Har du någonsin diagnostiserat dig själv baserat på information från Internet? Har du någonsin hittat "vänner i olycka" på nätet och utbytt åsikter? Har du slösat bort tid på att bläddra i forum och titta på videor och glömt bort aktuella frågor i verkligheten?
Om du svarade "ja" på alla tre frågorna, bör du överväga hur tunn linjen är mellan nyfikenhet och mentala funktionsnedsättningar.
Vad betyder cyberchondria?
Cyberchondria är en av sidorna av hypokondrierna, men i det senare fallet är en person nöjd med en begränsad mängd information. Det är till exempel om han är intresserad av en hälsosam livsstil, studerar han bara forskning om frågor som berör honom, och inte allt …
Cyberchondria går tvärtom över alla gränser, eftersom en person redan automatiskt letar efter sjukdomar i sig själv, baserat på massan av information från nätverket, vilket bara förvärrar hans psykologiska tillstånd.
Kampanjvideo:
Cyberchondria symptom
De viktigaste symtomen på cyberchondria, om vi överväger likheten mellan detta problem med hypokondrier, är:
- en person är faktiskt fysiskt frisk, mot bakgrund av denna eller den omständigheten, hans kropp reagerar på ett naturligt sätt, och han anser att en sådan reaktion är onormal;
- alla psykiatriker, oavsett hur professionella de är, verkar inkompetenta för en person. Om han får höra att det inte finns några hälsoproblem, uppfattar han detta som "ovilja att fördjupa problemet";
- personen kontrollerar ständigt puls, blodtryck och andra indikatorer;
- under minst sex månader är en person i ett rastlös tillstånd, det verkar för honom att han har flera patologier;
- patienten upptäcker ofta symtom som är förknippade med det autonoma nervsystemet, som reglerar funktionen hos bronkier, hjärta, mage och andra organ. Nämligen är detta system ordentligt förbundet med känslor, när adrenalinnivån stiger, hjärtslag, puls snabbare, det finns kramper i magen … Och det skrämmer. Personen själv tar sig till ett sådant tillstånd.
Särskilda tecken på cyberchondria
- patienten ställer oberoende en diagnos och väljer en behandlingsregim. Även om, enligt studier, diagnoser som ställts på detta sätt i högst 15% av fallen faktiskt bekräftas;
- en person gillar att testas online för att upptäcka en sjukdom;
- patienten är medlem i olika grupper och forum relaterade till ämnet hälsa, där det praktiskt taget inte finns någon medicinsk personal, utan bara "likasinnade människor";
- en person föredrar att behandlas helt enkelt genom att läsa information på Internet eller titta på videor om sitt problem;
- efter självmedicinering förvärras tillståndet vanligtvis.
Så fungerar internetfällan
Om en person har en cyberchondriasis-störning, upplever han samtidigt två motsatta känslor - behovet av att vara ensam och behovet av att acceptera. När han börjar kommunicera online med likasinnade människor, känner uppmärksamhet, stöd och allt annat som han saknar i verkligheten, minskar känslan av ångest, det finns hopp om "läkning".
Efter en tid utlöses principen om psykologisk infektion. Under denna period börjar en person "sätta på hyllorna" alla symtom, sina egna och andras. Han upptäcker lätt tecknen på en viss sjukdom, det vill säga omedvetet provocerar deras utseende. Och när symptomen hittas börjar panik, patienten är övertygad om att han är sjuk.
Sedan letar personen efter en behandlingsmetod, köper läkemedel som inte löser problemet (eftersom det inte finns några), men orsakar biverkningar, vilket ytterligare förvärrar situationen. Om riktiga patienter återhämtar sig när de tar läkemedel, blir de "imaginära" värre, de faller i förtvivlan.
När situationen når en förbannelse kommer läkarna inte längre att hjälpa, psykoterapeuter måste ta på sig jobbet. Och om en patient letar efter sådana specialister via Internet utan att kontrollera informationens noggrannhet, riskerar han ännu mer. För att komma ur krisen är det bättre att arbeta med en riktig professionell, då finns det en chans att bli av med känslomässiga och psykologiska trauma.