Morgon
1. Börja morgonen med tystnad. Gå inte i dialog så snart du vaknar.”Nattens upplevelse kommer att växa till morgonens visdom” - säger den forntida visdomen.
2. Öppna fönstret, låt rummet fyllas med frisk luft, det väcker inte bara sinnet utan också anden.
3. Tvätta ögonen med kallt vatten. De gamla trodde: "Om du skakar av natten kommer dina ögon att vara unga under lång tid och ditt sinne kommer att vara transparent."
4. Hoppa inte ur sängen, vrid först på sidan och lyft försiktigt. På så sätt förlorar du inte den energi som ackumuleras över natten.
Dag
5. Se inte avslappnade förbipasserande i ögonen, eftersom du kan känna dig trött.
Kampanjvideo:
6. Titta inte tillbaka på vägen till jobbet eller viktiga frågor. Genom att följa denna regel sparar du energi för de saker som du planerade att genomföra.
7. Att gå på affärer har amuletter med dig. Du kan använda två amuletter, en extern (den kommer att synas för andra), den andra - intern (dold från nyfikna ögon). Du kan fästa den yttre amuletten på dina kläder och lägga den inre i fickan eller gömma den under dina kläder.
8. Om du väntar på en intervju, examen eller situationen där du behöver koncentrera dig, lägg sedan en liten slipad penna i fickan. På jakt efter ett svar på en fråga, tänk dig och koncentrera dig på en pennspets, kommer svaret inte att vänta
9. Om du känner dig osäker på en trång plats, känner obehag och ångest, ta ett litet papper och rita en cirkel på den och en prick i mitten av cirkeln. Föreställ dig nu att du är poängen och cirkeln är ditt skydd. Spara detta papper genom att stoppa det i fickan tills du lämnar den oroliga platsen.
Kväll
10. När du kommer hem från jobbet, var noga med att hälsa på ditt hem och säg att du är glad att vara hemma. Kvällen blir gynnsam.
11. På kvällen ska du inte göra allmän städning och inte ta ut papperskorgen, spendera den här tiden avkopplande och tyst.
12. När solen går ner, gör ditt bästa för att hålla din familj i fred. Striden kan fortsätta och förvandlas till en ny dag.
Natt
13. För att skydda dig från dåliga drömmar och tankar, placera en oskalad vitlöksklyfta under din kudde.
14. Innan du somnar, tända ett ljus och titta på lågan i några minuter, föreställ dig att dina bekymmer är brända i lågor, detta ger dig en vilsam sömn.
15. Om du fortfarande har en dålig dröm, tvätta dig med kallt vatten och säg:”Drömmen är hemsk, men Gud är barmhärtig. Där natten går, finns det en dröm. Då kommer drömmen inte att gå i uppfyllelse utan försvinna med natten.
