En inre röst, en obegriplig källa till förtroende, en konstig förutsägelse som inte är baserad på logik - intuition har många manifestationer. Vad förklarar intuitiva insikter, kan de lita på, och i så fall hur använder man den information som erhållits på ett så ovanligt sätt? Låt oss försöka ta reda på det.
Den morgonen köpte Alexander av någon anledning en tidning som han aldrig hade köpt förut. "Jag vet inte varför jag gjorde det," säger han, "som om något pressade mig. Och sedan öppnade tidningen bokstavligen sig på en sida med annonser, och bland dem såg jag genast adressen till en lägenhet till salu. Området där jag alltid har drömt om att bo, och priset är rätt! Jag ringde fastighetsmäklaren, gick och tittade - och i tio år nu har vi bott i den här lägenheten!"
Ögonblick när vi mot vår vilja gör ovanliga saker händer oss ofta, och vi brukar förklara dem genom intuitionens arbete. Enligt den korta psykologiska ordboken redigerad av Petrovsky och Yaroshevsky, är intuition "kunskap som uppstår utan att förstå sätt och villkor för dess mottagande." Genom att acceptera denna definition medger vi därmed att inte allt kan förklaras med hjälp av den logik vi är van vid.
Försök att hitta en vetenskaplig förklaring
Så ska den sjätte känslan lita på "Nej", har forskare svarat i många år. Att komma ur ingenstans, inte korrelera med någon av de fem mänskliga sinnena (beröring, charm, hörsel, smak, syn) intresserade inte den vetenskapliga världen under lång tid.
1958 beslutade den amerikanska sociologen James Staunton att ta reda på om folk litar på deras intuition. Han analyserade information om mer än 200 järnvägsolyckor och mer än 50 flygolyckor och fann att vid framgångsrikt genomförda flygningar fylldes kabinerna för tåg eller flyg i genomsnitt med 76%, och i nödsituationer - endast med 61%.
15% av passagerarna före resan, som litar på deras intuition, vägrade att resa. Men varför fungerade det inte för de andra? Det är logiskt att anta att intuition gav signaler till alla passagerare, utan undantag, men de flesta av dem ignorerade helt enkelt dem, underkastade kraftfullare incitament - beslutsamhet, nyfikenhet eller call of duty.
Kampanjvideo:
Senare undersökte den ledande amerikanska neurovetenskapsmannen, professor vid University of Iowa (USA), Antonio Damasio och den franska neuropatologen Antoine Béchard, reaktionen från det mänskliga nervsystemet och fattade ett beslut "slumpmässigt." Vid Iowa State University College of Medicine genomförde de ett experiment: 16 deltagare tog varv om att dra kort från ett däck, medan vinnaren väntade på ett allvarligt kontantpris.
Och här är det som är förvånande: om en spelare drog ett kort som senare visade sig vara lyckligt fungerade hans nervsystem som vanligt. När deltagaren ville dra ett förlorande kort började han oroa sig, nervsystemet, som om han förutsåg misslyckande, gav honom en larmsignal. Efter att ha bearbetat resultaten föreslog forskarna att "det finns en omedveten mekanism som reglerar beteende, som borde erkännas som en integrerad del av tänkandet."
Idag studeras förmågan att omedelbart avkänna känslan av sanning genom att kringgå logiskt tänkande i många vetenskapliga centra runt om i världen. Dr Dick Biermann, chef för avdelningen för psykologi vid universitetet i Amsterdam, säger: "Många experiment bekräftar att ibland det mänskliga sinnet verkligen kan komma framför oss själva och, efter att ha gjort ett litet hopp in i framtiden, varnar oss för fara."
Lär dig att ta fram signaler
En av de mest framgångsrika affärsmännen, George Soros, har upprepade gånger medgett att han bedriver ekonomiska angelägenheter och förlitar sig inte så mycket på förnuftens argument som på fysiska förnimmelser: varje fel beslut orsakar honom svår ryggsmärta.
Var och en har sin egen "indikator". Någon har en känsla av fara på kroppsnivån: det kan till exempel signaleras av en magkramp eller krusbockar som täcker huden. Någon uppmanas av en plötslig oförklarlig önskan eller tvärtom en akut motvilja mot att utföra några åtgärder. Någon upptäcker en varning i ord som av misstag hörs, någon hjälps av visuella bilder. I alla fall känns intuition alltid akut.
En av dess huvudegenskaper är spontanitet. "Om det bokstavligen ser ut ur luften finns det en lösning på ett problem som vi har drabbats av i en månad, det finns inget överraskande i detta," förklarar psykolog Sergei Stepanov. - Det är bara så att hjärnan analyserade informationen och besvarade den fråga som ställts tidigare utan ytterligare order. Med intuition är det annorlunda. Ibland får vi ett svar redan innan vi har tid att formulera en fråga!"
I detta fall uppstår tankar och beslut som av sig själva utan någon uppenbar spänning i sinnet. Så Natalia, matematiker och rektor vid en prestigefylld fysik- och matematikskola, har deltagit i intervjuer med sökande i 15 år. "Så snart en sökande kommer in kan jag redan se om han kommer att kunna studera hos oss eller inte," säger hon. - Naturligtvis fattas beslutet av kommissionen, men under alla år av mitt arbete har min intuition aldrig släppt mig!"
En annan manifestation av intuition är empati, förmågan att förstå världen av en annan persons upplevelser, att gå med i hans känslomässiga liv. Detta fenomen används aktivt i psykoterapi.”Hur kan du läka utan intuition? - frågar psykoterapeuten Tatyana Bednik.”Det är en del av människans natur och har sina rötter i förmågan att känna sig empatisk och medkänsla. Det är viktigt för psykoterapeuten att tro upplevelserna och inte försöka omedelbart driva allt som händer till en rigid rationell ram."
Kan intuition misslyckas oss
Vissa intuition hjälper, andra kan göra en korsning.”Förutsägelser visar sig vara falska när människor önskar tänka,” förklarar Sergey Stepanov. "I sådana fall är det inte intuition som är fel, utan vi själva, som tar vår egen hypotes för en insikt som kom från ovan." Omedvetna önskningar tillåter ofta inte att tolka signalerna från den inre rösten korrekt.
"Min mamma har en mycket bra intuition", säger den 28-åriga fotoredigeraren Yulia. "Men när det gäller mina vänner är hon alltid fel: hon vill också att allt ska vara bra med mig."
"Jag drömde om att få denna position så mycket att jag under intervjun tog den elementära artigheten hos de människor som talade till mig som ett tecken på att jag verkligen skulle anställas," säger den 34-åriga Anna. "Herre, hur upprörd jag var när jag insåg mitt misstag!"
En annan hinder är våra rädslor. "De flesta av dem är födda från tidigare erfarenhet", förklarar Tatiana Bednik. - Erfarenhet blir en del av oss och förhindrar oss från att uppfatta nya saker. Attityder som ingår i kött och blod som: "Jag lyckas aldrig", "Kärlek är inte min", "I min ålder är detta redan orealistiskt" - gör det svårt att förstå vad den inre rösten viskar."
Med andra ord, när du dechiffrerar meddelanden som kommer från medvetandets djup kan överdriven känslomässighet - det spelar ingen roll om det är med ett plustecken eller ett minustecken - förvirra alla kort och i slutändan orsaka skada.
Intuition är konsten att lita på dig själv
Intuition är en unik mekanism som låter dig använda djupa känslor och därigenom stärka förtroendet för din egen styrka. "Det är viktigt för kunderna att hitta en förklaring till de ovanliga saker som hände med dem: förutsägelser, oväntade insikter, konstiga fysiska förnimmelser," säger Tatiana Bednik. "De förstår deras betydelse och strävar efter att lära sig att tolka dem korrekt för att använda dem klokt i framtiden."
Psykoterapi hjälper dig att bli av med de befintliga blockeringarna, lär dig att förstå dig själv och inte förbli fångad i klichéidéer om dig själv och världen omkring dig.
"Börjar med detta," fortsätter Tatiana Bednik, "en person får gradvis förtroende för sig själv, i sina förmågor." Att lyssna på intuition betyder inte att bli en kontrollerbar maskin. Att fånga och förstå dess signaler utan att försöka underskatta eller överdriva deras betydelse är det bästa sättet att använda detta fantastiska inslag i människors tänkande.
6 TIPS TILL ATT UTVECKLA DIN INTUITION
- Meditera regelbundet på något sätt. På detta sätt kommer du att rensa ditt sinne och utrusta ditt "interna reservutrymme". Försök meditera samtidigt, helst på morgonen, i ett avsett område.
- Var uppmärksam på fysiska sensationer. Spåra hur kroppen reagerar på en viss situation och försök att förstå vad det betyder.
- Lär dig att vara lugn. Använd dina ensamma ögonblick för att förstå dig själv.
- Utforska dina alternativ. Gör mini-experiment hela dagen. Försök till exempel att gissa vem som ringer dig. Och om du plötsligt känner att något ovanligt händer med någon nära dig, ring dig själv.
- Föra dagbok. Skriv ner dina kärmar varje dag (det spelar ingen roll om de bekräftades eller inte) och fysiska känslor: du kommer att bli bättre på att förstå ditt beteende och kommer att kunna känna skillnaden mellan antaganden och signaler om intuition.
- Berätta alltid sanningen när det är möjligt. Om du lever i lögn kommer känslorna också att vara falska.
