Dalen av Hunza-floden (gränsen mellan Indien och Pakistan) kallas "ungdomens oas". Livslängden för invånarna i denna dal är 110-120 år. De blir nästan aldrig sjuka och ser unga ut.
1. Detta innebär att det finns ett visst sätt att leva, närmar sig idealet, när människor känner sig friska, lyckliga, inte åldras, som i andra länder, i åldern 40-50. Det är underligt att invånarna i Hunza-dalen, i motsats till de angränsande folken, ytterst liknar européer (liksom Kalash som bor mycket nära).
Enligt legenden grundades den dvärgbergsstat som ligger här av en grupp soldater från armén av Alexander den store under hans indiska kampanj. Naturligtvis upprättade de en strikt kampdisciplin här - så att invånarna med svärd och sköldar var tvungna att sova, äta och till och med dansa …
2. Samtidigt hänvisar hunzakuts med lätt ironi till det faktum att någon annan i världen kallas bergsklättrare. Det är faktiskt inte uppenbart att bara de som bor nära den berömda "berget mötesplatsen" - den punkt där de tre högsta systemen i världen konvergerar: Himalaya, Hindu Kush och Karakorum - med rätt bör bära detta namn. Av de 14 åtta tusentals jordklotet finns fem i närheten, inklusive den andra efter Everest K2 (8611 meter), vars uppstigning uppskattas ännu mer i klättringssamhället än erövringen av Chomolungma. Och hur är det med den inte mindre berömda lokala "mördartoppen" Nanga Parbat (8126 meter), som begravde ett rekordantal klättrare? Och hur är det med tiotals sju- och sex tusentals bokstavligen "trängsel" runt Hunza?
Att gå igenom dessa stenmassiv kommer inte att vara möjligt om du inte är en idrottsman i världsklass. Du kan bara "läcka" genom smala passager, raviner, stigar. Sedan gamla tider kontrollerades dessa sällsynta artärer av fyrstendigheterna, vilket påförde alla passagerande husvagnar en betydande tull. Hunza ansågs vara en av de mest inflytelserika bland dem.
Kampanjvideo:
3. I avlägsna Ryssland är lite känt om denna "förlorade värld", och av skäl inte bara geografiskt, utan också politiskt: Hunza, tillsammans med några andra dalar i Himalaya, hamnade i det territorium som Indien och Pakistan har haft en hård tvist i nästan 60 år (dess huvudämne förblir det mycket mer omfattande Kashmir).
Sovjetunionen - av skadas sätt - har alltid försökt att distansera sig från konflikten. I de flesta sovjetiska ordböcker och uppslagsverk nämns till exempel samma K2 (ett annat namn - Chogori), men utan att ange det område där det ligger. Lokala, ganska traditionella namn raderades från sovjetiska kartor och följaktligen från det sovjetiska nyhetsleksikonet. Men det här är det som är förvånande: i Hunza vet alla om Ryssland.
Två kaptener
"Castle" många lokalbefolkningen kallar respektfullt Baltite Fort, hängande från en klippa över Karimabad. Den är redan ungefär 700 år gammal, och på en gång tjänade han som en lokal oberoende härskare som ett palats av fred och fästning. Inte saknar imponering från utsidan, insidan Baltit verkar dyster och fuktig. Halvmörka rum och en dålig miljö - vanliga krukor, skedar, en gigantisk spis … I ett av rummen i golvet en lucka - under den behöll världen (prinsen) av Hunza sina personliga fångar. Det finns inte många ljusa och stora rum, kanske bara "balkonghallen" gör ett trevligt intryck - en majestätisk utsikt över dalen öppnar härifrån. På en av väggarna i denna hall finns en samling av forntida musikinstrument, å andra sidan - vapen: sabrar, svärd. Och en checker donerad av ryssarna.
I ett av rummen finns det två porträtt: den brittiska kaptenen Younghusband och den ryska kaptenen Grombchevsky, som bestämde ödet för furstedömet. 1888, vid korsningen mellan Karakorum och Himalaya, dykte en rysk by nästan: när den ryska officeren Bronislav Grombchevsky anlände med ett uppdrag till den dåvarande världen av Hunza Safdar Ali. Sedan på gränsen till Hindustan och Centralasien var det stora spelet, en aktiv konfrontation mellan de två supermakterna på 1800-talet - Ryssland och Storbritannien. Inte bara en militärman, utan också en forskare och senare till och med en hedersmedlem i det kejserliga geografiska samhället, skulle denna man inte erövra landet för sin kung. Och sedan fanns det bara sex kosackar med honom. Men ändå handlade det om ett tidigast möjligt arrangemang av en handelspost och en politisk union. Ryssland, som vid den tiden hade inflytande i hela Pamirs, vände nu blicken mot indiska varor. Så här gick kaptenen in i spelet.
Safdar tog emot honom mycket varmt och frivilligt ingick det föreslagna avtalet - han var rädd för briterna som pressade från söder.
Och som det visade sig, inte utan anledning. Grombchevskys uppdrag alarmerade allvarligt Calcutta, där vid den tiden domstolen för Viceroy of British India befann sig. Och även om de speciella utsändarna och spionerna lugnade myndigheterna: det är knappast värt att frukta ryska truppers uppträdande på "Indiens krona" - för svåra pass leder till Hunza från norr, dessutom är de täckta med snö under större delen av året, beslutades att snarast skicka en frigöring under kommando av Francis Younghusband.
4. Båda kaptenerna var kollegor - "geografer i uniform", de träffades mer än en gång i Pamir-expeditionerna. Nu var de tvungna att bestämma framtiden för de föräldralösa "Hunzakut-banditerna", som de kallades i Calcutta.
Under tiden visade sig ryska varor och vapen långsamt i Khunza, och till och med ett ceremoniellt porträtt av Alexander III dök upp i Baltit-palatset. Den avlägsna bergsregeringen inledde diplomatisk korrespondens med St. Petersburg och erbjöd att vara värd för en kosack-garnison. Och 1891 kom ett meddelande från Khunza: Safdar Ali världen bad officiellt att bli antagen till ryskt medborgarskap tillsammans med alla människor. Denna nyhet nådde snart Calcutta, som ett resultat, den 1 december 1891, bergspilarna i Yanghazbend fångade fyrstendömet, Safdar Ali flydde till Xinjiang. "Dörren till Indien är slagen för kungen," skrev den brittiska ockupanten till Viceroy.
Så Hunza ansåg sig vara ryskt territorium bara fyra dagar. Linjen i Khunzakuts ville se sig själv som en ryss, men hade inte tid att få ett officiellt svar. Och briterna förankrade sig och stannade här fram till 1947, när under det kollaboration av det nyligen oberoende brittiska Indien plötsligt befann sig furstedömet i det territorium som kontrollerades av muslimer.
Idag styrs Hunza av det pakistanska ministeriet för Kashmir och norra territorier, men de goda minnen från det misslyckade resultatet av det stora spelet kvarstår.
Dessutom frågar lokalbefolkningen ryska turister varför det finns så få turister från Ryssland. Samtidigt, trots att briterna lämnade för nästan 60 år sedan, översvämmar deras hippier fortfarande territorierna.
Aprikoshippier
5. Det antas att Hunzu återupptäcktes för väst av hippierna som strömmade över Asien på 1970-talet för att söka efter sanning och exotism. Dessutom populariserade de denna plats så mycket att även den vanliga aprikosen nu kallas Hunza aprikos av amerikanerna. Men inte bara dessa två kategorier, utan också indisk hampa lockade "blommabarn".
En av de viktigaste attraktionerna i Khunza är en glaciär som faller ner i dalen som en vid kall flod. Emellertid odlas potatis, grönsaker och hampa på många terrasserade fält, som ibland röks här, eftersom det läggs till som en smaksättning till kötträtter och soppor.
När det gäller de unga, långhåriga killarna med Hippie-sättet på sina T-shirts - antingen riktiga hippier eller retroälskare - äter de mest aprikoser i Karimabad. Detta är utan tvekan huvudvärdet av Khunzakut-trädgårdarna. Alla Pakistan vet att bara här växer "khanfrukter", som strömmar aromatisk juice på träden.
Hunza är attraktiv inte bara för radikala ungdomar - älskare av bergsresor, fans av historia och helt enkelt älskare att komma ifrån sitt hemland kommer hit. Naturligtvis kompletterar många klättrare bilden …
6. Eftersom dalen ligger halvvägs från Khunjerab-passet till början av Hindustan-slätter, är Khunzakuts säkra på att de kontrollerar vägen till "övre världen" i allmänhet. I bergen som sådan. Det är svårt att säga om denna fyrstendighet en gång grundades av soldaterna från Alexander den Stora eller om det var Bactrianerna - de ariska ättlingar till det en gång stora ryska folket, men det finns säkert ett slags mysterium i utseendet på detta lilla och distinkta folk i dess miljö. Han talar sitt eget språk Burushaski (Burushaski, vars förhållande ännu inte har upprättats med något av världens språk, även om alla här känner Urdu, och många - engelska), säger naturligtvis, liksom de flesta pakistanier, islam, men en speciell avkänning, nämligen Ismaili, en av de mest mystiska och mystiska i religionen, som bekräftas av upp till 95% av befolkningen. Därför kommer du inte i Hunza att höra de vanliga uppmaningarna till bön från minarets talare. Allt är tyst, bön är en privat fråga och allas tid.
Hälsa
Hunza simmar i iskallt vatten även i 15-graders frost, spelar utomhuslekar upp till hundra år gamla, deras 40-åriga kvinnor ser ut som flickor, vid 60 år behåller de sin slankhet och graciöshet, och vid 65 år föder de fortfarande barn. På sommaren lever de på rå frukt och grönsaker, på vintern - på soltorkade aprikoser och groddkorn, fårost.
Hunza-floden var en naturlig barriär för de två medeltida fyrstendigheterna Hunza och Nagar. Sedan 1600-talet har dessa fyrstendigheter ständigt varit fiende, stjäl kvinnor och barn från varandra och säljer dem till slaveri. Båda bodde i befästade byar. En annan sak är intressant: invånarna har en period då frukterna ännu inte har mognat - det kallas "hungrig vår" och varar från två till fyra månader. Under dessa månader äter de nästan ingenting och dricker bara en drink gjord av torkade aprikoser en gång om dagen. Ett sådant inlägg har förhöjts till en kult och observeras strikt.
Den skotska läkaren McCarrison, den första som beskrev Happy Valley, betonade att proteinintag där finns på den lägsta nivån av normen, om det alls kan kallas normen. Det dagliga kaloriinnehållet i hunza är i genomsnitt 1933 kcal och innehåller 50 g protein, 36 g fett och 365 g kolhydrater.
Scotsman bodde i närheten av Hunza Valley i 14 år. Han kom till slutsatsen att det är diet som är den viktigaste faktorn i detta folks livslängd. Om en person äter fel, kommer bergsklimatet inte att rädda honom från sjukdomar. Därför är det inte förvånande att Hunza-grannarna som lever i samma klimatförhållanden lider av olika sjukdomar. Deras livslängd är hälften så lång.
7. McCarrison, som återvände till England, inledde intressanta experiment på ett stort antal djur. Några av dem åt den vanliga maten från den London arbetande familjen (vitt bröd, sill, raffinerat socker, konserverade och kokta grönsaker). Som ett resultat började en mängd olika "mänskliga sjukdomar" dyka upp i denna grupp. Andra djur var på Hunza-dieten och förblev absolut friska under hela experimentet.
I boken "Hunza - ett folk som inte känner till sjukdom" betonar R. Bircher följande mycket viktiga fördelar med näringsmodellen i detta land:
- För det första är det vegetarian;
- ett stort antal råa livsmedel;
- grönsaker och frukt dominerar i den dagliga kosten;
- Naturliga produkter utan kemikalisering och beredda med bevarande av alla biologiskt värdefulla ämnen.
- alkohol och delikatesser konsumeras extremt sällan;
- mycket måttligt saltintag;
- Produkter som odlas endast på egen mark;
- regelbundna fasta perioder.
Till detta måste läggas till andra faktorer som bidrar till en sund livslängd. Men sättet att äta är utan tvekan en mycket viktig och avgörande betydelse här.
8. 1963 besökte en fransk medicinsk expedition Hunze. Som ett resultat av befolkningsräkningen som hon genomförde, konstaterades det att den genomsnittliga förväntade livslängden för Hunzakuts är 120 år, vilket är dubbelt så mycket som européerna. I augusti 1977, på den internationella cancerkongressen i Paris, gjordes ett uttalande: "Enligt uppgifterna från geocancerology (vetenskapen om att studera cancer i olika regioner i världen) förekommer fullständig frånvaro av cancer endast bland Hunza-folket."
9. I april 1984 rapporterade en tidning i Hong Kong om följande överraskande incident. En av hunzakuts, vars namn var Said Abdul Mobud, som anlände till London Heathrow Airport, förvirrade arbetarna vid utvandringstjänsten när han presenterade sitt pass. Enligt dokumentet föddes hunzakut 1823 och fyllde 160 år. Den mullah som följde med Mobud konstaterade att hans församling betraktas som en helgon i landet Hunza, känd för sina långa liv. Mobud har utmärkt hälsa och förnuft. Han minns perfekt händelser från 1850 och framåt.
Lokala invånare säger helt enkelt om sin hemlighet för livslängd: vara vegetarian, arbeta alltid och fysiskt, rör dig ständigt och ändra inte livets rytm, då kommer du att leva upp till 120-150 år. Särskilda kännetecken för Hunnen som ett folk med "full hälsa":
1) Hög arbetskapacitet i ordets breda bemärkelse. I Hunza manifesteras denna förmåga att arbeta både under arbete och under danser och spel. Att gå 100-200 kilometer är som att ta en kort promenad nära ett hus. De klättrar med branta berg med enastående lätthet för att förmedla några nyheter och återvänder hem fräscha och glada.
2) Gladhet. Hunza skrattar ständigt, de är alltid i gott humör, även om de är hungriga och lider av kyla.
3) Exceptionell hållbarhet. "Hunzes har nerver som är så starka som rep och tunna och känsliga som en snöre," skrev McCarison. "De blir aldrig arga eller klagar, de blir inte nervösa eller otåliga, de grälar inte med varandra och uthärdar fysisk smärta, problem, buller etc. med fullständig sinnesfrid."