Nuförtiden möter du praktiskt taget inte friska människor över 25 år. Alla har någon form av öm eller sjukdom. Naturligtvis kan du prata länge här om ärftlighet, ekologi och fel livsstil. Har du någonsin hört talas om ett sådant begrepp som organiskt tal?
Upptäckten av en tysk psykoterapeut
Vi hör ofta eller läser att tankar är materiella. Du kan inte tänka på det dåliga - det kommer att gå i uppfyllelse! Men tror vi på allvar på sådana saker?
Den tyska psykoterapeuten Nossrat Pezeshkian var den första som uppmärksammade det faktum att det i det mänskliga lexikonet finns ord och uttryck förknippade med vissa fysiologiska processer. Han kallade detta fenomen organiskt tal.
Studier har visat att personer som gillar att använda vissa uttryck är mer benägna att utveckla sjukdomar som motsvarar dessa ord.
Vilka fraser ska du undvika?
Kampanjvideo:
Så vi följer vårt ordförråd och ersätter de "farliga" fraser.
Således kan den som hävdar att han är "engagerad i självkritik" eller "inte smälter" någon få magsår. Om en person säger att han "är naggad av något" eller att allt är "uttråkat ihjäl", kan han få cancer.
Säker ersättning: "Jag gillar inte den här personen", "Något stör mig", "Jag är trött på det här."
Fans av uttryck "tröttna på", "trötta till illamående", "med hjärtsvängning" lider av aptitlöshet och anorexia nervosa.
Säker substitution: "Denna situation stör mig!", "Jag har fått nog!"
Undvik frasen "Jag är bitter." Det kan verkligen bli bittert, vilket indikerar problem med lever eller gallblåsan.
Säker ersättning: "Jag är upprörd över den här situationen", "Jag är ledsen."
Många tycker om att prata om hur de”tar något till hjärtat”, att deras”hjärta går sönder” eller någon har slått dem”i hjärtat”. Genom att göra detta ökar de risken för hjärtinfarkt.
Säker substitution: "Jag är mycket upprörd", "jag är stressad."
Ofta användning av uttrycken "sitter i mina njurar" eller "urin slår mitt huvud" leder till urologiska sjukdomar.
Säker ersättning: "Jag kan bara inte bli av med det", "Något slags infall kom till minnet."
Det är också farligt att säga att du "behöver ett utlopp", "avskära syret", att du "nysar på någon". Du kan ha problem med lungor och bronkier.
Säker substitution: "Jag måste bli distraherad", "De sätter hinder i mig", "Jag bryr mig inte."
Det är värt att överge uttalanden om att någon "dricker blod från dig", "pressar ut juicer" eller något in i "ditt kött och blod." Detta kan leda till sjukdomar i cirkulations-, lymfatiska, endokrina system.
Säker substitution: "Han anstränger mig", "Hon får mig", "Det har blivit en del av mig."
De som älskar att spekulera om vilken "börda med oro" de har axlat eller att de har några problem "på halsen" kommer säkert att få osteokondros.
Säker ersättning: "Jag är upptagen med det här och det", "Jag har mycket att göra och oroar mig nu", "Jag har en hel del problem."
Om någon kallar sig "för tunnhudad" eller "lätt skadad", kan de bli övertagen av allergier eller hudsjukdomar.
Säker substitution: "Det gör mig så mycket."
Inte värt att nämna huvudet. Om du säger att du "bröt hela huvudet", "riskerade ditt huvud", "slå ditt huvud", att något gav dig en "kontinuerlig huvudvärk", kan du förvänta dig migrän.
Säker ersättning: "Jag kämpade med detta problem under lång tid", "Det var inte säkert", "Det gav mig ständiga problem."
Det rekommenderas inte att säga att "ditt tålamod är slut" eller att du behöver "blåsa av ånga". Detta leder till problem med blodkärl, hypertoni.
Säker ersättning: "Jag kan inte tåla det här längre!", "Mitt tålamod är över!"
Fler favoritfraser: "Mina ögon skulle inte ha sett", "skrämmande att se", "ljuset är inte trevligt." Visionsproblem kan börja, upp till fullständig blindhet.
Säker ersättning: "Jag vill inte ta itu med det här", "Jag är obekväm."
Om du säger att du "inte vill höra det" får du hörselproblem som kan leda till dövhet.
Säker ersättning: "Jag är inte intresserad av det här."
Du bör inte klaga på att du "halter i båda benen", även om du verkligen är mycket trött eller att dina ben skadas. Du kan få allvarliga problem med nedre extremiteterna och muskel- och benmassan.
Säker ersättning: "Mina ben är trötta, jag måste vila."
Slutligen, om du hävdar att du är "skakad" eller "stöt", kan du bli ett offer för depression.
Säker substitution: "Jag är inte bekväm", "Jag är orolig."
För att inte nämna sådana fraser som”helt utdrivna”,”helt krossade” eller”som en kniv i hjärtat”. De talar för sig själva.
Säker ersättning: "De vill ha för mycket av mig", "För många anspråk på mig", "Det gör mig nervös."
Hur kan du bli av med "organiskt tal"?
Detta är inte så svårt som det verkar vid första anblicken. Se bara ditt tal. Först kan du spela in konversationer på en diktafon och sedan lyssna på dem för analys. Om du tycker att "destruktiva" fraser ofta visas i ditt tal, tänk på hur och vad du ska ersätta dem. Öva flera gånger och medvetet ersätta dessa ord.
Om "förbjudna" fraser försvinner från ditt ordförråd kommer kanske din fysiska och mentala välbefinnande att förbättras avsevärt, och i framtiden kommer du att undvika utvecklingen av olika patologier.
Författare: Zhanna Kazakova