En gång var människor säker på att drömmar är en slags bro mellan denna värld och livet efter livet. Drömmar fick en mystisk betydelse, det fanns till och med yrken med drömtolkare. Men med vetenskapens utveckling har allt förändrats.
Idag hävdar den amerikanska psykofysiologen Stephen LaBerge och sociologen Howard Reingold i sin bok "Exploring the World of Lucid Dreaming" att drömmar kan kontrolleras och njutas. Hittills har detta inte bekräftats av den vetenskapliga världen.
Det blev möjligt att studera drömmar på vetenskaplig grund efter att det elektroniska förstärkningsröret uppfanns i början av 1900-talet, vilket gjorde det möjligt att mäta hjärnan under sömnen. Det var då den tyska neuropsykiateren Hans Berger spelade in den "alfa-rytm" som är känd över hela världen, vilket indikerade ett tillstånd av avkoppling under sömnen. Och forskare vid Harvard University som fortsatte dessa studier har visat att vi bara ser drömmar i det så kallade ytliga sömnfasen. Och huvudobjektet med intresse var de bilder som en person ser.
Det finns många vetenskapliga verk om detta ämne, allt från Freud och Jung till modern forskning. Idag finns det till exempel en vetenskapligt obekräftad teori om att färgade drömmar endast ses av patienter med schizofreni eller de som är nära detta tillstånd. Forskare från University of San Antonio i Texas hävdar i allmänhet att livliga färgdrömmar endast är karakteristiska för patienter i psykiatriska kliniker. Men det är det inte.
I USA, under ledning av professor Bravin Stent, genomfördes ett experiment med tre grupper av frivilliga. Den första bestod av patienter med schizofreni, den andra - de som hade ärvt symtom på denna sjukdom och den tredje - mentalt friska människor. Personernas ålder var från 25 till 47 år. Experter övervakade medlemmarna i grupperna under året och registrerade hjärnans aktivitet, kvalitet, ljusstyrka, färg och plot av bilderna. Det visade sig att 20 gånger oftare och mer färgade drömmar, men i form av mardrömmar, sågs av schizofrenier. Sällan, men ändå så friska människor såg dem.
Men det som verkligen intresserade forskare var drömmen. 2009 forskade amerikanska experter på studenter. Två grupper valdes, varav en bestod av mer än 30 friska människor, och den andra inkluderade 20 personer med kronisk ångest och depression. De vaknade 10 minuter efter att ha fallit i en ytlig sömn och bad sedan att skriva ner vad de såg, förmedla känslor och formulera självkänsla.
Experimentet visade att deltagarna i den andra gruppen (de som hade ökad ångest och tendens till depression) oftare såg drömmar med scener av aggression där de själva var offer. Ämnen i den första gruppen såg sådana drömmar extremt sällan.
Enligt forskarna som genomförde alla dessa experiment är drömmar mestadels kladd av våra känslor, erfarenheter, tvivel, rädsla, aggression, glädje, glädje, tillfredsställelse och mycket mer som utgör vår vardag. I en dröm smälter dessa rester samman till en enda bild, som vi inte alltid kan förklara. Fler känslor - ljusare drömmar. Bör de förknippas med psykiska störningar? I viss mån, ja, som experimenten visade.
Kampanjvideo:
Men sömn är inte en diagnos. Dessutom inte en diagnos som talar om psykiska problem. Läkarna säger snarare tvärtom: sömnstörningar är ett direkt bevis på en persons mentala störning. Professor i psykiatri och beteendeism Maurice Ohayon är säker på att cirka 50 procent av sömnstörningar är förknippade med psykiska störningar, nämligen: neuroser, ångeststörningar, depressiva tillstånd, posttraumatiska psykiska störningar, neurodegenerativa sjukdomar (dövnad), schizofreni.
Till exempel i USA har mer än 35 procent av befolkningen sömnstörningar. En studie som genomfördes i Chuvash Republic of the Russian Federation visade sömnstörningar hos 20 procent av republikens invånare.
Huvudmedicinen är läkemedel som hjälper till att sova sundt och lugnt.
Var inte rädd för dina drömmar. Det är mycket värre när du i princip inte kan sova normalt.
Maria Pavlova