Livet är en källa till glädje; men i vem den bortskämda magen talar, sorgens far, därför är alla källor förgiftade.
Friedrich Nietzsche. Så talade Zarathustra.
Låt oss först tänka på varför vår fysiska kropp är förorenad och hur den kan förorenas.
Det första som kommer att tänka på när du hör uttrycket "förorening av den fysiska kroppen" är en person som inte respekterar hygienprocedurer. Och detta är verkligen en av orsakerna till föroreningar.
I Teaching of the Ascended Masters sägs det om behovet av två dagliga ablutioner. Sådana ablutioner gör att du kan bli av med inte bara fysisk smuts, utan också energismuts, den negativa energin som kan fästa sig till en persons aura när du bor på trånga platser, under sömnen. Vatten tvättar bort både fysisk och energisk smuts. Att simma i öppet vatten är särskilt användbart. Levande vatten i floder, sjöar, hav hjälper till att harmonisera kroppens energier, återställa den störda balansen. Vatten lyfter vår humör, förbättrar välbefinnandet. Det är inte utan anledning att många anser vila på reservoarernas bredd som den bästa vilan.
Kampanjvideo:
När vi talar om vatten och dess betydelse för att rena den fysiska kroppen, bör det komma ihåg att människokroppen i genomsnitt är 70% vatten. Från en fysisk synvinkel är en person vatten, och inte enkel, men strukturerad, kapabel att memorera information och överföra den. Därför måste inte bara skadliga föroreningar, såsom klor, salter av tungmetaller, skadliga bakterier, tas bort från vattnet vi använder, vilket kan säkerställas genom användning av vattenfilter. Negativ information måste tas bort från vattnet, vilket kan tränga in i det intercellulära och intracellulära vattnet i vår kropp och leda till allvarliga hälsoproblem. Metoderna för att ta bort negativ information från vattnet diskuterades i motsvarande föreläsning i avsnittet "Gud och vetenskap".
Frukt och grönsaker innehåller strukturerat vatten, källvatten är också strukturerat. Forskning av den ryska forskaren S. V. Zenina och den japanska forskaren Emoto Masaru bevisade att ett av medlen för att strukturera vatten är bön. En bön reciterad över vatten ledde till en förändring av dess fysiska egenskaper, uppkomsten av komplexa, symmetriskt organiserade kristaller (se foto 1-4). Denna funktion av vatten förstås intuitivt av många människor, som manifesterade sig i traditionen att helga mat innan man äter genom att läsa en bön - trots allt, alla livsmedel innehåller vatten. Livsmedelsprodukter som inte odlades av sina egna händer, men köptes i en butik, efter en så enkel ritual, blir mycket mer användbara för en person.
Kunskap och hänsyn till de unika egenskaperna hos vatten ger en person ett verktyg för att rena kroppen och minska risken för kontaminering av den fysiska kroppen.
Påverkan av välsignelser och böner på egenskaperna hos vatten (foto av Emoto Masaru):
13 är ett prov av kranvatten från Shinagawa, Tokyo.
14 är samma exempel efter att 500 XADO-instruktörer över hela Japan samtidigt skickade goda tankar till honom.
15 - vatten taget från Fujiwara-sjön före bön.
16 - en kristall med vatten från samma sjö efter den buddhistiska högpräst Kato.
Renheten i vår fysiska kropp bestäms inte bara av kvaliteten på vattnet vi använder. En lika viktig fråga är kvaliteten på maten vi äter. Generellt sett är problemet med näring när man talar om den fysiska kroppens renhet centralt. Uttrycket "Vi är vad vi äter" är välkänt. Detta uttalande avslöjas i meddelandet JAG ÄR ATT JAG är den 28 december 2006 "Vi förbereder ditt medvetande för den nya epokens ankomst":
Svaret på frågan - hur man ska äta rätt, vad man ska äta och vad som är mat som bara förorsakar skada - ges upprepade gånger i meddelandena från visdomens mästare.
Således ger älskade Zarathustra detaljerade rekommendationer om näring i en tid med en kraftig ökning av jordens vibrationsbakgrund:
Men inom näringsvetenskap finns det två diametralt motsatta åsikter om vad hälsosam mat ska vara. Låt oss försöka ta reda på hur moderna idéer om mänsklig näring motsvarar rekommendationerna som de uppstigande mästarna ger oss.
För närvarande finns det två vetenskapliga teorier om näring: teorin om balanserad näring och teorin om adekvat näring. Teorin om en balanserad kost är allmänt erkänd och utbredd över hela världen.
Teorin om balanserad näring utvecklades på 1800-talet i Tyskland för att beräkna den mat som krävs för ett effektivt arbete hos tyska gruvarbetare. Tyska läkare föreslog att bestämma hur mycket mat en person behöver med sitt kaloriinnehåll. En specialkommission i Tyskland gav kemisterna uppgiften att beräkna den lägsta mat som en arbetare behöver så att han kan arbeta 15 timmar om dagen. Det visade sig vara så bekvämt för företag att denna teknik fortfarande stöds idag. Detta lägger grunden för den för närvarande accepterade kalori-teorin om näring, eller teorin om balanserad näring.
Anhängare av teorin om balanserad näring tror att mat bör innehålla tillräckligt med näringsämnen - proteiner, fetter, kolhydrater samt mineraler och vitaminer. Särskilda normer för livsmedelsintag fastställdes baserat på 1800-talets standarder för tyska gruvarbetare. För att få en person till dessa standarder säljs människor förmodligen saknade element eller rekommenderas att använda produkter där dessa element hittades. Och det verkar som om allt är logiskt. I enlighet med denna teori fungerar livsmedelsindustrin (minns informationen om mängden proteiner, fetter, kolhydrater, mängden kalorier på livsmedelsförpackningarna), rekommendationer för hälsosam och botande näring utarbetas.
Men det visade sig att inte alla forskare är av den här uppfattningen. En av dessa forskare är Galina Sergeevna Shatalova, vars liv och arbete är en strålande praktisk bekräftelse av påståendena från visdomens mästare om vikten av naturlig, lätt näring för människor.
G. S. Shatalova är en välkänd kirurg, kandidat i medicinska vetenskaper, akademiker, som under många år ledde sektorn för urval och utbildning av kosmonauter vid Institute of Space Research, som utvecklade ett system för naturlig hälsoförbättring (artnäring), som baserades på akademiker A. M. Ugoleva, I. P. Pavlova, V. I. Vernadsky, A. L. Chizhevsky. Enligt hennes åsikt är teorin om balanserad näring ett underordnat barn av en lika underlägsen civilisation, vars fokus inte var tillfredsställandet av människans vitala naturliga behov, utan hans önskan efter nöje och falskt förstått komfort. Vad leder en sådan strävan till, G. S. Shatalova visade, med hjälp av exempel på råttor, som tränades för att stimulera nöjescentret i hjärnan genom att trycka på en pedal med en svag elektrisk impuls. Som ett resultat blev djuren till riktiga narkomaner. Något liknande, med den direkta medverkan från balanserade näringsteoretiker, hände människor, säger G. S. Shatalova. Naturvetenskap och filosofi, som inte är befruktad av andlighet, ger enligt hennes åsikt ofta upphov till verkliga monster, till exempel teorin om balanserad näring [6].
Det är omöjligt att bedöma användbarheten av produkter utifrån deras kaloriinnehåll, säger G. S. Shatalova. Enligt denna teori är bröstmjölk det mest värdelösa. Fettinnehållet i bröstmjölk är bara 2%. Men modersmjölk kännetecknas av en raffinerad sammansättning av aminosyror som ett spädbarn behöver för normal utveckling, liksom den information den innehåller som reglerar takten i barns utveckling. Först i slutet av 1900-talet blev det tydligt att ingenting kunde ersättas med någonting. Ingen konstgjord blandning med en balanserad uppsättning proteiner, fetter, kolhydrater och mineraler kan ersätta den. Och det faktum att ett spädbarn som bara livnär sig bröstmjölk kan snabbt växa och viktökas kan inte förklaras av anhängare av teorin om balanserad näring.
Enligt ett antal ryska forskare kan teorin om balanserad näring användas som ett speciellt fall, som en speciell rekommendation till en sjuk person, men den kan inte tillämpas i massa, det leder oundvikligen till fetma och en ökning av kroniska sjukdomar.
Så vår tids största forskare, den ryska teoretiska fysikern I. L. Gerlovin, som utvecklade grunden för en enhetlig teori om alla interaktioner i materien, ett paradigm för livskraftiga och utvecklande system, drar slutsatsen att”… mänskligheten fortfarande inte helt känner till alla funktioner i påverkan på en person på maten han använder och naivt utvärderar dess kvalitet i fråga om kaloriinnehåll. Mänskligheten använder i stor utsträckning i hela den nationella ekonomin, särskilt när det gäller produktion av livsmedel, konstgjorda ämnen, till och med kemoterapi har blivit grunden för mänsklig behandling. Först under de senaste åren har det funnits en förståelse för att allt detta är självförgiftningen av mänskligheten … Detta hände för att modern vetenskap har blivit besatt av en mycket låg kunskapsnivå i världen och förklarat de postulat som skapats på denna nivå för att vara den ultimata sanningen”1.
En väg ut ur denna situation kan hittas, säger G. S. Shatalov, med förbehåll för en återgång till den livsstil som föreskrivs för människan av naturen:”En naturlig, föreskriven av naturen och därför en hälsosam livsstil i kombination med dynamisk autogen träning (autogen träning är övningar som syftar till att träna förmågan att koppla av, koncentrera uppmärksamhet och på detta grund - till meditation - kompilatorens anmärkning), utgör det viktigaste elementet i det naturliga helande systemet. Meningen med sådan utbildning är att öppna alla kanaler för mänsklig kommunikation med omvärlden, med dess enorma minne, där det finns en plats för var och en av oss. Och vi, människor, i sin tur, har förmågan att fånga informationen lagrad i hans minne. Men för detta måste du lära dig att se, lyssna och känna naturen,känn dig själv i henne och henne i dig själv.
Du bör dock inte ens försöka framkalla en känsla av glädjen att vara, lätthet, sammanslagning med naturen, om kroppens inre miljö är igensatt med proteinnedbrytningsprodukter, magen är full, dina muskler är berövade styrka, om din hud inte andas, eftersom dess porer är igensatta, om varje andetag den frostiga brisen gör att du kryper och lindrar. Ett komplex av fysiska och andningsövningar, härdningsförfaranden och, naturligtvis, att läka specifik näring "(specifik näring - motsvarande typen av en levande organisme, för varje typ av levande organismer) hjälper till att bli av med alla dessa" charm "som det onaturliga sättet att leva helt hjälper oss med. eget, strikt definierade livsmedelsobjekt - kompilatorens anmärkning) "2.
Men vad är orsaken till att en person väljer produkter som inte är hälsosamma för sig själv, även om han vet om deras faror? Enligt G. S. Shatalova, hälsoproblem, föroreningsproblem i den fysiska kroppen, undernäring samt sociala problem, det främsta skälet till deras låga andlighet.
”Känslorna av glädje och glädje i livet för andligt rika människor kan inte jämföras med de primitiva känslorna av ren djurmättnad som skiljer människor som är andligt missgynnade, dåligt utbildade och ännu mer utsatta för narkotiska effekter av modern näring. En sak är helt klart för mig idag: det nuvarande tillståndet av djup brist på andlighet, blodiga fejder, terrorism, utbredd kriminalitet, narkotikamissbruk, alkoholism är inte på något sätt tillfälliga fenomen orsakade av det ogynnsamma arrangemanget av himmelska kroppar eller intrigerna av destabiliserande krafter. Och man bör inte lita på det faktum att med tiden allt kommer att "slå sig ner", i sig själv "kommer att lösa", kommer att slå sig ner. Medan en person sätter sig utanför och ovanför naturen, berövar han sig möjligheten att vädja till universums visdom, intryckt i dess minne, är nya, ännu mer allvarliga sociala omvälvningar och katastrofer oundvikliga. Vägen till fred på jorden är vägen från en teknisk, själfri civilisation till en biologisk, spiraliserad civilisation. I dag bör alla inse att människors frälsning, själva livet på vår planet, också är hans affär, hans smärta och oro.”3.
En viktig komponent i återupplivning och ökning av andlighet i världen är enligt Galina Sergeevna "näringens andlighet."
En hälsosam livsstil och andlighet är inneboende i människan av naturen själv, är naturlig för honom. Detta bekräftas av teorin om I. L. Gerlovin om minnet som en universell egenskap hos materien, som lagrar register över alla processer som sker i universum. Detta minne lagras både i personen själv (låt oss komma ihåg protokollet i den mänskliga genetiska apparaten som upptäckts av P. P. Gariaev), men det finns också ett externt, "konstruktivt" minne i hans organisme. Volymen av information lagrad i den är lika oändlig som universum själv. Vårt interna minne och den information som lagras i det är bara en liten del av detta oändliga minne av universum. Och uppvaknandet av detta minne hos en person kan inte bara återställa sin hälsa utan också återuppliva andlighet i det mänskliga samhället. Galina Sergeevna bevisade experimentellt riktigheten av denna teori.
Sommaren 1991 organiserade hon ett hälsocamp i en otillgänglig ravin i Nordkaukasus, precis vid kanten av eviga snöar. I två månader passerade över 800 personer genom det, i praktiken behärskade de alla elementen i det naturliga helande systemet. Samtidigt gav G. S. Shatalova förföljde ett tvåfaldigt mål.
Först att fastställa hur systemet påverkar både den andliga och den fysiska hälsan hos människor skyddade från deformerande effekter av modern civilisation och så nära naturen som möjligt.
För det andra, för att se om det är möjligt att förena de människor som samlats i bergen, som inte tidigare var förbundna med någon släkt, ideologisk, industriell och andra band, till ett samhälle som skulle kunna tjäna, om än en mycket villkorad modell av ett mänskligt samhälle inriktat på att inte försumma till naturlagarna och till utveckling i strikt överensstämmelse med dem.
Här är ett litet utdrag ur boken av G. S. Shatalova "Healing Nutrition":
”I vårt ifrågavarande bergsläger var det ingen frukost i ordets vanliga mening. Den ersattes av en kopp växtbaserad avkok med en sked honung. Denna ordning dikterades inte av mina subjektiva önskningar eller nyanser, utan av de objektivt befintliga biorytmerna i människokroppen. Det har länge visat sig att dess matsmältningsfunktioner når maximal aktivitet mellan 10:00 och 14:00. Därför hade vi middag klockan 12. Rätter tillagade av semesterfirarna själva enligt recept på helande näring serverades till bordet. Det fanns inget kött, fisk, salt, socker, jästbröd, pasta eller konfekt. De ersattes av sallader från vilda örter, rätter från grönsaker och spannmål, kokta med en minimitid av värmebehandling, vid en temperatur som inte översteg 100 ° C, för att bevara alla naturliga egenskaper hos produkterna och strukturen i vattnet som kommer in i dem. Och det fanns också gott om skämt, roliga skämt, skratt - allt som skapar gott humör.
Jag var glad att se hur, när människor gick in i ett tillstånd av fullständig och inte "praktisk" hälsa, det förlorade intuitiva tänkandet, glädjen över kreativitet, inspiration återvände till dem. De började skriva poesi, måla, sjunga. Och allt detta hände naturligt, utan något hypnotiskt inflytande. Bokstavligen framför våra ögon bildades en gemenskap av människor där det inte fanns någon plats för brist på andlighet, förtvivlan, isolering, illvilja och lathet. Alla var redo att hjälpa den andra, heja på dem, att återvända ett gott humör med ett vänligt skämt."
Ett alternativ till teorin om balanserad näring är den som utvecklats av den ryska forskaren, akademiker A. M. Kolteori om adekvat näring. A. M. Ugolev byggde sin teori utifrån att ta hänsyn till fysiologin, de evolutionära kännetecknen för det mänskliga matsmältningssystemets funktion och visade skadlighet i teorin om balanserad näring, som för närvarande antagits i många länder i världen. Enligt akademiker, "… det ligger i näringsproblemet, kanske mer än någon annanstans, att etik och vetenskap, gott och ont, kunskap och gåtor integreras" 4.
Kort bibliografisk referens
Alexander Mikhailovich Ugolev (1926-1991) - Rysk forskare, specialist inom fysiologi, autonoma funktioner och deras reglering, grundare av trofologi - näringsvetenskap från cellnivå till hela organismen.
1942 A. M. Ugolev gick in i det andra Moskva medicinska institutet, 1943 blev han kadett vid Naval Medical Academy, 1948 tog han examen från Dnepropetrovsk Medical Institute. Parallellt studerade han i två år frånvarande vid fakulteten för kemi vid Leningrad universitet. År 1950 försvarade han sin doktorsavhandling 1958 - sin doktorsavhandling för doktorn i medicinska vetenskaper.
1958 A. M. Ugolev gjorde en vetenskaplig upptäckt av epok. Han upptäckte membran-matsmältning - en universell mekanism för nedbrytning av näringsämnen till element som är lämpliga för absorption. Han föreslog ett schema med tre länkar i matsmältningssystemet (kavitetsmältning - membransmältning - absorption), en utsöndringsteori om ursprunget till extern och intern sekretion, teorin för matsmältningstransportören och metabola teorin om aptitreglering.
Upptäckten av A. M. Kolsmältning av parietal matsmältning är en global händelse som har förändrat strategin och taktiken för diagnos och behandling i gastroenterologi.
Sedan 1966 blev Alexander Mikhailovich en motsvarande medlem av USSR Academy of Sciences, grundade och ledde det akademiska skolsseminariet "Moderna problem med fysiologi och matsmältningspatologi." Medlem av International Academy of Astronautics.
Utmärkelser och titlar: 1982 - Akademiker vid USSR Academy of Sciences, nominerad till Nobelpriset i fysiologi och medicin. 1990 tilldelades han guldmedaljen. II Mechnikov, Hippokrates-medaljen, beställningar av den röda arbetsbannern, människors vänskap.
”Som en ärlig forskare och man var han en av de första i vårt land som motsatte sig teorin om balanserad näring och påpekade de tragiska konsekvenser som det ger människor. Detta tjänade som en signal för början av hans organiserade förföljelse: forskaren berövades inte bara sitt favoritarbete, utan också alla livsmedel. Så att säga, för uppbyggnaden av kättarna.
Det tog lång tid innan A. M. Ugolev antogs återigen till vetenskaplig verksamhet. Emellertid passerade de svårigheter som höll på honom inte utan att lämna ett spår. Den stora vetenskapsmannen tvingades föregå presentationen av sina idéer, slutsatser och upptäckter och lämnade ingen sten som var ovändad från teorin om balanserad näring, med en obligatorisk rituell båge mot sina präster - vetenskapliga dvärgar och rutinfraser om betydelsen av "teorin" som de predikade i utvecklingen av näringsvetenskap "5 …
Vilket är det speciella med tillvägagångssättet för mänsklig näring utifrån teorin om adekvat näring, vilken nyhet har denna teori infört i våra idéer om mat, näring och människor? Och hur kan det vara användbart vid rengöring av den fysiska kroppen?
1. Den första funktionen i denna teori är associerad med den öppna A. M. Kol-trelänksmekanismen för matsmältning (kavitet, membran och intracellulär matsmältning), en viktig komponent av den är mekanismen för autolys eller självsmältning av mat. Vad är autolys och varför är det viktigt för oss att överväga denna mekanism i processen med rätt näring, som säkerställer rening av den fysiska kroppen?
Kärnan i upptäckten av akademiker A. M. Kolautolys består i det faktum att processen för matsmältning är 50% bestämd av enzymer i själva produkten, vilket kan vara en växt eller ett djur. Och magsaft bara "aktiverar" mekanismen för självsmältning av mat. Således ger livsobjektet, under naturliga förhållanden, sin egen matsmältning och assimilering. Naturen har byggt upp en mekanism för "självsmältning" i alla levande organismer. Denna mekanism syftade ursprungligen till att förse växtembryot med det ämne och den energi den behöver för normal utveckling.
Alla levande organismer har anpassat sig för att använda mekanismen för självsmältning, och inte några, men strikt definierade biologiska föremål för att fylla på sina egna energiförbrukningar och bilda matkedjor (varje art har sin egen näring: till exempel kommer en ko inte äta kött, och en hund kommer inte att äta gräs - notera. kompilator). Enzymerna från "konsumenten" måste motsvara strukturerna i vävnaderna i "maten" för att passa ihop som en nyckel till ett lås. Annars kan det visa sig att mängden energi som spenderas vid matsmältningen kommer att vara större än den som erhålls från den konsumerade produkten. IN OCH. Vernadsky hävdade att artsnäring tillåter kroppen att bevara sin egen, enbart inneboende för honom, den kemiska sammansättningen av cellämnet och arbetet med självregleringsmekanismen beror på cellens kemiska sammansättning. En förändring i cellens kemiska sammansättning leder till att ett väl fungerande system börjar fungera med avvikelser och avbrott.
Och hur är det med en person, vilken typ av näring är hans kropp anpassad till?
Den mänskliga mag-tarmkanalen skiljer sig från både köttätare och växtätare, även om den har några liknande egenskaper med både en och en annan grupp däggdjur (en detaljerad jämförande analys av egenskaperna hos den mänskliga mag-tarmkanalen och dessa två grupper av däggdjur ges i boken av G. S. Shatalova "Healing Nutrition"). En person, enligt A. M. Ugolev är en fruktätande varelse. Hans kropp är anpassad för att äta jordens frukter: frukt, grönsaker, bär, spannmål, knölar, nötter, frön, det vill säga de delar av växter där koncentrationen av näringsämnen är mycket högre än i deras gröna del.
Om vi pratar om en persons förmåga att äta kött, är det en grundläggande skillnad mellan människor och djur. Rovdjuret livnär sig på djurskött, som fullt ut behåller alla de levande egenskaperna, inklusive förmågan att autolys, självsmältning. En person konsumerar inte kött i ordets verkliga mening, utan en livlös kombination av proteiner och fetter som erhålls som ett resultat av dess termiska och kulinariska bearbetning.
Älskade Babaji i sitt meddelande av den 25 juni 2011 säger:
Faktum är att processen för självsmältning aktiveras endast när färska produkter konsumeras som inte har utsatts för långvarig värmebehandling (detta gäller alla produkter, inte bara kött). Ju längre produkterna genomgår värmebehandling, desto mindre matsmältbarhet och desto mer slagg i kroppen, eftersom de enzymer som är nödvändiga för dess autolys är döda. Att äta sådana "livlösa", defekta livsmedel har ytterligare ett negativt resultat: en person tvingas tillfredsställa sina behov genom att avsevärt öka mängden sådana livsmedel i kosten, eftersom bara en del av dem absorberas. Därför övervikt och utarmning av marken på grund av konstant kemikalisering för att öka utbytet.
Och slutligen, det viktigaste: berövade naturliga bioinformatiska egenskaper, livsmedelsprodukter drastiskt minskar den andliga potentialen hos människor, sätter oordning i sfären av deras emotionella och mentala aktivitet, förstör självregleringen av hela människokroppen, vilket orsakar massiva kroniska sjukdomar, säger G. S. Shatalova.
Tills nyligen, i Ryssland, framställdes mat huvudsakligen med den svagare metoden: kittlar med de produkter som lagts i dem placerades i en rysk ugn som värmdes på morgonen, och vid lunchtid tog gröt och grönsaker som ångades på detta sätt den nödvändiga konsistensen, och bevarade näringsämnen och enzymer som var nödvändiga för deras matsmältning …
Men med hänsyn till vattenens energiapplysande egenskaper, som vi betraktade i föreläsningen "Vatten som en energinformativ matris i livet", är de mest användbara grönsaker, frukt, spannmål som odlas av våra egna händer utan användning av bekämpningsmedel. När allt kommer omkring vet vi redan att all negativ information lagras i vattnet som finns i alla produkter och överförs till en person och därmed ändrar programmen som spelats in i hans genetiska apparatur. Därför är kvaliteten på vatten och livsmedel så viktig.
Livsmedelsprodukter som säljs i butikerna är ofta bara giftiga, på grund av den ackumulerade negativa informationen, på grund av användningen av genetiskt modifierade livsmedel för beredningen.
Men tillbaka till problemet med köttmat för människor. Köttet i magen smälts i åtta timmar, eftersom mänsklig magsaft har tio gånger mindre surhet än rovdjur. Grönsaker smälts i fyra timmar, frukt i två timmar. Därför, när man äter kött tillsammans med andra livsmedel, stämmer kroppen in i det mest komplexa programmet och utsöndrar magsaft med maximal surhet för att smälta kött - till nackdel för andra, enklare program. Som ett resultat börjar processen med jäsning och gasbildning i magen, hög syrlig magsaft kommer in i den lilla (tolvfingertarmen) tillsammans med jäsat bröd och osmält kött, vilket neutraliserar dess svagt alkaliska balans, orsakar brännskador och förstör tarmens mikroflora.
Resultatet av ett så extremt ineffektivt och okontrollerbart arbete i mag-tarmkanalen är ruttning av produkter och nedbrytning av kroppen från insidan, med frisläppande av en obehaglig kroppslukt. Därför talar vissa forskare om vikten av separat näring, där proteinmat (kött) inte bör kombineras med kolhydrater (bröd, potatis, pasta, spannmål, etc.). Och om en person är van vid köttmat och inte kan vägra det, är det viktigt för honom att tänka på att det är bättre att äta kött utan att blanda det med andra livsmedelsprodukter.
Argumenten från anhängare av köttmat som med kött, nödvändiga aminosyror (8 av 22 aminosyror), som behövs för att bygga proteiner och som kroppen inte kan producera på egen hand, kommer i själva verket inte motsvarar verkligheten.
Kompletta proteiner med ett komplett utbud av aminosyror finns i alla bladgrönsaker som innehåller klorofyll, i alla typer av nötter, i vissa frukter (päron, persimon, aprikoser), samt i groddkorn av vete och andra spannmål. Linser, bönor och andra baljväxter är rika källor till vegetabiliskt protein; soja- och sojaprodukter (inklusive tofu och okara), matkastanjer, amarantolja. Djurproteiner finns i överflöd i alla typer av mejeriprodukter: i keso, mjölk, jäst bakad mjölk, i ostar etc. Och om kor extraherar alla "väsentliga" aminosyror från enbart hö och producerar mjölk som är rik på proteiner, bör människor, med en mängd av deras växtnäring, inte vara bristfälliga i dem.
Människokroppen är ett perfekt kemiskt laboratorium som kan producera alla nödvändiga komponenter för livet. IN OCH. Vernadsky trodde till exempel att levande organismer kan förändra sammansättningen av isotoper av kemiska element, deras atomvikter. Experimentella data har erhållits som indikerar att omvandling av vissa kemiska element till andra sker i levande material. Det finns också en hypotes om att kontrollerade mjuka kärnreaktioner sker i levande organismer.
Men det är viktigt att notera att kombinationen av livsmedelsprodukter som är nödvändiga för varje enskild person är individuell och beror på de strukturella egenskaperna hos hans kropp. Detta beroende har varit känt i många årtusenden och är mest fullt representerat i den forntida vetenskapen - Ayurveda. Enligt Ayurveda bestäms kroppens individuella egenskaper, och följaktligen individens behov av en viss mat av balansen mellan de vitala krafterna i de tre fysiska energierna - vata, pitta och kapha och tre mentala energier - sattva, rajas och tamas. Harmonisering, balansen mellan dessa energier uppnås till stor del genom att ta hänsyn till energikarakteristiken som olika livsmedel innehåller. Men vi kommer att diskutera detta intressanta och viktiga ämne mer detaljerat i en av följande föreläsningar.
2. Den andra viktiga bestämmelsen i teorin om adekvat näring är att när det gäller näring är människokroppen, liksom kroppen av högre djur, ett supraorganismsystem, som förutom makroorganism (värdens organismer) också innehåller mikrofloran i dess mag-tarmkanal. Mikrofloraens sammansättning inkluderar bakterier och protozoer av vissa arter, kännetecknande för matsmältningskanalen för en viss organisme, art eller population. Volymen hos en vuxen är cirka 2,5-3 kg. Mikroflora bildas under de första veckorna i livet (när barnet passerar genom födelsekanalen hos modern, vid amning) och strax efter födseln, enligt akademiker A. M. Ugolev, de immunologiska "grindarna" är stängda, och samhället (av en person med mikroflora - kompilatorens anteckning) som bildades i början av livet får en barriärinklusive mänsklig immunitet och andra försvarsmekanismer.
Förutom kroppens immunförsvar är det bakterierna i vår tarmmikroflora som producerar och förser värdens kropp med en viss del vitaminer och essentiella aminosyror.
Hur händer detta? Först extraherar bakteriefloraen inte bara någon användbar del från maten, utan förvandlar och berikar den.
För det andra innehåller vår mikroflora kvävefixerande bakterier i tjocktarmen och i övre luftvägar, och på grund av detta är den i stånd att samla kväve i luften och använda den för produktion av proteiner (E. Franzblau och K. Popp).
Förutom att producera vitaminer och essentiella aminosyror tillhandahåller mikroflora också:
- förstörelse av överskott av livsmedelskomponenter och bildning av saknade komponenter.
- förbättra absorptionen av järn, kalcium, D-vitamin;
- främjar bildningen av leukocyter och förbättrad cellförnyelse av tarmslemhinnan;
- syntetiserar eller omvänt konverterar kolesterol till komponenter, beroende på kroppens behov;
- ökar absorptionen av vatten i tarmen.
Och detta är inte alla funktioner i vår mikroflora.
Därför är en hälsosam mikroflora vår vän som säkerställer vår hälsa. Och vi måste ta hand om honom. Och mikrofloras hälsa är direkt beroende av maten vi äter.
Men vad betyder det att äta rätt, vad utgör maten för vår mikroflora? Och här kommer vi till nästa viktiga punkt i teorin om adekvat näring.
3. Det visar sig att mat för tarmmikroorganismer består av kostfiber, rå vegetabilisk fiber. I den traditionella teorin om balanserad näring anses det vara ett onödigt ballastämne som kroppen måste bortskaffa. Men i teorin om adekvat näring, enligt akademiker A. M. Kol, mat måste helt uppfylla behoven hos tarmens mikroflora.
De som byter till att äta mat som inte har genomgått hög temperatur värmebehandling, rik på rå fiber, börjar omedelbart sova mindre än en och en halv till två timmar, under dagen är de inte alls sömniga. Deras arbetsförmåga ökar, deras humör stiger och en stabil, outtömlig entusiasm uppträder. Med rätt näring, rik på rå fiber, så nödvändig för vår mikroflora, kommer mikroflora i sin tur att skydda oss från patogena mikrober och kommer att förse oss med alla vitaminer och essentiella aminosyror i den mängd vi behöver.
I teorin om adekvat näring, tillsammans med näringsämnen (proteiner, fetter, kolhydrater, mineraler, vitaminer, vatten), sålunda erkänns kostfiber eller ballastämnen, som är en näringskälla för bakterier i tarmens mikroflora, som den viktigaste komponenten i maten.
Ballastämnen kan binda giftiga föreningar. Sjukdomar som hypertoni, iskemisk hjärtsjukdom, åderförkalkning, diabetes, mag-tarmsjukdomar är resultatet av inte bara överdriven konsumtion av kolhydrater och proteiner, utan också en brist på kostfiber.
Råfiberns specialvärde förklaras också av det faktum att färska produkter som innehåller den behåller sina biologiska och enzymatiska egenskaper, bevarar energin i dem, inneboende i alla levande saker. Akademiker V. I. Vernadsky kallade biologisk.
Den schweiziska läkaren Bircher Benner föreslog att ta hänsyn till värdet av livsmedelsprodukter enligt deras förmåga att ackumulera vital energi, som kallas prana i öst, det vill säga enligt deras energiintensitet 6. På grundval av detta delade han upp mat i tre grupper.
Till den första, den mest värdefulla, inkluderade Bircher Benner produkter som konsumeras i en naturlig form. Dessa är frukt, bär och frukt av buskar, rötter, sallader, nötter, söta mandlar, spannmål, kastanjer; från animaliska produkter - endast färsk mjölk och råa ägg.
I den andra gruppen, som kännetecknades av en måttlig försvagning av energi, inkluderade han grönsaker, knölar av växter (potatis, etc.), kokt spannmål, bröd och mjölprodukter, kokt frukt av träd och buskar; från animaliska produkter - kokt mjölk, nygjord ost, smör, kokta ägg.
Den tredje gruppen inkluderade livsmedel med en stark försvagning av energi orsakad av nekros, uppvärmning eller båda samtidigt: svampar, eftersom de inte har möjlighet att oberoende samla solenergi och existerar på grund av andra organismer, långvarig ost, rått, kokt eller stekt kött, fisk, fjäderfä, rökt och saltat köttprodukter.
4. Den nästa bestämmelsen i teorin om adekvat näring är baserad på forskning av forskare som har funnit att den mänskliga matsmältningskanalen inte bara förser kroppen med näringsämnen, utan också är ett kraftfullt endokrin organ, överlägsen i vikt för alla andra organ i det endokrina systemet tillsammans.
A. M. Ugolev utsåg den mänskliga mag-tarmkanalen med sin mikroflora - det största endokrina organet som syntetiserar hormoner. Hormoner är en slags bärare av kontrollkommandon från ett organ till ett annat. Människokroppen innehåller ett enormt spektrum av olika hormoner som är involverade i alla livsprocesser och reglerar dem, från celltillväxt till utsöndring av magsyra. Dessa biologiskt aktiva ämnen är involverade i alla livsprocesser.
Hormoner produceras av många endokrina celler i mag-tarmkanalen och delvis av tarmens mikroflora, i antal och variation överträffar de hela kroppens endokrina system - cirka trettio hormoner och hormonliknande ämnen produceras i mag-tarmkanalen. De koordinerar, utöver funktionerna i mag-tarmkanalen, andra viktiga funktioner. Bland dem finns hormoner:
- typisk för hypofysen och hypotalamus;
- enkephaliner och endorfiner, som orsakar smärtlindring, känslor av glädje, eufori, lycka;
- 95% av seratonin, vars brist provocerar migrän och depression, etc. Det vill säga, det visar sig att vårt humör, vår hälsa, prestanda i hög grad bestäms av arbetet i mag-tarmkanalen, dess förmåga att producera hormoner. Förändringar i hormonella nivåer kan orsaka utveckling av allvarliga patologier.
Vad avgör produktionen av hormoner i tarmen?
Som forskare har visat beror syntesen av hormoner i tarmen till stor del på maten vi äter, från den direkta interaktionen av matkomponenter med tarmväggarna och inte från kroppens tillstånd (A. M. Ugolev, G. S. Shatalova). Borttagning av en del av mag-tarmkanalen leder till allvarliga hormonella störningar och uppkomsten av nya sjukdomar.
Det visar sig att kroppens hormonella bakgrund kan regleras genom att förändra naturen hos den konsumerade maten. Om vi äter vad våra tarmar är utformade för, accepteras och behandlas avfallsprodukter från bakterier lätt av vår kropp, och alla hormoner som vi behöver produceras.
Om vi föredrar kötträtter kommer då de raffinerade bakterierna att råda i vår kropp, och följaktligen det giftiga avfallet från deras viktiga aktivitet. Många sjukdomar i mag-tarmkanalen härstammar härifrån.
Användningen av antibiotika under behandlingen kan också leda till partiell eller fullständig förstörelse av mikroflora. Efterföljande restaurering tar mycket tid och leder inte alltid till en fullständig återställande av mikroflora. Därför är mat en av de viktigaste stimulatorerna i arbetet i alla system.
Som avslutning på föreläsningen skulle jag vilja citera intressanta resultat av forskning från I. JI. Gerlovin presenterade i sin bok "Grunden till en enhetlig teori om alla interaktioner i materien". Forskaren studerade lagarna som bestämmer mikrokosmos oerhört komplexa och paradoxala liv och kom till slutsatsen att”den viktigaste och verkligen outtömliga energikällan för levande materia, och särskilt för människor, är energin i det fysiska vakuumet, mat är det viktigaste byggmaterialet” som en person "Använder mat som en extra energikälla i extrema fall när energiförbrukningen är över genomsnittet."
Galina Sergeevna Shatalova konstaterar i samband med detta uttalande att energin som strömmar genom levande ämnen i viss mening kan liknas med en ström, vars intensitet direkt påverkar livslängden för organismen. Ju mer vi släpper energi genom oss själva i en tidsenhet, desto kortare blir vår jordiska existens. Under sådana förhållanden bör livets ekonomi verkligen vara ekonomiskt bedömt.
Som ni vet designades inte en enda levande art av naturen i förväntan på en enskild organisms individuella odödlighet. Hans livslängd beror på många faktorer - både konstant och variabel.
De konstanta faktorerna, konstaterar Galina Sergeevna, inkluderar den genomsnittliga energimängden som en frisk representant för en viss biologisk art kan använda under hela sitt liv. För en person är en sådan energimarginal, enligt beräkningarna från anhängare av teorin om balanserad näring, cirka 50 000 000 kcal. Om detta värde divideras med den genomsnittliga dagliga energiförbrukningen, bestämd i enlighet med teorin om balanserad näring i 2500-3000 kcal, visar det sig att livslängden kommer att vara lika med 20 000 dagar, eller cirka 58 år.
Låt oss jämföra. Den genomsnittliga dagliga dieten för anhängare av det naturliga helande systemet är mindre än 1000 kcal. Dessutom är detta inte en beräknad, utan en verklig siffra, bekräftad av många års erfarenhet av tiotusentals människor som lever ett naturligt liv. Som ett resultat finner vi: 50 000 000: 1 000 = 50 000 dagar, eller 137 år. Du kan dra slutsatser själv.
Litteratur:
1. Ugolev A. M. Tillräcklig näringsteori och trofologi. - L.: Nauka, 1991.-- 272 s.
2. Shatalova G. S. Helande mat. - Jekaterinburg: Förlag "LITUR", 2005. - 320 sid.
3. Usanin Alexander. Den hälsosamma och hälsosammaste maten. // "Thanksgiving with love" nr 4, 2013.
4. Gerlovin I. L. Grunden för en enhetlig teori om alla interaktioner i materien. - L.: Energoatomizdat, 1990.-- 432 s.
***
[1] Gerlovin IL Grundläggande av en enhetlig teori om alla interaktioner i materien. - L.: Energoatomizdat, 1990.
[2] Shatalova G. S. Helande mat. - Jekaterinburg: Förlag "LITUR", 2005. - 320 sid.
[3] Ibid.
[4] Ugolev A. M. Tillräcklig näringsteori och trofologi. - L.: Nauka, 1991.-- 272 s.
[5] Från G. S.s bok Shatalova "Healing Nutrition".
[6] Bircher-Benner M. Grundläggande näringsbehandling baserad på energi. - Sankt Petersburg 1912
