Ibland gör en person ingenting för att uppnå en fas (REM-sömn) eller ens vet ingenting om det, och ändå händer det spontant. Som regel inträffar detta mot bakgrund av vila, tupplurar, somna, vakna, etc.
Student Oksana Ryabova (Moskva)
Min djupa morgonsömn, verkade det för mig, avbröts av starka känslor av obehag och lätt smärta i min dumma vänstra hand, som kastades över mitt huvud under sömnen. Det fanns en önskan att bli av med dessa sensationer. Jag öppnade ögonen och räckte ut min dumma hand framför mig. Men jag såg inte den fysiska handen framför mig, även om jag tydligt kände den där och kunde pressa och rensa mina fingrar och till och med böja min arm vid armbågen. Från allt detta var jag lite förvirrad. Helt klart att jag insåg att detta inte kunde vara i den vanliga materiella världen, bestämde jag mig för att detta var en mycket realistisk dröm och för att jag ska vakna, behöver jag bara stänga ögonen och anstränga min hjärna med en önskan att vakna. Åtgärd följde tanken. Och efter lite tid öppnade jag ögonen och tänkte att jag äntligen vaknade.
Framför mig var den vardagliga verkligheten, som jag ser hela tiden efter att jag vaknat: ett stort fönster, genom vilket solljus strömmar över sängen i mitten av rummet; ett skrivbord och en stol, ett rack med vetenskaplig litteratur, en garderob med kläder. Allt är som vanligt. Och helgen i mitten av veckan, av vilken jag har mer än dagar i veckan, ville jag spendera på en lugn, uppmätt vila.
Jag lutade mig på mina böjda knän, satte mig i sängen och stängde ögonen och njöt av strålarna från majssolen som föll på mig. Det var varmt och lätt. Och jag kände freden sprida sig över min kropp med någon nöttslig söt nektar. Jag tittade tillbaka. Och plötsligt ersattes avkopplingstillståndet plötsligt av förkylning och skakning, fred förvandlades till fruktansvärd rädsla - min kropp låg bakom mig!
Panik. Jag ser på händerna som jag känner, men jag ser dem inte framför mig, de ligger lugnt på sängen längs kroppen. Jag rör vid dem och känner en sammetisk hud som jag inte har känt med mina fysiska händer. Jag försökte gå tillbaka till kroppen. Jag ligger i det, stänger ögonen, sil och försöker vakna upp. Jag öppnar ögonen, reser mig och kroppen fortsätter att ljuga. Rädsla, vilda djur rädsla! Tears. Förvirring. Missförstånd. Frågan är "vad är nästa?" Och runt samma ljusa dag och sol.
Och jag blir värre och värre. Lusten att bryta sig ur detta tillstånd ökar exponentiellt. Men alla mina försök att återvända till kroppen lyckas inte. Utmattad och rädd sitter jag på sängen som en statyett. Och sedan hörs steg i tystnad. Men jag ser ingen. Rädslan växer. Och jag började ropa till den osynliga mannen, vandra runt mitt rum och inte komma till mig. Sedan ställer jag frågorna: "Vem är han, och vad behöver han här, och varför kan jag inte se honom?" Svaret kommer: "Var inte rädd, det här är normalt." Och på ett ögonblick visas det, står bredvid min säng.
En man med en höjd av 175-180 cm, cirka 30 år gammal, tät, muskulös. Håret är kort, ljusblont, ögonen är gråblå. Han var bara klädd i svarta badstammar. Det var en tjock guldkedja runt halsen. Han började förklara för mig något om staden V. och kallade den för en övergångsplats. Sedan sa han att många upplever ett sådant tillstånd och detta är en vanlig sak. Han tog min hand och sa: "Låt oss gå." Ett ögonblick senare befann vi oss i en gammal stadsfält. I hörnet av huset mittemot som vi stod var en blå rektangel med namnet på gatan och numret tydligt synlig. Jag blev förvånad över att läsa titeln.
Vi stod mitt i gränden, nästan nakna, och människor gick förbi och uppmärksammade oss inte. Jag insåg att ingen ser mig och honom. Jag slutade aldrig se mig omkring, chockad och rädd för vad som hände. En fruktansvärd fråga för mig ringde då i mitt huvud: "hur man ska återvända?"
Kampanjvideo:
Snart skyndade sig den unge mannen till hörnet av närmaste hus och sa in i väggen och sa att det var dags för honom att återvända, eftersom hans vän skulle komma nu. Han försvann. Under en tid fortsatte jag att stå på samma plats och titta på människor passera förbi mig. Jag visste inte hur jag kunde komma tillbaka till mitt rum, för platsen där vi lämnade gränden var en vägg. Vilken otur - hur man går in i väggen? När jag stängde ögonen och kom ihåg rummet, gick jag framåt med det inre mottoet "kom vad som kan" och befann mig i min säng.
När jag tittade runt i rummet insåg jag att ingenting hade förändrats i det och solen - det skinte på samma sätt som tidigare. Jag suckade med lite lättnad och stängde ögonen med stort hopp om att vakna, jag skyndade mig att öppna dem. Och med skräck hittade jag ett bord med medicinska instrument som stod bredvid min säng. En våg av rädsla svepte genom min kropp med förnyad kraft. Jag tänkte att jag inte kunde tåla det om de började dissekera mig nu. Och igen stängde jag ögonen, jag började be. Långsamt började rädslan avta, jag lugnade … och till slut vaknade jag upp. Först av allt var jag övertygad om att det inte fanns något bord med verktyg och ett ögonblick senare, hoppande upp, började banka på skåpet, på väggen, på glaset - för att se till att det var över.
Moskvich Dmitry Markov (Radiomonter)
Min första gång är den mest kusliga händelsen i mitt liv. Jag har aldrig upplevt sådan rädsla. Det var december 1990. Jag somnade hemma i min säng. Plötsligt hörde jag någon komma in i mitt rum, men fästa inte mycket vikt vid det. Sedan grep två kvinnliga händer mig bakifrån och började lyfta upp kroppen när jag pressade på magen. Jag kände tydligt tunna fingrar med långa naglar på magen, men jag var helt förlamad och kunde inte röra mig absolut något och erbjuda åtminstone lite motstånd. Jag kände att min kropp passerade genom taket, men jag drogs högre och högre.
Jag var rädd att det redan var döden. Han var inte rädd för döden som för det okända. Allt hände så snabbt att jag inte var redo för sådana förändringar. Han började be. Jag bad Gud att hjälpa mig frigöra mig och gå tillbaka. Jag fick panik. Jag kan inte bestämma hur många sekunder min tvingade flygning varade och hur högt över huset jag klättrade, men ögonblicket kom när jag på ett kort ögonblick plötsligt återvände till min säng.
Moskvich Alexander Svet (programmerare)
Jag hade min första erfarenhet när jag var 8 år gammal. Vid den tiden visste jag fortfarande ingenting om möjligheten att vara medveten om mig själv i en dröm, även om jag medger sannolikheten att jag hörde något ur vägen om det, men inte fäster någon vikt vid det.
1986 - en dröm som föregick medvetenheten, jag kom inte helt ihåg. Jag minns att jag spelade med vänner från gården, jag kände några av dem, men de flesta av dem var inte mina riktiga vänner i livet, men i en dröm uppfattade jag dem som goda vänner. Vid någon tidpunkt slutade de hoppa och springa och stod i en cirkel. Den högsta blonda pojken talade till mig:
- Vet du att du sover?
- Hur sover jag? - Jag blev förvånad.
- Du ser dig omkring, du drömmer nu. Du är i en dröm nu.
Jag tittade på killarna. De tittade på mig tyst. Jag såg mig omkring och såg mitt fem våningar. Det var en solig sommar. Jag gick till huset, tittade på fönstren, på husets vägg. Något annat i mig trodde inte att det var en dröm. Jag började titta på gräset nära huset, och sedan greps jag av "känslan" så bekant för alla klara drömmande utövare. Jag vaknade omedelbart från honom. Det fanns en blandning av rädsla, eufori och missförstånd i mitt huvud, men jag gillade upplevelsen själv extremt.
Petr Panov (elektronisk ingenjör. Rostov-on-Don)
Jag tillbringade natten med släktingar. När jag nästan sov, såg jag en varelse så stor som just denna öppning som närmade mig från dörren. Jag kunde till och med på något sätt känna det på distans. Han var hårig och svart. När jag visste att det bästa försvaret är attack bestämde jag mig för att attackera honom.
Men det var inte där. Jag var helt förlamad. Känslan av hjälplöshet gjorde mig så stor att jag kände mig som om något kokade inuti. Som ett resultat kunde jag med stor ansträngning flytta. Efter den första rörelsen flög förlamningen från mig, som om den aldrig hade funnits. Och som om en fjäder kastades ut ur sängen mot denna varelse. Näven hade ännu inte nått den plats där hans huvud borde ha varit, när jag insåg att jag var ensam i rummet; monsteret försvann säkert. Återigen på sängen låg jag på min sida och sovnade segrande.
Georgy Kornaukh (entreprenör. Rostov vid Don)
Så en varm sommarkväll, eller snarare på natten, tog jag en tupplur som vanligt. Jag satt på en solstol och kände plötsligt mig ur kroppen. Samtidigt lyfte ett starkt brus och vind mig så högt och snabbt ovanför jorden att jag kunde se det som från ett rymdskepps fönster: en liten boll i det mörka rymdets enorma liv.
Det fanns ingen känsla av rädsla. Det var en känsla av förvåning. Och jag märkte också att det förutom vindkraften och bruset från turbinerna fanns en stark kosmisk förkylning. Kroppen kändes inte. Jag försökte komma närmare världen och jag gjorde det med lätthet. Han återvände till kroppen och kände en knappt märkbar svärm av gåsahud i ryggraden. Denna känsla kan inte jämföras med någonting. Tja, kanske med känslan av en spindelnät som knappt berör kroppen. Sedan försökte han igen sväva uppåt, vilket var lätt. Känslan av vinden fortsatte, men i verkligheten var det ingen vind. Jag försökte undersöka mina händer, men såg bara några vita vita spår. Uppfattningens skärpa var 100%. Det var inte en dröm i vanlig mening. Det kunde inte ha varit en dröm alls.
Med svävande i rymden ovanför världen bestämde jag mig för att flytta in i djupet av denna mörka avgrund, men ingenting kom ut av det, eftersom det vanliga tredimensionella rymden inte var där. Det verkar som att för att flytta var det nödvändigt att bete sig annorlunda. Men jag hade ingen aning om hur man gör detta, jag bromsade ner. Under perioden att vara i avstängd tillstånd hörde jag något slurat tal. En analogi med något är svårt att beskriva. Det fanns fortfarande ingen rädsla, men det var förvirring och irritation över att jag inte kunde fortsätta att röra mig i rymden. Ovan, nedan, vänster och höger - det fanns bara utrymme överallt. Det var ingen aning om vad jag skulle göra, och jag bestämde mig för att återvända till kroppen. Återigen, långsamt och obehagligt närmar sig världen, dök jag snabbt tillbaka in i kroppen, som som tidigare väntade på mig i samma säng.
Erfarenheter utanför kroppen av kända utövare
Nedan följer exempel på fasexperiment av de mest kända författarna och forskarna av ämnet. Men om du jämför deras erfarenheter med några av beskrivningarna från föregående del, visar det sig att en enkel student från provinserna kan överträffa någon av dem i teknisk kunskaper i tillämpningen av fenomenet och dess hantering.
Robert Monroe. Erfarenhet från boken "Att resa utanför kroppen" (1971)
… bara ett fantastiskt fall! Jag skulle inte vilja att det ska hända igen.
Jag gick sent i sängen, klockan två på morgonen, mycket trött. Snart, utan någon ansträngning från min sida, började vibrationer, och jag bestämde mig, trots behovet av att vila, att försöka "göra något" (kanske det är vad vila är). Lätt ut ur kroppen. Kort sagt, en efter en, besökte jag flera platser, då jag kom ihåg att jag behövde vila, bestämde jag mig för att försöka återvända till den fysiska kroppen.
Jag föreställde mig mentalt min kropp och var bokstavligen på samma sekund i sängen. Men något verkade omedelbart fel för mig. Ovanför mina ben hade jag någon form av lådliknande enhet utformad, tydligen, för att hindra lakan från att röra vid mina ben. Det var två personer i rummet - en man och en kvinna i vitt. De talade tyst mellan sig och stod bredvid sängen.
En tanke blinkade genom mitt sinne om att något hade hänt: kanske min fru tyckte att min kropp var livlös och tog mig snabbt till sjukhuset. Rumets sterila renlighet och närvaron av främlingar talade för detta. Men fortfarande var något fel här.
En minut senare blev de två tysta. Kvinnan (förmodligen sjuksköterskan) lämnade rummet och mannen gick bort till sängen. Jag var rädd för jag hade ingen aning om vad han ville ha. Och när han försiktigt men fast tog mig i axlarna och böjde sig över mig och tittade in i mitt ansikte med sina lysande ögon, blev jag ännu mer rädd. Det värsta var att mina desperata försök att flytta inte ledde till någonting. Alla muskler i kroppen verkade vara förlamade. Inifrån, skrikande av skräck, försökte jag med all kraft att dra bort från ansiktet som hänger över mig. Sedan lutade han till min obeskrivliga förvåning ännu lägre och kysste mig på kinderna. Jag kände tydligt beröringen av sidobrånarna och såg att hans ögon glitrade av tårar. Efter det räckte han upp, släppte mina händer och lämnade sakta rummet.
Trots skräcken som höll mig nere, insåg jag att min fru inte skickade mig till något sjukhus och att jag återigen hamnade någonstans helt fel. Jag var tvungen att göra något, men oavsett hur hårt jag försökte, anstränga all min vilja, kom ingenting av det. Efter ett tag hörde jag en väsen i mitt huvud, liknande ljudet från en stark ångstråle eller luft. Genom att följa en vag impuls koncentrerade jag mig på den och började pulsera den, vilket gjorde den tystare och högre. Allt mer starkare och starkare undervisningspulsering tog jag snart till högfrekventa vibrationer. Jag försökte komma ut ur kroppen - det fungerade utan hinder. Lite senare slog han sig samman med en annan fysisk kropp.
Den här gången var jag mer försiktig. Jag kände sängen. Bekanta ljud ringde ut bakom väggen. När jag öppnade ögonen var rummet mörkt. Fumbled där omkopplaren ska vara. Han var där. Jag tände på ljuset och suckade med stor, stor lättnad: jag kom tillbaka …
Carlos Castaneda. Erfarenhet från boken "The Art of Dreaming" (1993)
… Jag hade en dröm. I det undersökte jag fönstret och försökte ta reda på om jag skulle kunna se landskapet spridas utanför rumets väggar. Plötsligt drog en kraft som liknade vinden, som jag kändes som att jag ringde i öronen, mig genom fönstret och ut. Samtidigt, ett ögonblick tidigare, lockades min drömande uppmärksamhet av någon mystisk konstruktion som trubbade i fjärran. Hon var som en traktor. I nästa ögonblick insåg jag att jag stod bredvid honom och studerade honom noggrant.
Jag var helt tydlig på att det var en dröm. Jag såg mig omkring för att se om jag hade fallit ut genom fönstret jag tittade på. Att döma efter landskapet runt mig var jag någonstans på en gård på landsbygden. Det fanns inga byggnader inom sikte. Jag ville ha rätt, men all min uppmärksamhet riktades till den enorma mängden jordbruksmaskiner. Det verkade som att all utrustning övergavs. Jag tittade på högräsklippare, traktorer, skördetröskor, skivplogar, tröskare. Det var så många av dem att jag glömde bort drömmen som startade allt. Då ville jag orientera mig genom att undersöka omgivningen. På lite avstånd kunde något som en enorm skylt ses, liknande de som finns på många ställen längs alla USA: s vägar. Runt honom såg jag telegrafstänger.
Så fort jag fokuserar på affischtavlan befann jag mig direkt bredvid den. Stålkonstruktionen var skrämmande. Det var ett hot i henne. På själva skölden avbildades en byggnad. Jag läste texten - det var en motellannons. Med en konstig säkerhet var jag säker på att jag var antingen i Oregon eller norra Kalifornien.
Jag fortsatte att titta på landskapet i denna dröm. Någonstans på avstånd var berg synliga och lite närmare - gröna rundade kullar. Kluster av träd var utspridda över kullarna. Jag tänkte att de var Kaliforniens ekar. Jag ville att de gröna kullarna skulle dra mig mot dem, men istället drog jag mig av de avlägsna bergen. Jag var säker på att det var Sierra.
Där, i bergen, lämnade all den energi som jag hade i min dröm mig. Men innan det hände, drog jag mig konsekvent till alla detaljer i bilden som jag uppmärksammade på. Sömn har upphört att vara sömn. Jag var verkligen i Sierra-bergen, åtminstone berättade min uppfattning om det.
Som om genom en fotografisk lins med en elektronisk förstoringsglas kikade jag in i sprickor, stenblock, träd, grottor. Jag klättrade upp de branta sluttningarna till bergstopparna, och allt detta varade tills jag var helt utmattad efter att ha tappat förmågan att fokusera min drömande uppmärksamhet på någonting. Jag kände att jag tappade kontrollen. Slutligen upptäckte jag att det inte fanns mer landskap, det fanns bara ogenomträngligt mörker runt …
Silvan Muldon. "Projection of the Astral Body" (1929)
… För några dagar sedan vaknade jag upp ungefär klockan sex och låg i cirka 20 minuter. Sedan dumade jag av igen, och jag drömde om att jag stod på samma plats som jag ockuperade i mina drömmar med metronomen …
… Jag drömde om att min mor satt i en gungstol och sa till mig: "Vet du att du sover?" Jag svarade: "Fan, det är sant." Och när drömmen slutade, och det verkade så snart som mitt svar låter, vaknade jag upp i en fysisk kropp i sängen. Jag var medveten, men jag kunde inte röra mig, jag kunde inte säga ett ord, kunde inte röra mig i århundraden. Detta tillstånd varade i cirka tre minuter. Och under hela denna tid ryckte min kropp, särskilt lemmarna. Då kom jag plötsligt tillbaka till det normala.
Efter ungefär två sekunder hördes en hög knock - som om någon bankade på en järnbädd med en trähaller. Ljudet var så högt att det skrämde mig något … Kom ihåg att jag var helt medveten i två sekunder. Innan ljudet ljudde var det ingen i närheten, och detta hände i ljuset (fullt). Denna fysiska manifestation är definitivt nyfiken för mig, åtminstone för att jag aldrig har upplevt något liknande. Men jag har aldrig provat det, det hände av sig själv …
Robert Monroe. "Resa utanför kroppen" (1971)
… Vibrationerna kom snabbt och enkelt utan att orsaka besvär. När de intensifierades försökte jag resa mig och lämna den fysiska kroppen, men till ingen nytta. Oavsett tankar eller kombinationer av tankar jag försökte tillämpa, kunde jag inte svika. Sedan kom jag ihåg rotationstekniken (som om du bara rullade i sängen). Jag började rulla och insåg att den fysiska kroppen inte rullade med mig. Han rörde sig långsamt och efter ett ögonblick var han "vänd nedåt", det vill säga i en position mitt emot min fysiska kropp. Så snart jag gjorde denna 180 ° sväng, dök ett hål i samma ögonblick (ingen annan definition passar).
Sinnena uppfattade det som något som ett hål i väggen, två fot (60 cm) tjock, placerad vertikalt och sträcker sig oändligt i alla riktningar. Hålens kontur matchade exakt formen på min fysiska kropp. Jag rörde väggen, platt och solid. Hålens kanter visade sig vara ganska grov (känslan genomfördes inte med fysiska händer). På andra sidan, genom hålet, fanns det solida mörker, men inte detsamma som i ett mörkt rum. Det väckte en känsla av oändligt avstånd och utrymme, som om man tittade genom ett fönster in i det oändliga avståndet. Det verkade som om min vision var skarpare skulle jag förmodligen kunna se de närliggande stjärnorna och planeterna. Helhetsintryck: framför mig - djupt, öppet utrymme bortom solsystemet, otroligt långt ifrån det.
Långsamt klättrade han in i hålet, höll fast vid dess väggar och slog försiktigt ut huvudet - ingenting. Ingenting annat än mörker. Inga människor, inget materiellt. Hastily klättrade tillbaka - det var allt väldigt konstigt. Jag vände 180 °, kände hur jag anslutit mig till den fysiska kroppen. Han satt ner. Ljust dagsljus är detsamma som innan man lämnade kroppen för några minuter sedan. Men det känns som om det har gått en timme och fem minuter!..
Stephen LaBerge. "Lucid dream" (1985)
… Jag gick längs den välvda korridoren, som ledde in i djupet av den enorma fästningen, och stoppade ofrivilligt och beundrade den majestätiska arkitekturen. På något sätt, att överväga den magnifika omgivningen fick mig att inse att detta är en dröm! Slottets imponerande prakt tycktes för mitt rensade medvetande ännu mer fantastiskt. I ett tillstånd av intensiv spänning började jag utforska den imaginära verkligheten av mitt "slott i luften."
Nedåt i korridoren kände jag den kalla stenen under mina fötter och hörde ekot av mina steg. Varje del av denna förtrollande syn verkade verklig, och trots detta förstod jag väl att jag drömde! Det kan verka fantastiskt, men trots ljudsömn behöll jag fullt ut alla förmågorna i det vakna tillståndet. Jag tänkte så tydligt som alltid, fritt återkallade detaljerna i mitt liv, kunde agera medvetet och förlita mig på medvetna reaktioner. Och ingen av dessa uppsättningar av förmågor kunde minska ljusstyrkan i mina upplevelser. Paradoxalt nog var jag vaken i min dröm!
När jag hittade mig framför en gaffel i korridoren bestämde jag mig för att testa min egen vilja, vände mig åt höger och befann mig framför trappan. Jag undrade var det kunde leda. Jag flög försiktigt över trappan och befann mig framför en enorm underjordisk passage. Från trappans fot gick grottan långsamt ner och drunknade i ogenomträngligt mörker. Nedan, några hundra meter bort, kunde jag se hur det såg ut som en fontän dekorerad med marmorskulptur. Jag blev övervunnen av önskan att bada i dess vatten, som verkade så uppfriskande. Jag gick nerför backen. Men jag gick inte: i min dröm flög jag fritt från plats till plats - dit jag ville.
När jag landade nära reservoaren blev jag väldigt rädd och insåg att den figur som jag tog för en staty faktiskt var hotande. En enorm, kuslig snygga torn tornade över fontänen. På något sätt känner jag genast igen honom som vårens väktare. Alla mina instinkter skrek "Kör!" Men jag kom ihåg att denna skrämmande syn bara var en klar dröm. Uppmuntrad av en sådan tanke kastade jag bort min rädsla och sprang inte bort, men gick säkert mot spöket.
Så snart jag kom tillräckligt nära, enligt vissa magiska drömlagar, blev mina dimensioner lika med spöken och jag kunde se in i hans ögon. När jag insåg att min rädsla var orsaken till uppkomsten av ett så fruktansvärt monster, bestämde jag mig för att omfamna det jag så fega försökte undvika. Öppnar mina armar och hjärta och lägger spökenas händer på axlarna. Drömmen började långsamt smälta, och det verkade som om monsterets kraft överfördes till mig. När jag vaknade kände jag mig fylld med vibrerande energi. Jag kunde göra någonting …
M. Raduga
