta i olika sporter som kräver skicklighet i rörelser, dans);
- Träning av termoreguleringssystemet (kroppshärdning - kontrastdusch, vinterbad);
- Utveckling av kroppens reservkapacitet (övningar för att hålla andan, aerob träning - jogging, lång promenad).
Mental kapacitetsträning:
- Utveckling av minne (lära sig främmande språk, lösa korsord);
- Träning av uppmärksamhetsfunktioner (koncentrationsövningar);
- Övningar som syftar till att utveckla logik (lösa intellektuella problem).
Humoral reglering av kroppens vitala aktivitet tillhandahålls av de endokrina körtlarna (endokrina körtlar). De producerar biologiskt aktiva substanser som anpassar människokroppen till olika yttre och inre förändringar. Till exempel producerar binjurebuntzonen glukokortikoider som hjälper oss att hantera stress. Grundaren av begreppet stress, nobelpristagaren Hans Selye, bevisade att frånvaron av dessa hormoner kan förkorta kroppens livslängd avsevärt, särskilt om det finns mycket stress i livet.
För att förstå hur det humoristiska systemet påverkar kroppens åldrande, låt oss överväga ett unikt skapande av naturen - drottningsbiet. Livslängden för arbetarbin och drönare är från 4 till 5 månader, och drottningen lever - cirka 8 år (20 gånger längre!). Dessutom är drottningen inte från födseln en slags superperfekt individ - enligt sin genetiska sammansättning är det ett vanligt bi, som bara hade turen att bli född i en större cell. Så snart hon var i de "kungliga" kamrarna överfördes hon till en speciell diet - och det är det! Den fenomenala (för ett bi) livslängd, stor storlek och mer perfekt utseende är resultatet av speciell näring.
Under de första tre dagarna får alla larver i bikupan samma mat. Därefter matas larverna, som ska bli drottningar, separat. Efter ett tag matar de bara på kunglig gelé. Det är denna mat som bidrar till omvandlingen av en vanlig larv till ett drottningsbi som har levt så länge. Det är som om en person som får en ökad dos hormoner inte levde 70 år utan 70 x 20 = 1400 år!
Men vad som är verkligt för bin är fortfarande absolut inte acceptabelt för människor, även om hormonernas roll i bildandet och åldrandet av människokroppen inte kan förnekas. Till exempel, om en person producerar mycket tyroxin, sköldkörtelhormonet,”brinner” hans kropp mycket snabbare i livets flamma. Åldrande leder till en minskning av produktionen av könshormoner, tvärtom sänker en normal aktivitetsnivå hos könskörtlarna åldrandet.
Kemiska och tekniska tillvägagångssätt för problemet med mänsklig åldrande
Det kemiska tillvägagångssättet för problemet med varför en person åldras är att våra biologiska molekyler med åldern blir oanvändbara. Och från molekyler, som vi vet, är cellerna sammansatta, från celler - vävnader, från vävnader - organ och från organ - människokroppen. Så det visar sig att allt börjar med små molekyler och slutar med åldrande och hela människans död.
"Kemiska" hypoteser förklarar fenomenet varför en person åldras på två sätt: den skadliga effekten av fria radikaler och den gradvisa förstörelsen av biologiska makromolekyler. Fria radikaler är aggressiva skräp från vissa molekyler som kan förstöra viktiga biomolekyler genom att reagera kemiskt med dem. Fria radikaler innehåller oparade elektroner som går in i "oplanerade" kemiska reaktioner med enzymer, nukleinsyror och andra element av mänskliga celler, vilket gör de senare till "monster" som har glömt sitt naturliga syfte.
Förstörelsen av normala molekyler och deras omvandling till fria radikaler kan ske under påverkan av starka kemiska oxidanter (klor, syre), joniserande strålning, hård ultraviolett strålning och andra högenergimedel. Följaktligen, för att bromsa ålderdomens början, är det å ena sidan nödvändigt att undvika skadliga miljöfaktorer som leder till bildandet av fria radikaler, och för det andra att använda medel som neutraliserar dessa skadliga molekyler.
Numera använder de "mjuka" antioxidanter som minskar mängden fria radikaler i människokroppen, vilket till viss del bromsar uppkomsten av ålderdom. Dessa antioxidanter inkluderar vitaminerna E, C, P, A, K och det kemiska grundämnet selen. Äpplen, körsbär, mörka körsbär, nypon, nötter, svart chokeberry, grönt te och svarta vinbär är också rika på olika antioxidanter. Grönsaker rik på antioxidanter inkluderar rödbetor, kål, vitlök, lök och färska örter. Alla dessa frukter och grönsaker hjälper till att minska skadliga fria radikaler och därmed förhindra åldrande och öka livslängden.
Ur teknisk synvinkel börjar dödsfallet för en trafikflygplan eller förstörelsen av en bil med litet: rost, en sprängbult, metallutmattning och andra sådana mindre skador, följt av stora problem. Om vi överför denna analogi till levande organismer, kan vi säga att ålderdom uppträder på grund av ansamling av ett stort antal små och stora nedbrytningar och misslyckanden i en normal organism. Som ett resultat leder försämring av kroppen och åldrande av biologiska makromolekyler till döden. Ur denna synvinkel är ålderdom övergången till kvantitativa patologiska förändringar som är karakteristiska för livet till en ny kvalitet - död.
En kolesterolplack på kransartären betyder inte någonting ännu, men när det finns tillräckligt med dem kommer blodet inte längre att kunna leverera syre till hjärtcellerna och kranskärlssjukdom eller hjärtinfarkt utvecklas. Om av en miljard nervceller dör 100 eller 200, kommer hjärnan inte ens att märka detta, men när antalet defekta celler överstiger en viss procentsats, börjar galenskap och personlighetsnedbrytning. Om en mutantgen förekommer i humant DNA kan den enkelt korrigeras av reparationssystemet (automatisk genetisk reparation), men om mutationer uppstår samtidigt i två DNA-strängar kan de inte repareras.
En slående representant för det tekniska tillvägagångssättet är Aubrey de Gray, en man som hävdar att människor om 30 år kommer att kunna leva i 150 år, och efter 100 år kommer vetenskapen att kunna förlänga en persons liv upp till 1000 år eller mer, vilket gör människor praktiskt taget odödliga. Denna "galna professor", som journalister ibland kallar honom, bär jeans, har långt skägg och älskar att dricka öl - i allmänhet ser han mer ut som en rocker än en akademisk forskare.
Ändå skapade han ett omfattande internationellt anti-aging-projekt "Strategies for Engineered Senescence (SENS)", eller "Strategy for aging management by engineering method." Aubrey de Gray tror att det bara finns 7 huvudorsaker till åldrande, och om du hittar ett sätt att neutralisera dessa orsaker kan en person leva nästan för alltid.
Till exempel är den första anledningen ackumuleringen av "intracellulärt avfall" - metaboliska produkter i celler - skadliga kemikalier som stör deras arbete. Lösningen på detta problem är införandet av ytterligare naturliga enzymer i cellerna som kan bryta ner det - några av dem har redan hittats.
Den andra anledningen till mänsklig åldrande är ackumuleringen av "intercellulärt skräp" - metaboliska produkter i det extracellulära utrymmet, till exempel aterosklerotiska plack. För att lösa detta problem rekommenderar de Gray att man använder vacciner som stimulerar immunsystemet, eller peptidproteiner som kan förstöra detta "skräp".
Den tredje anledningen till en persons ålderdom är ackumulering av onödiga celler, till exempel fettceller (de ökar i vikt och bromsar ämnesomsättningen), åldras eller skadas (de är giftiga för kroppen och sänker dess immunitet). För att neutralisera denna orsak till åldrande föreslår de Gray att man skapar läkemedel som ger onödiga celler en order för en speciell form av cellulärt självmord - apoptos.
Vi kan nämna de andra fyra orsakerna till åldrande och sätt att neutralisera dem, men vi kommer inte att göra detta. Det är viktigare för oss att med hänsyn till ingenjörsgenetik är ålderdom ackumulering av mindre fel och nedbrytningar som inte upptäcktes och korrigerades i tid av kroppens återställande system. Det är uppenbart att större "haverier" - skador och allvarliga sjukdomar - ytterligare stör kroppens normala tillstånd och ytterligare påskyndar ålderdomens början.
Men även här underskattar biologitekniker psykologins roll. Det finns ett tillräckligt antal fakta som bevisar att om en person har en stark vilja, optimism och djupt och uppriktigt tror på sin återhämtning, kommer han att segra ut ur kampen med någon sjukdom och leva längre än många”friska” människor som inte har varit sjuka och har levt uppmätt och lugnt liv.
Människan, till skillnad från något av det mest komplexa tekniska systemet, är en självförbättrande och självutvecklande varelse. Med korrekt organiserad träning kan dess förmågor öka många gånger, och samtidigt kan dess tillförlitlighet i förhållande till skadliga miljöfaktorer också öka. En person kan ligga på brutet glas, gå på heta kol, dricka saltsyra, tränga igenom sig med stålnålar och simma i ett ishål - och bli ännu friskare av detta. Det handlar om psykologiskt humör och gradvis träning.
Y. Shcherbatykh