En metaanalys av meditationsstudier har visat att deras författare ofta omedvetet felaktigt representerar experimentella resultat till förmån för koncentrationspraxis.
En internationell grupp psykologer har studerat hur meditationsutövning påverkar prosocialt beteende - beteende fokuserat på fördelar för andra och samhället som helhet. Det konstaterades att meditation kan öka förmågan att känna sig empatisk, men inte hjälper till att minska aggressionnivån, liksom nivån på fördomar gentemot vissa sociala grupper. Dessutom har det visat sig att många författare till studier med meditation på ett medvetet sätt kan snedvrida resultaten av experiment.
Under 2010-talet framkom mycket forskning om meditation. Det mesta av arbetet ägnas åt effekten av övningen på meditatorn själv - på hans ångestnivå, svar på stress och hälsa. Det finns mindre arbete med hur meditation påverkar en persons relationer med andra, även om meditation ofta talas om som ett sätt att bli mer vänlig mot andra.
Forskare studerade 22 randomiserade kontrollerade studier. I dessa studier jämförde författarna regelbundet meditering av människor med en kontrollgrupp som inte utövar meditation. Experimenten använde sekulära metoder som baserades på olika buddhistiska tekniker, inklusive medvetenhetsmeditation och kärleksmeditation. Forskare har identifierat fem egenskaper hos socialt beteende som beskrivs i verken: medkänsla, empati, aggression, partiskhet och socialt engagemang (social anknytning, antal och kvalitet på sociala anslutningar).
Studier har visat att meditation ökade en tendens till empati och medkänsla, men inte återspeglades i nivåer av aggression, fördomar och samhällsengagemang. Sedan fann psykologer att det finns ett mönster i forskning om förmågan till medkänsla: meditation hjälpte till att utveckla denna förmåga bättre om deltagarna fick lära sig en kurs med meditationstekniker av en av författarna till arbetet. Huruvida samma effekt finns i arbeten med empati är okänt - många av dem saknar detaljer om vem läraren var. Forskarna tror att de undervisande författarna skulle kunna utan att inse det förvränga resultaten av experimenten.
Psykologer förnekar inte den positiva effekten av meditation, men betonar att strängare kriterier behövs i forskning om detta problem.
Forskningen publiceras i Scientific Reports.
Natalia Pelezneva
Kampanjvideo:
