Hur ofta tar vi pillerna för några enkla sjukdomar och springer till apoteket. Idag kommer vi att försöka övertyga er om att tankebehandling inte är mindre effektiv och dessutom mer ofarlig!
1. Behandling av huvudvärk med tankar
Sitt i en bekväm stol och ta ett foto från förra sommaren. Låt det vara ett vackert landskap. Titta på det, kom ihåg alla detaljer, stäng sedan ögonen och återskapa det du såg och skriv in dig själv i den här bilden. Föreställ dig att du ligger vid kanten av bränningen, och de kommande vågorna slickar din smärta och tar den långt ut till havet.
2. Behandla depression med tankar
Föreställ dig en liten stenig ö mitt i havet, och dig själv som en hög, välbyggd fyr på toppen. Fyrens väggar är så tjocka och starka att även starka vindar inte kan skaka den. I gott och dåligt väder skickar du ut en kraftfull ljusstråle som styr fartygen. Försök nu att känna i dig själv källan till det inre ljuset som aldrig slocknar!
3. Behandla stress med tankar
Kampanjvideo:
Är du förolämpad och ser inte resultat i någon situation? Föreställ dig att du är en författare, och avsnittet som hemsöker dig är bara en sida från livet för en litterär hjälte. Lägg det på papper som en kort första person berättelse. Återge alla händelser i detalj och rekonstruera dialoger så exakt som möjligt. Beskriv dina känslor. Titta sedan på den här historien som ett misslyckat grovt utkast.
Omskriv det på det sätt du vill att det ska hända. Försök att förstå motiven för negativa karakters handlingar, sympatisera med dem och förlåta deras misstag. Skapa nya dialogrutor.
Berätta hur du mår nu.
Kom med ett nytt slut och ett frigörande som passar dig - och depression är borta!
4. Gå ner i vikt med tankar
Hitta det bästa skottet på din figur, tagen för 5-10 år sedan. Stäng ögonen och föreställ dig mentalt i det ögonblick då fotot togs - lika ung, smal, vacker och glad. Ditt undermedvetna tar denna bild i bruk och tvingar kroppen att anpassa sig till den - för att bränna fettceller och jämna ut rynkor i ansiktet.
5. Inga rynkor med hjälp av tankar Försök tankens kraft för att jämna ut rynkor med hjälp av luft och solljus, implantera dem i huden och känna sedan hur var och en av dess celler dras till strålande strålning, föryngrande och stramare.
6. Förhindra förkylningar med tankens kraft Stig upp mentalt en bergstopp täckt med glittrande snö och andas in den rena, frostiga luften med en full bröstkorg.
Efter en session med psykologisk härdning kan virus inte övervinna dig!
Anna Bolshova