Mardrömmar invaderar vår sömn oväntat, men naturligtvis. De har skäl och inte alls världsfritt. Kan du leva utan denna skräck? Och är det nödvändigt?
Hur fult
Som regel är den andra halvan av natten reserverad för fruktansvärda drömmar. Om mardrömmen faller på REM-sömn kommer den att vara ljus och fantastisk, men efter att ha vaknat kommer den att försvinna spårfritt. Om det är förknippat med en fas av långsam sömn, så inser du under lång tid hur verkligt det du såg var. I den utsträckning temperaturen kan stiga kommer frossa och kallsvettningar att dyka upp.
Mardrömmar är könsspecifika. Kvinnor, eftersom naturen är mer känsliga och subtila, har mer intensiva och fruktansvärda mardrömmar. Deras antal kan förknippas med en ökning av kroppstemperaturen under den månatliga cykeln.
Det finns också en koppling till jordens geomagnetiska aktivitet. När den sänks producerar kroppen aktivt sömnhormonet melatonin, vilket gör att vi kan sova sundt och … se mardrömmar, dessutom mycket pittoreska och till och med fantasagoriska.
Men så fort den växer är våra drömmar fyllda med händelser som liknar riktiga och inte alls skrämmande.
Kampanjvideo:
Vilken kontorist, vilken papuan
Psykologer säger att vi behöver mardrömmar. Detta är ett speciellt symboliskt språk i vår kommunikation med det undermedvetna, när det måste säga något mycket viktigt. Och bäst av allt, en mardröm hjälper till att nå medvetande, och det är önskvärt att håret står på slut. Detta är en av versionerna.
Intressant nog kan dessa mardrömmar vara desamma för en papuan från Nya Guinea och en kontorist från Wall Street.
Men du ska inte vara rädd för dem. Det är nödvändigt att lugna ner och analysera drömmen för att få ut maximal information och dra nytta av den. Detta kommer att hjälpa till att anpassa ditt liv och eventuellt korrigera några misstag i det.
Det undermedvetna överdriver
Oftast drömmer mardrömmar när vi i verkligheten är överväldigade av känslor, vi upplever depression eller stress, blir sjuka, freak out, konflikter, känner överarbetande. Det vill säga, de är bara en förbättrad återspegling av vad vi står inför i verkligheten. Det undermedvetna överdriver färgerna, men bara med ett bra syfte: så att vi inser de djupt dolda viktiga omständigheter som vi förnekar i livet.
Mardrömmar bekämpar negativa känslor som har en dålig effekt på hälsan, lossar nervsystemet; undertryckta känslor smittar ut och sprids. Detta återställer balansen mellan positiva och negativa känslor.
Liksom psykoterapeuter kan mardrömmar ibland hjälpa till att neutralisera all negativitet och ibland till och med förhindra en nervös nedbrytning.
Mardrömmar älskar vändpunkter i våra liv. Konstigt nog är det fruktansvärda drömmar som är en indikator på personlig tillväxt, övergång till ett högre utvecklingsstadium, symboliserar början på ett nytt liv.
En ny teori är att mardrömmar är hjärnsimulatorer för dagliga nödsituationer. Han arbetar med kritiska ögonblick, lär sig att reagera korrekt: han skapar neurala förbindelser som gör att han kan agera utan att tveka i ögonblick av verklig fara.
Offentlig nakenhet bryter rekord
Överraskande men sant: det finns bara 12 stora mardrömmar. Uppsättningen är något så här: du faller från en höjd; drunkning; du jagas av monster eller rovdjur; du eller dina nära och kära dör; du är naken på en offentlig plats; du är sjuk; dina tänder faller ut.
Att falla från en höjd indikerar intensiv ångest. Vanligtvis orsakas det av en akut brist på pengar, svårigheter i relationer, hopplöshet i karriärstillväxt eller spänd interaktion med andra.
Flyr från alla rovdjur skapar en förekomst av en konflikt som redan existerar eller håller på att utbrott. Och om du inte samtidigt kan svika, så springer du i verklighet förgäves och letar efter en väg ut eller vill inte leta efter den.
Tandsförlust - förlust av kontroll över situationen. Ibland indikerar en sådan dröm depression, ångest, brist på förtroende för ens sociala status, hjälplöshet, oförmåga att lösa ett problem, en känsla av egen oattraktivitet. "Tand" sömn är en allvarlig anledning att reflektera på morgonen.
Nakenhet är en av de vanligaste mardrömmarna i världen. En sådan dröm betyder en akut känsla av osäkerhet i verkligheten. Oftast drömmer han om av människor med låg självkänsla, täckt med arrogans.
De döda som kommer i drömmar är skrämmande, men ofarliga. De är bara ett tecken på problem med den inre världen eller en svår situation.
Framför allt oroar sig människor när de drömmer om döden. Men det visar inte alls en tragedi. Ofta symboliserar drömmen om döden slutet på vissa relationer eller slutet på ett livsfas och början av ett nytt.
Marina Sitnikova