Till och med den tyska filosofen och musikkritikern Theodor Adorno skrev: "Vi lyssnar inte på musik - det lyssnar på oss." Och faktiskt ofta befriar musik, som att lyssna på våra känslomässiga upplevelser, till vår smärta, som en lysande helare, oss effektivt från lidande.
Det är därför det är viktigt att veta om läkarnas helande kraft, och inte bara veta det, utan att använda det till ditt eget bästa.
MOOD OCH HÄLSA LJUD
Numera är det fastställt att varje objekt i universum "låter" genom att släppa ut vågor av en viss längd. Människokroppen, liksom varje organ, "låter". Dessutom, medan vi är friska, är frekvensen och längden på dessa vågor oförändrade. Men så snart det finns fel i kroppen, börjar frekvensegenskaperna för vågorna att förändras och vi blir sjuka. Detta innebär att du måste återställa kroppens naturliga vibrationer för att återställa hälsan.
Det faktum att med hjälp av speciellt utvalda ljud och musik är det möjligt att behandla många sjukdomar och upprätthålla en positiv stämning var känt även i forntiden. Under III-talet. före Kristus e. i det parthiska riket organiserades den första musikaliska och medicinska teatern. I den behandlades publiken med musik, lindrade kroppsliga och psykiska åkommor.
Och Pythagoras skapade den första medicinska boken med musikaliska recept.
Ännu tidigare upptäckte kinesiska läkare att ångest skadar mjälten, sorg skadar lungorna, ilska skadar levern, både intensiv sorg och överdriven glädje är skadligt för hjärtat, ja, och rädsla är njurens svurna fiende. Så, som vill "läka" vissa inre organ, är det viktigt att uppnå mental harmoni.
Kampanjvideo:
OM ANVÄNDNING AV "CHI-CHI" …
Det har visat sig att vid känslomässiga störningar är ljudet "X" mest användbart. Det återställer nervsystemet, hjälper till att lindra effekterna av stress och förbättra humöret, även med depression. Inom orientalisk medicin kallas det "ljudet av en trippelvärmare." Detta läkemedel delar konventionellt kroppen i tre sektioner: övre, mitten och nedre. Det övre avsnittet är "hett". Detta inkluderar hjärnan, hjärtat och lungorna. Medium - "varmt": lever, njurar, mjälte, bukspottkörtel och mage. Och den nedre delen är "kall". Dessa är tunn- och tjocktarmen, urinblåsan och könsorganen.
Om du bestämmer dig för att hjälpa dig själv med läkande ljud, se till att dina kläder inte hindrar dina rörelser. Välj en plats att öva där ingen kommer att störa dig. Sitt på kanten av en stol eller pall. Gör övningarna i ett lugnt, avslappnat tillstånd. Det är bäst att göra dem före sängen och när du är i obehag.
Luta huvudet lite bakåt. För en räkning av fyra, stäng ögonen och andas in djupt. Ta samtidigt händerna i ansiktet, handflatorna nedåt (spetsarna på långfingrarna bör röra). Börja andas ut, flytta långsamt handflatorna från topp till botten, som om du pressar ut luft ur kroppen. På samma gång, uttrycker ljudet "X-x-x-i …" något hörbart, och föreställ dig att först bröstet, sedan solplexen och slutligen nedre buken blir helt platt. Koppla av, ta några regelbundna andetag och upprepa sedan detta ljud ytterligare två gånger.
För sömnlöshet eller känslomässig besvär som orsakas av stress, gör denna soniska andningsövning 6 eller 9 gånger.
När du är klar med övningen skakar du händerna som om du skakar bort den "onda" energin från dem.
LJUDET AV LJUDET
Det har en god effekt inte bara på den emotionella sfären utan också på det kardiovaskulära systemet, det så kallade hjärtljudet. Sitt på en stol med benen något bredare än axlarna, händerna på knäna. För ett antal av 4, ta ett djupt andetag och sprida armarna ut mot sidorna, handflatorna upp. Lyft sedan dem långsamt ovanför huvudet, flät in fingrarna och vrid händerna, handflatorna upp. "Tryck" upp handflatorna och sprid sedan armarna breda. Böj något åt höger, öppna ögonen brett och börja andas ut luft och uttrycker ljudet "Hhhhhhhhhhh …" Känn hur ditt hjärta befrias från irritabilitet, nervositet, hur det fylls med positiv energi … Lägg nu händerna på hjärtområdet i 5 sekunder och sedan igen på knäna. Sedan, genom att andas i några sekunder på vanligt sätt, utför denna övning två gånger till.
Förresten
Det faktum att med hjälp av ljud och musik är det möjligt att behandla många sjukdomar och upprätthålla en positiv stämning var känt även i forntida tider. Under III-talet. före Kristus e. i det parthiska riket organiserades den första musikaliska och medicinska teatern. I den behandlades publiken med musik, lindrade kroppsliga och psykiska åkommor.
Evgeny TARASOV, psykoterapeut i den högsta kategorin