Kort recension
- Mikrovågsstrålning från babymonitorer, mobiltelefoner, trådlösa telefoner, Wi-Fi-routrar, smarta mätare och andra trådlösa enheter orsakar allvarlig mitokondriell dysfunktion på grund av skador på friradikaler.
- Överskott av fria radikaler orsakade av mikrovågor från trådlös teknik har kopplats till ångest, Alzheimers, autism, arytmier, depression och infertilitet.
- De negativa effekterna av EMF är särskilt skadliga för gravida kvinnor och utsätter barnet för ADHD och autism, samt beteendemässiga, emotionella och sociala problem.
”Förutom att använda en fasttelefon och Internet finns det flera strategier som kan minska de skadliga effekterna av EMF, till exempel att optimera magnesiumnivåer och konsumera livsmedel som ökar Nrf2.
***
Den negativa effekten av elektromagnetiska fält (EMF) fortsätter att orsaka kontroverser runt om i världen. Den farligaste föroreningen som du utsätts för är det osynliga havet av EMF, där din kropp doppas varje dag.
Det påverkar dig hela dagen och inte bara på offentliga platser utan i ditt eget hem. Största delen av strålningen kommer från mobiltelefoner, radiotorn, datorer, smarta mätare och Wi-Fi.
Kampanjvideo:
Det är nästan omöjligt att helt undvika deras effekter, men det finns praktiska sätt att begränsa dem. Med tanke på antalet EMF som du kommer under eld hela dagen måste du känna till och förstå deras negativa inverkan på ditt välbefinnande.
Speciellt om du har ett allvarligt medicinskt tillstånd är det värt att ta dyrbar tid för att minimera din exponering för EMF. Om du får höra att de är säkra och inte är ett hot mot människor, bör du tänka på följande:
- Telekombranschen manipulerar federala tillsynsmyndigheter, hälsomyndigheter och yrkesverksamma med kraftfulla och komplexa lobbier, vilket lämnar konsumenterna förvirrade och omedvetna om de hälsorisker som är förknippade med EMF.
- Eventuella negativa hälsoeffekter från EMF, liknande de som rökning, kanske inte märks omedelbart, men kommer troligen att utvecklas gradvis över tid. Mobiltelefoner är verkligen hälsoekvivalenterna för cigaretter under 2000-talet.
Vad är EMF?
Enligt National Institute of Environmental Health Sciences är EMF: er "osynliga energiområden, ofta kallad strålning, som är förknippade med användning av elektrisk energi."
De flesta är medvetna om farorna i samband med joniserande strålning som får tandläkaren att täcka dig med ett blyförkläde under röntgenstrålar. Av samma anledning kan solbränna förväntas om bar hud utsätts för solens UV-strålar för länge.
Joniserande strålning tros ha tillräckligt med energi för att bryta kovalenta bindningar i DNA, men faktiskt inträffar de flesta av skadorna på grund av oxidativ stress, vilket leder till överskott av fria radikaler.
Den typ av EMF som din mobiltelefon avger är inom mikrovågsugnarna 2 till 5 gigahertz. Dessutom avger mobila och trådlösa telefoner, elektroniska enheter som babymonitorer, Bluetooth-enheter, smarta termostater och Wi-Fi-routrar ständigt mikrovågsstrålning i en volym som kan skada din mitokondrier.
Kalciumnivåer inuti celler ökas av EMF
Martin Pall, Ph. D.-emeritusprofessor i biokemi och grundläggande medicinska vetenskaper vid University of Washington, har identifierat och publicerat flera artiklar som beskriver de molekylära mekanismerna för hur EMF: er från mobiltelefoner och trådlös teknik skadar människor, djur och växter. Många studier visar att de intracellulära kalciumnivåerna ökar när de utsätts för EMF.
Pell fann också ett antal studier som visar att överskott av kalcium i cellen ökar kväveoxid (NO) och superoxidnivåer. Även om NO har många hälsofördelar, reagerar dess massiva överskott med superoxid och bildar peroxynitrit, en extremt kraftfull oxidativ stressor.
Peroxynitrit bryter i sin tur ner och bildar reaktiva fria radikaler, både kväve- och syreformer, inklusive hydroxyl-, karbonat- och NO2-radikaler - alla tre orsakar skador. Den kan också göra kaos på egen hand.
Dessutom påverkas EMF inte av värme; de "stekar" inte dina celler som vissa har föreslagit. Strålningen aktiverar VGCC i det yttre cellmembranet och orsakar en kedjereaktion av förödande konsekvenser, vilket i slutändan:
- Förstör mitokondriell funktion, cellmembran och proteiner
- Orsak allvarlig cellskada
- Manifesteras i DNA-skada
- Påskynda åldringsprocessen dramatiskt
- Ger en ökad risk för att utveckla kroniska sjukdomar
Peroxynitrit, mobiltelefoner och en kraftig ökning av kronisk sjukdom
När den har bildats reagerar peroxynitrit relativt långsamt med biologiska molekyler, vilket gör det till ett selektivt oxidationsmedel. I kroppen modifierar den tyrosinmolekylerna i proteiner för att skapa en ny substans, nitrotyrosin och nitrera det strukturella proteinet. Förändringar orsakade av nitrering ses på biopsier av ALS, ateroskleros, inflammatorisk tarmsjukdom, myokardiell ischemi och septisk lungsjukdom.
När du inser att mobiltelefoner kan bidra till dessa kroniska sjukdomar - inte bara hjärntumörer - kommer du att vara motiverad att begränsa deras effekter.
Medan hjärt-kärlsjukdomar, cancer och infektioner fortsätter att vara de viktigaste hälsohoten, är ökningen av tillväxthastigheten för följande sjukdomar och störningar slående. Vissa av dem var inte ens kända för allmänheten förrän 1980.
| Sjukdom eller störning | Öka sedan 1990 |
|---|---|
| ADHD | 819 procent |
| Alzheimers sjukdom | 299 procent |
| Autism | 2094 procent |
| Bipolär störning i ung ålder | 10833 procent |
| Celiaki | 1111 procent |
| Kroniskt trötthetssyndrom | 11027 procent |
| Depression | 280 procent |
| Diabetes | 305 procent |
| fibromyalgi | 7727 procent |
| Hypotyreos | 702 procent |
| Lupus | 787 procent |
| artros | 449 procent |
| Sömnapné | 430 procent |
Har du drabbats av en av EMF-relaterade sjukdomar?
Eftersom den biologiska skadan från EMF utlöses när VGCC aktiveras säger det sig självt att vävnaderna med sin högsta densitet löper större risk. Kroppsvävnader med en hög koncentration av VGCC (och därför mest känsliga för skador från EMF) inkluderar:
- Hjärna
- Testiklar (hos män)
- Nervsystemet
- Sinusnoden i hjärtat, vilket leder till arytmier
- Näthinnan
När VGCC aktiveras i hjärnan släpper de neurotransmittorer och neuroendokrina hormoner. Ökad VGCC-aktivitet i vissa delar av hjärnan ger olika neuropsykiatriska effekter. De vanligaste konsekvenserna av kronisk exponering för EMF på din hjärna är:
- Alzheimers sjukdom
- Ångest
- Autism: En av min långa mentorer, Dr. Dietrich Klinghardt, kopplade autism hos barn till överdriven exponering för EMF under graviditet
- Depression
De vanligaste hjärtproblemen som har förknippats med exponering för EMF:
- Förmaksflimmer / fladder
- Bradykardi (långsam hjärtslag)
- Hjärtrytmstörningar (på grund av plötslig hjärtdöd)
- Cardiopalmus
- takykardi
EMF: er påverkar reproduktiv hälsa negativt
Om du är en man kan exponering för EMF öka din risk för infertilitet, särskilt om du regelbundet bär din mobiltelefon i byxfickan nära ditt ljumsken och / eller håller din bärbara dator i knät. Studier har kopplat låg nivå exponering för elektromagnetisk strålning från mobiltelefoner med en 8 procent minskning av spermier rörlighet och en 9 procent minskning av spermier vitalitet.
Om du är en kvinna är din risk att utveckla bröstcancer högre om du regelbundet bär din mobiltelefon i en bh. I allmänhet är den vanligaste platsen för bröstcancer i den övre yttre kvadranten. När cancer är i den övre inre kvadranten, är det mer troligt att det beror på strålning från din telefon (om du bär den i en bh).
Sätt att minska exponeringen för EPM
Här är några tips som hjälper dig att minska din exponering för EMF:
| Anslut din stationära dator till Internet via en fast anslutning och sätt ditt skrivbord i flygplansläge. Du bör också undvika trådlösa tangentbord, styrbollar, möss, spelkonsoler, skrivare och hemmatelefoner. Välj den trådbundna versionen. |
| Om du behöver använda Wi-Fi kan du stänga av den när den inte används, särskilt på natten när du sover. Helst är det bäst att göra ditt hem trådbundet för att stänga av Wi-Fi en gång för alla. Om du har en bärbar dator utan Ethernet-portar kan du köpa en USB-adapter som gör att du kan ansluta till Internet utan en trådlös anslutning. |
| Stäng av elen i sovrummet på natten. Vanligtvis kommer detta att bidra till att minska elektriska fält från ledningar i väggen om det inte finns något angränsande rum bredvid ditt sovrum. I det här fallet måste du använda fixturen för att avgöra om du också behöver stänga av strömmen i det intilliggande rummet. |
| Använd en batteridriven klocka, helst utan bakgrundsbelysning. Jag använder en pratklocka som låter mig helt enkelt trycka på en knapp för att berätta tiden och inte tända lamporna på natten. |
| Om du fortfarande använder din mikrovågsugn, byt ut den med en ångkonvektionsugn, som värmer maten snabbare och mycket säkrare. Efter en induktionshäll är mikrovågor förmodligen den mest förorenande EPM i ditt hem. |
| Undvik att använda smarta apparater och termostater som förlitar sig på ett trådlöst nätverk. Detta gäller också alla nya "smarta" TV-apparater. De kallas smart eftersom de avger Wi-Fi och till skillnad från en dator kan du inte stänga av den. Överväg att använda en stor bildskärm som din TV, eftersom den inte släpper ut Wi-Fi. |
| Kassera smarta mätare eller täck dem med en skärm för att minska strålningen med 98-99 procent. |
| Överväg att flytta ditt barns spjälsäng till ditt rum istället för att använda en babymonitor eller anslut den. Undvik i alla fall trådlösa babymonitorer om du kan köpa en trådbunden. |
| Byt ut lysrör med glödlampor. Avskaffa helst alla lysrör i ditt hem. De avger inte bara ett ohälsosamt ljus, utan ännu viktigare, de överför faktiskt ström till din kropp när du är precis runt dem. |
| Bär inte din mobiltelefon på kroppen såvida den inte är i flygläge och sova aldrig med den i ditt sovrum (och ännu mindre under din kudde). Även i flygläge kan det avge signaler, så jag lägger mina i en Faraday-väska. |
| När du använder en mobiltelefon, slå på högtalaren och hålla den minst 3 meter från dig. Försök att minimera tiden du tillbringar med honom. Jag har minskat min telefonanvändning till 30 minuter i månaden, mest när jag reser. Använd istället VoIP-telefoner som fungerar även när du är ansluten till Internet via en kabelanslutning. |
Vissa näringsämnen kan skydda kroppen mot EMF-skador
Mina rekommendationer:
- Magnesium - Som en naturlig kalciumkanalblockerare kan magnesium bidra till att minska effekterna av EMF på VGCC. Eftersom många är bristfälliga, skulle det vara fördelaktigt att ta 1 till 2 gram magnesium dagligen.
- Molekylärt väte - Forskning har visat att molekylärt väte kan mildra cirka 80 procent av de skador som orsakas av EMF eftersom det riktar sig mot fria radikaler som produceras som svar på strålning, såsom peroxynitriter. Du kan ta Molecular Hydrogen Tablets medan du flyger för att skydda dig mot gammastrålar. Detta är ett av de tips jag har gett om hur man minimerar jetlag.
- Nrf2 - Ökande Nrf2, som är en biologisk hormet som aktiverar superoxiddismutas, katalas och alla andra fördelaktiga intercellulära antioxidanter, minskar också inflammation, förbättrar mitokondriell funktion och stimulerar mitokondriell biogenes.
- Kryddor - Vissa kryddor kan hjälpa till att förebygga eller återhämta sig från skador från peroxynitriter. Fenolrika kryddor som kanel, kryddnejlika, ingefära rot, rosmarin och gurkmeja har visat några skyddande effekter mot peroxynitrit-inducerad skada.
EMF är farligare för barn än för vuxna
Tyvärr har de flesta ungdomar fallit under påverkan av den trådlösa revolutionen, och det är ditt ansvar att utbilda dina barn om dess faror. Många har mobiltelefoner och trådlösa surfplattor under 5 och sover med dem under sina kuddar. Detta utsätter dem för ett mycket allvarligare hälsorisk än att röka under deras farfars fars tonår.
Möjligheten att uppleva stor skada på mitokondrier över tid är exponentiellt större för barn än för vuxna. Många idag växer upp helt inslagna i teknik. De får mobiltelefoner i en allt mer ung ålder, använder datorer och surfplattor från sina tidiga skolår och spelar videospel på Internet, som alla är förknippade med exponering för EMF.
Författare: Dr. Mercola
