En person tar många andetag på en minut. Hur lyckas frigörare hålla andan så länge under vattnet?
Normalt tar en person andning ungefär var fjärde sekund, men en tränad befriare kan hålla andan i mer än tio minuter, och därmed "saknas" cirka 150 andetag.
Andningsbrist är ett stort test för kroppen, som tvingas inte bara nöja sig med en extremt liten mängd syre, utan också göra något med mjölksyran som musklerna producerar när de arbetar utan syre.
Så fungerar kroppen utan syre
Prioriteten för händer och fötter sänks
Fartyg i armar, ben och andra icke-vitala kroppsdelar drar sig samman för att konsumera mindre syre. Istället flödar blod till viktiga organ i bröstet och buken.
Blodreserv används
Kampanjvideo:
Mjälten drar sig samman och släpper lagrar av extra röda blodkroppar i blodomloppet så att mer syre kan transporteras genom kroppen.
Lungorna stabiliseras
Luftbubblorna i lungorna är fyllda med blodplasma för att stabilisera och inte kollapsa under högt tryck under vatten.
Blodflödet saktar ner
Hjärtfrekvensen minskar, blodet flyter långsammare och cellernas tillgång till värdefullt syre är begränsad.
Psyken genomgår också ett svårt test, eftersom du måste klara rädsla för att drunkna. Om frigöraren inte slappnar helt av kommer stresshormoner att få hjärtat att slå snabbare, vilket innebär att syre också konsumeras mer aktivt.
Förutom allmän psykologisk och fysisk träning använder befriare också ett antal speciella andningstekniker för att träna sig själva för att hålla andan och överleva praktiskt taget utan syre och utveckla den så kallade dykarreflexen.
Reflex som sparar syre
Så snart huvudet är under vatten börjar ett antal fysiologiska processer i kroppen, som kallas dykarens reflex. Tack vare dessa processer ökar överlevnadstiden för organismen utan syre. Till exempel börjar hjärtat slå långsammare, och blodkärlen dras samman och skickar syre till viktiga organ.
Under en av dessa övningar håller dykaren andan i en minut medan han förblir rörlig.
Sedan, fortfarande inte andningsluft, bör dykaren gå så långt han kan. Sedan tar han ett djupt andetag och återhåller kontrollen över andningen. Efter ett par minuter upprepas övningen.
Omedelbart före tävlingen utför dykaren en serie övningar som bromsar ämnesomsättningen, andning och hjärtslag samt minskar mängden koldioxid i blodet. Syftet med dessa andningsövningar är att ta bort stora mängder koldioxid från blodet.
Dykning Record Book
Freedivers tävlar inom en rad olika discipliner med och utan hjälpmedel.
11 minuter 35 sekunder
Längsta orörlighet under vattnet.
Utfört av: Stéphane Mifsud, Frankrike.
300 meter
Längsta horisontella avstånd reste under vatten med fenor.
Åtagit av: Mateusz Malina, Polen.
130 meter
Det djupaste dyket utan vikt, men med fenor.
Åtagit av: Alexey Molchanov, Ryssland.
214 meter bort
Djupaste viktdyk.
Utfört av: Herbert Nitsch, Österrike.