Varje dag klagar fler och fler på problem med hjärnaktiviteten - en ständigt ökande frånvaro (det vill säga oförmågan att koncentrera sin uppmärksamhet, samla sina tankar för att lösa vissa problem), svårigheter att memorera information, fysisk oförmåga att läsa stora texter, för att inte tala om böcker.
Och de uppmanas att ge dem något för att förbättra hjärnaktiviteten i allmänhet och minnet i synnerhet. Och paradoxalt nog är detta problem karakteristiskt inte bara och inte så mycket för äldre, vars hjärnor verkar försvagas av ålder, utan för människor i medelåldern och yngre ålder. Samtidigt är många inte ens intresserade av varför detta händer - de avskriver det automatiskt som stress, trötthet, en ohälsosam miljö, i samma ålder, etc., även om allt detta inte ens är nära orsaken. Bland mina patienter finns det de som är långt borta från 70, men som inte har några problem alls, varken med minne eller med hjärnaktivitet. Så vad är orsaken?
Och orsaken är att trots alla argument, ingen kategoriskt vill ge upp den så kallade konstant, dygnet runt "anslutningen till information." Med andra ord, den påskyndade förlusten av dina hjärnfunktioner började den väldigt viktiga dagen då du bestämde dig för att ständigt vara i kontakt. Och det gör ingen skillnad om du tvingades göra detta genom en servicenöd, utmattning från ledighet eller en elementär rädsla för att vara "inte på nivå", dvs. rädsla för att bli märkt som ett svart får, en excentrisk bland sitt eget slag.
År 2008 var det känt att den genomsnittliga Internetanvändaren inte läser mer än 20% av texten på sidan och på alla möjliga sätt undviker stora stycken! Dessutom har specialstudier visat att en person som ständigt är ansluten till nätverket inte läser texten utan kryper som en robot - han tar tag i spridda data överallt, hoppar ständigt från en plats till en annan och utvärderar information uteslutande utifrån positionen”dela”, dvs. e. "Är det möjligt att skicka denna" uppenbarelse "till någon?" Men inte i syfte att diskutera, utan främst i syfte att framkalla känslor i form av en animerad "burp", åtföljd av korta kommentarer och utrop i SMS-format.
Under forskningen visade det sig att sidor på Internet, som redan nämnts, inte är läsbara, men är skumma med ett mönster som liknar den latinska bokstaven F. Användaren läser först de första raderna i textinnehållet på sidan (ibland till och med helt, från början till slut), sedan hoppar till mitten av sidan, där han läser upp några fler rader (som regel, redan bara delvis, utan att läsa raderna till slutet), och sedan snabbt går ner till botten av sidan - för att se "hur det slutade."
Därför är det mest effektiva sättet att presentera information för en vanlig Internetanvändare att visa information i form av en inverterad pyramide (det vill säga enligt principen "lägre, desto mindre") med obligatorisk markering av nyckelord (så att informationskonsumenter förstår vad som är viktigt och vad som inte är mycket) och avslöjar inte mer än en tanke per stycke. Detta är det enda sättet att hålla uppmärksamheten på sidan så länge som möjligt. Om, när du går ner på sidan, inte tätheten av information minskar eller, ännu värre, ökar (som till exempel i den här artikeln), är det bara ett fåtal som dröjer på sådana sidor.
Min personliga åsikt är:
Internet är en riktig läkemedel. Vad är ett läkemedel? Detta är en helt värdelös sak utan vilken någon kan leva bra tills de försöker. Och när han försöker uppstår beroende livet - drogberoende botas inte.
Kampanjvideo:
Människor i alla led och specialiteter klagar över problem med uppfattningen av information - från högt kvalificerade universitetsprofessorer till servicearbetare för service av tvättmaskiner. Sådana klagomål kan höras särskilt ofta i den akademiska miljön, d.v.s. från dem som, till följd av sitt arbete, tvingas att nära och dagligen kommunicera med människor (undervisa, föreläsa, gå tentor osv.) - de rapporterar att de redan låga nivåerna av läs- och förståelsefärdigheter hos dem som de har att arbeta med, från år till år faller lägre och lägre.
De flesta har enorma svårigheter att läsa stora texter, för att inte tala om böcker. Till och med blogginlägg som är mer än tre eller fyra stycken i storlek verkar redan för svåra och tråkiga för majoriteten att förstå, och därför tråkiga och inte förtjänar ens en elementär förståelse. Det finns knappast någon som inte skulle ha hört det populära nätverket säga "för många bokstäver - inte behärskat", som vanligtvis skrivs som svar på ett erbjudande om att läsa något längre än ett par dussin rader. Det visar sig vara en ond cirkel - det finns ingen mening med att skriva mycket, eftersom nästan ingen kommer att läsa den, och minskningen av volymen av överförd tanke leder till ännu större mjukhet hos inte bara läsare, utan också författare. Som ett resultat har vi vad vi har - en enorm dumhet.
Även personer med goda (tidigare) läsförmågor säger att efter en hel dag med att kasta på Internet och manövrera bland tiotals och hundratals e-postmeddelanden, kan de fysiskt inte starta ens en väldigt intressant bok, eftersom läsning av endast den första sidan blir riktigt tortyr.
Att läsa helt enkelt "går inte", främst för att:
a) Jag kan inte tvinga mig att sluta skanna texten, leta efter nyckelord i den
b) den komplexa syntax som ingår i majoriteten av klassiska, högt innehåll eller vetenskapskrävande verk, som är helt frånvarande vid utbyte av telegrafisk "SMS-belch", är inte helt assimilerad.
Som ett resultat måste en mening läsas om flera gånger! De mest uttalade människorna säger så otydligt: Jag är motbjudande / motbjudande för mig själv.
Men det är inte allt. På grund av den ständiga anslutningen till Internet försämras sådana mänskliga färdigheter som förmågan att återgå till tidigare meningsfull information, analysera vad som har lästs och ansluta fantasin kraftigt. Ännu värre är att i 80% av fallen går människor på internet för tvivelaktig underhållning eller får information därifrån som inte bara har noll utan negativt kulturellt värde.
Samtidigt är de flesta (särskilt unga människor) så knutna till sina prylar att när de hotas att kopplas bort från nätverket under minst en dag, upplever de inte bara psykisk depression, gränsar till panik, utan också verkligt fysiskt tillbakadragande, som påminner om ett läkemedel. Tro mig inte? Så stäng av tvålskålen ALLA och försök att leva utan den i minst 2-3 dagar.
Det finns en åsikt, som jag helt delar, att förmågan att effektivt uppfatta komplexa texter, läsa komplex litteratur snart kommer att bli ett elitprivilegium, endast tillgängligt för en speciell kaste av människor. Denna idé är inte ny, eftersom till och med Umberto Eco i sin roman "The Name of the Rose" föreslog att endast de som är kapabla och redo att uppleva komplex kunskap bör tillåtas i biblioteket. Och alla andra kommer att kunna läsa endast tecken och Internet.
Kort sagt, inga piller, inga näringstillskott, inga dieter, inga krympningar etc. inte kan stoppa nedbrytning av hjärnan. Det kan bara stoppas av en sak - att hindra alla typer av informationsskräp från att komma in i processystemet och dagligen ladda hjärnan med så kallad "användbar information". Denna process är extremt svår och för många är den helt omöjlig. För många har tåget, som de säger, redan lämnat.
Återigen, kort:
1. Prylar som säkerställer din ständiga anslutning till information / Internet - smartphones, iPads, etc. utan vilka du inte ens kan gå på toaletten nu - gör dig nästan en idiot med en trög, apatisk, knappt tänkande hjärna som inte kan tänka och analysera. Men som alla narkomaner är du naturligtvis övertygad om det motsatta - att dessa tvålskålar gör ditt liv orealistiskt ljust, rikt, bekvämt etc. och du personligen - en "mycket avancerad person" som alltid är naturligtvis allt.
2. Tack vare dessa enheter kommer alla typer av skräp, som förorenar din "inbyggda dator" så mycket att du bara är lämpliga för att utföra det mest primitiva, lågutbildade arbetet, in i din hjärna i en kontinuerlig ström dygnet runt. Du kan inte tala koherent, eller skriva eller läsa - ditt tal är tungt bundet och översvämmat med parasitiska ord. Berätta för någon om något, du har svårt att hitta rätt ord och när du lyssnar på någon tappar du snabbt tråden i konversationen och börjar bli uttråkad och gäspa. Du kan inte skriva, för du börjar göra misstag i nästan varje ord och du vet inte ens hur du använder skiljetecken. Men du kyler selfies (och andra skräpbilder) och knackar på någon på Viber eller WhatsApp.
3. Kort sagt, lyssna på de dåliga nyheterna: mobilkommunikation ska endast användas i NÖDHETER. Till exempel har du anlänt till en obekant stad och inte hittar en grönare - du behöver verkligen ringa. Eller så är du sen för ett viktigt möte - du måste verkligen ringa, d.v.s. måste du konfigurera din gadget bara för att ta emot eller överföra den professionella och affärsinformation du behöver. Och resten av tiden bör din gadget stängas av. Jag kan emellertid föreställa mig hur obekväm du bara är tanken på detta.
4. Du måste vara beredd på att alla dina omgivningar, för att uttrycka det mildt, inte förstår dig - de kommer att säga att du är med hälsningar, ganska mycket, att ditt tak har gått, etc. Spitta och slipa. Kom ihåg att du är målet för ett informationsattack och du måste försvara dig själv. Som CBS News President Richard Salant sa: "Vårt jobb är att sälja människor inte vad de vill, utan vad vi behöver."
5. Slutligen måste du lära dig att läsa böcker igen. Riktiga pappersböcker - förstår du? Titta inte på din tvålbox med en skärm i timmar med blinda ögon, men läs böcker. Det kommer att vara svårt, men prova det. Du behöver inte tvinga dig själv - på den första dagen läs en halv sida, nästa - en hel sida, den tredje dagen - 1,5 sidor, etc. Observera att kroppen kommer att motstå detta på alla möjliga sätt - den kommer att känna sig sjuk och bryta och dra för att göra vad som helst, så länge hjärnan inte anstränger sig.
