Ibland händer det att du står med ryggen mot en person, men på en fysisk nivå känner du hans genomträngande blick på dig. Eller en dag fylld med glädje och harmoni blir plötsligt "svart" med bara en obehaglig typ på väg. Någon är mer känslig för negativ energi från utsidan, någon vet hur man inte låter den passera genom sig själva och upprätthålla mental balans under alla förhållanden. Genom att följa enkla avslappningstekniker kommer du att lära dig att vara medveten och lugn, skyddad från strömmar av negativitet.
Håll din energi i handen
Sträck armarna framåt, med handflatorna mot varandra, men inte vidrör. Låt händerna stängas långsamt tills du känner värme i fingrarna. Det är viktigt att koncentrera sig på andning - lugn, rytmisk, riktad mot fred. Gradvis kommer du att kunna överföra värme från dina händer till hela kroppen. Dessa energiflöden byggs om in i dig och fyller dig med styrka.
Läkare över hela världen har erkänt den läkande kraften av sådan positiv energi. Genom att lära dig att rikta den till rätt område i kroppen kan du läka dig själv. Men även utan mycket övning är det möjligt att uppnå harmoni i dig själv. Du behöver bara lyssna på dig själv, föreställa dig lugnt din energi i form av en boll som du håller i dina händer. Det viktigaste är att inte stänga handflatorna, krossa inte denna energikula. Du kommer att känna värmen från det fysiskt, bara koppla av och låt denna värme värma dig.
Koppla av mentalt
Detta är inte lätt att göra, eftersom tankar ständigt flimrar i mitt huvud. Ibland kan vi inte slappna av ens i sömnen, men det är nödvändigt att vila vår hjärna. Flytta energibollen till ditt huvud, röra den med dina händer. Föreställ dig strålar av strålar som tränger igenom din hjärna och sprids över hela kroppen. Med tiden kommer du att kunna inte bara läka specifika delar av kroppen utan också korrigera dina känslor. Det kommer att vara lättare för dig att hantera förargelse, ilska, rädsla eller skam. Genom att inse dem kommer du att kontrollera dig själv utan att slösa bort energi.
Kampanjvideo:
Behärska tekniken att gå tillbaka i tiden
Forskare har bevisat att tiden i allmänhet är en illusion. Det finns bara i ditt sinne. Hantera tiden inuti dig själv, rör dig mentalt tillbaka, fundera över dina handlingar och känslor och korrigera dem mentalt. Flytta till de ögonblick när du var lyckligast, häng i dem längre. Memorera dina känslor vid den tiden och överför dem till ditt liv idag.
Du måste också flytta till skrämmande eller sorgliga stunder. Genom att analysera dina känslor och handlingar kan du förhindra att negativitet dyker upp i framtiden. Även om situationen inte beror på dig och i alla fall kommer att hända igen, kommer du redan att behandla det annorlunda. Ditt sinne kommer att rensas, och ditt medvetande kommer att fungera inte för förstörelse, utan för skapelse. Du kommer inte att låta dig bryta, upprätthålla harmoni och skapa kontakt med ditt förflutna.
Ställ in för att släppa
Föreställ dig allt dåligt som hindrar dig att leva i form av damm. Skaka av den, torka av den med händerna, skölj av den. Gör en mekanisk rengöring och föreställ dig att du rensar ditt medvetande och aura. Ta bara medvetet av med miljöns negativa inflytande, från dålig energi, det onda ögat. Varje person kan både förstöra sin egen kropp och läka den. Frigör dig från allt behållande och tungt som ligger på själen.
Alla dessa enkla övningar ger dig medvetenhet och hållbarhet. Behärska energihanteringstekniker och läka dig själv. Flera träningspass - och du själv kan flytta energi till rätt plats i kroppen och eliminera obehag. Nyligen mer och fler människor vänder sig till liknande tekniker och finner harmoni och sinnesfrid.
Pavel Lebedev
