Stäng ögonen i 10 minuter varje dag, inspirera dig med positiva konstruktiva tankar. Säg till dig själv:”Varje cell i min kropp är botad, renad och återfödd. Blodet flyter lätt och fritt, det är rent, friskt, friskt. Mina fartyg är elastiska, unga, rena, friska. Hjärnan fungerar perfekt. Alla organ är i utmärkt skick och fungerar normalt, de är friska, rena, färska. Varje dag blir jag friskare, yngre, starkare. Varje dag blir jag bättre och bättre. " Om du tror på dessa ord och uttalar dem uppriktigt (och det kanske inte kommer att vara med en gång, men det kommer definitivt att fungera), kommer resultatet inte att vara långt framöver. Inte undra på att Bibeln säger att "i början var ordet." Ordet och sanningen är början på alla början. Vad är våra ord och tankar - det är vi också själva. Det finns en hälsolag: "Jag känner som jag tänker på mig själv."
Lär dig att njuta av vad du än gör. När du äter, äter mat, tänk inte på hur användbart det är och hur det är nödvändigt att få tillräckligt, utan bara på det faktum att du gör det för ditt eget nöje. När vi försöker njuta av mat, börjar vi automatiskt ta maten rätt, det vill säga tugga ordentligt, långsamt, under lång tid, långsamt. Tänk bara på ditt eget nöje när du gör fysisk träning. Överbelasta inte dig själv, tvinga dig att träna när det är över din styrka. Kom ihåg: bara det som görs med nöje är användbart. Allt annat är skadligt.
Tänk ofta på vad du kan göra för att behaga dig själv. Men se upp för falska glädjeämnen. Ibland tänker en person att genom att äta för mycket, så behagar han sig själv. Men detta är självbedrägeri. Efter en sådan "glädje" blir det oftast inte alls lyckligt och väldigt dåligt för både kropp och själ. Kom ihåg: sann glädje är den glädjen som, även när den passerar, efterlämnar ett trevligt minne och en god, glad känsla. Håll dig fast vid sådana glädje och välj bara de nöjen som senare inte visar sig vara en dålig sida - mentala och fysiska plågor. Och då blir hela livet gradvis glädje.
Lär dig se människor runt dig som är ännu värre än du är nu. Lär dig att vara empatisk med dem och ge dem tro och optimism. Men förnedra dem inte med synd. Genom att synd på en person stärker du bara honom i hans svårighet. Tro bättre på honom, att han kommer att ha styrka att komma ur sina olyckor och sjukdomar. Lär dig att hjälpa sådana människor efter bästa förmåga, men inte till nackdel för dig själv och dina intressen. När du hjälper andra utan att skada dig själv hjälper du dig själv.
Lär dig att bete dig som om allt är bra med dig - oavsett hur du verkligen är, vad din hälsa egentligen är. Vad vi tycker om oss själva är vad vi blir - glöm inte det! Men förvandla inte ditt beteende till en show när du vill visa för andra att det går bra med dig. Gör detta inte för andra, utan för dig själv, även för dig själv. När vi håller huvudet högt och säger till oss att allt är bra med oss, lockar vi välstånd till våra liv med våra positiva tankar.
Säg aldrig till dig själv, "jag kan inte" - vad det än kan vara: återhämtning, arbete, träning. Säg bättre, "Jag vill inte." Genom att säga”Jag kan inte” begränsar vi i hög grad våra egna möjligheter. Och ofta döljer dessa ord inte vår egen oförmåga att göra detta, utan bara vår egen ovilja och självtvivel. Om det verkar som om något företag är utanför din makt, försök att inte tänka för mycket på om du kan göra det eller inte, utan snarare försöka börja göra det utan att tänka. Du kommer att bli förvånad över att du faktiskt kan göra mycket - mycket mer än du trodde. Säg inte "jag kan inte"! Och se vad du kan! Genom att säga”Jag kan inte”, upprättar vi således en gräns, ett tak, över vilket vi inte kan stiga. Och mänskliga möjligheter är praktiskt taget oändliga. Begräns inte bara dig själv. Börjar göra utan att tänka "Jag kan - jag kan inte", vi blir starkare i ande och kropp, när vi utvidgar våra förmågor, behärskar nya horisonter för oss själva, vilket får oss att tro på oss själva och behandla oss själva med respekt.
Kom ihåg att ingen tur, inget nederlag, ingen sjukdom, ingen hälsa uppstår från ingenstans, inte visas av sig själva. Människan skapas av vad han gjorde om vad han tänkte tidigare. Detta utgör vår nuvarande. Och nu, i nuet, lägger vi frön för vår framtid. Allt som en person tänker, i det han tror, vad han gör nu - framtiden kommer att bildas av allt detta.
Oavsett om du är frisk eller inte är resultatet av det du har gjort tidigare. Oavsett om du kommer att vara stark eller svag i framtiden beror på vad du tror på, vad du tycker och hur du agerar i nuet. Hälsosystemet behövs för att ändra din present till den mest gynnsamma sidan - för att ändra tankar, handlingar, handlingar, tro. Genom att ändra vår present i en gynnsam riktning med hjälp av hälsosystemet lägger vi en sund och lycklig framtid.
Kampanjvideo:
När vatten förändrar sin form i enlighet med det kärl som det faller in i, så ändrar alla molekyler från vilka cellerna i vår kropp skapas deras tillstånd i enlighet med våra tankar, våra handlingar och vår tro. Om tankar och handlingar är fyllda med optimism och tro, förändrar cellerna deras tillstånd mot hälsa, harmoni, efterlevnad av naturlagarna och kroppens helande krafter börjar fungera med full kapacitet.
Du måste tro att du säkert kommer att må bättre, att du kommer att återhämta dig, att din andas styrka kan motstå allt motstånd. Där det finns tro, finns det som regel Sannhet. Det hälsa. Det finns verklig styrka och odödlighet i anden. Det finns glädje i enhet med den vackra majestätiska och allmännyttiga naturen. Lev i enlighet med naturlagarna - och du blir allmänt och vacker, som hon själv.