Det finns många skäl för att göra livet lättare. Vi lever i en era av konsumentism och materialism. Livet har blivit en hektisk kamp. Vi är så upptagna med att jaga mer att våra liv är fyllda med onödiga saker, ansvar och ytterligare bördor. Dessa saker har mörknat våra liv så mycket att det är svårt att fokusera på de saker som verkligen är viktiga och meningsfulla för oss. Vi tilldelar betydelse till obetydliga saker medan vi helt missar de verkligt lyxiga aspekterna av livet.
Förvärvet av materiella saker har blivit materialisternas religion. Du bestäms inte längre av dina tankar och handlingar. Istället bestäms du av vad du har. Som ett resultat strävar vi alltid efter att få mer. Mer pengar, mer egendom, mer makt. Samtidigt strävar vi efter att uppfylla alla våra önskningar och inser inte att de är mer eller mindre omättliga. All denna förföljelse gör att vi är mindre nöjda med vad vi har och förflyttar vår uppmärksamhet på allt vi inte har. Som ett resultat känner vi oss missnöjda. Av den anledningen nedan är några inspirerande idéer för att underlätta ditt liv. Dessa tips hjälper dig att rensa upp onödiga röror i ditt liv.
Mindre mer
Att förenkla livet betyder att försiktigt vända ditt liv upp och ner och skaka det. Det betyder att släppa delar av ditt liv som inte tillför värde, mening, syfte och uppfyllande. Detta hjälper dig att fokusera mer på det du verkligen älskar.
Hela processen att vända ditt liv upp och ner kan vara svårt i början. Men i slutändan har du bara de väsentligheter som verkligen kommer att gynna ditt liv.
Skönheten i ett enkelt liv
Kampanjvideo:
Det enkla livet gör att du kan bli av med allt buller, skräp och överflöd i ditt liv. Du blir av med det ytliga och kaotiska för enkelhet, medvetenhet, tacksamhet och mening. Denna process hjälper dig att utveckla en känsla av verklig uppskattning för alla de underbara aspekter som redan finns i ditt liv. Detta hjälper dig att inse att du redan har allt du behöver för att vara lycklig och uppfylld.
Om du inte kan hitta lycka genom att förfölja nya fantasier och göra de mest fantastiska sakerna kommer det inte att förändras. Även om alla dina drömmar och önskningar underverkades på ett ögonblick på ett ögonblick, skulle det inte ge något betydande bidrag till din långsiktiga lycka. På kort sikt är din lycka möjlig, men i slutändan kommer den att förbli densamma. Denna effekt kallas hedoniska löpband.
Men vad är fördelarna med ett förenklat liv? Livet kommer bara med en mängd olika fördelar. Låt oss ta en titt på dessa fördelar.
Fördelarna med ett enkelt liv
- Sinnesro. Att förenkla ditt liv kan hjälpa dig att frigöra de täta materialen som du lägger på dig själv. Detta hjälper dig att sluta bedriva hjärtskärande handlingar med det enda syftet att ha tillräckligt med pengar för att köpa nya saker. I slutändan kommer det att ge mer liv i sinnet.
- Ökad produktivitet. Mindre distraktioner kan hjälpa dig att bli mer produktiv. Att leva hjälper dig helt enkelt att spendera mindre tid med relaterade aktiviteter.
- Tydlighet och fokus. När du förenklar ditt liv får du mer tydlighet om vad som verkligen betyder för dig. Detta gör att du kan fokusera på exakt de aspekter av ditt liv som tillför verkligt värde.
- Frihet från ägande. Att leva på ett enkelt sätt gör det möjligt att njuta av livet, inte att vara beroende av materiell rikedom, prestationer och andra ganska ytliga saker. Det uppmuntrar oss också att släppa vår besatthet av saker.
- Att spara pengar. Det säger sig självt att ett förenklat liv hjälper dig att spendera mindre på saker du egentligen inte behöver. Detta kan bidra till en viss nivå av ekonomisk frihet om du bara köper det du verkligen behöver.
- Dina egna bättre och mer värdefulla saker. I stället för att äga många saker av underlägsen kvalitet och värde, gör enkelhet det möjligt att ha saker av högre kvalitet och värde.
- Frihet från jämförelse. Jämförelser är nästan alltid orättvisa. Vi saknar helt enkelt rätt mätvärden för att jämföra våra livs prestationer med andras. Missnöje och olycka är det oundvikliga resultatet av att jämföra sig själv med andra. Det enkla livet hjälper dig att befria dig från behovet av att jämföra.
Det finns många andra fördelar med ett förenklat liv. De som nämns ovan är bara några av de många fördelarna du får genom att göra ditt liv enklare.
40 bästa idéer för att förenkla ditt liv
Att förenkla ditt liv är inte alltid lätt. Och det händer verkligen inte över natten. Antalet människor som blir minimalister från en dag till nästa är relativt litet. Det är dock inte nödvändigt att omedelbart bli av med allt för att leva enkelt. Det kan vara mycket mer fördelaktigt att förenkla ditt liv steg för steg. I små steg kan du gradvis förändra ditt liv. Lite mindre här och lite mindre där kan ge bra resultat på relativt kort tid. Det ger dig också fördelen att göra saker mer avsiktligt och med mer tanke. Det hindrar dig också från att agera för hastigt steg för steg utan att tänka.
Betrakta processen att förenkla ditt liv som en resa. Det är inte så viktigt att komma till din destination snabbt. Istället är det viktigt att ändra ett brett spektrum av övertygelser, tankesätt och vanor under hela resan. Nästan alla kan förenkla sitt liv till det yttersta. Men bara ett fåtal är verkligen nöjda med resultatet. Så överväga att få enkelhet som en gradvis inlärningsprocess för att nöja sig med mindre.
Det finns ingen enkel steg-för-steg-guide för hur man kan leva enkelt, men det kan vara bra att ha några tips för att underlätta saker. Välj bara de idéer som du tycker är mest användbara i ditt liv.
1. Välj kvalitet över kvantitet
Det är inte viktigt att ha så mycket egendom som möjligt. Allt som är viktigt är att ha kvalitetssaker som ger ditt verkliga värde. Det är mycket bättre att ha några saker du verkligen älskar istället för att ha massor av mediokra, dockliknande och tråkiga saker.
2. Bedöma din egendom
Gör en lista över allt du har. När du är klar, utvärdera vikten av varje innehav. Fråga dig själv om objektet verkligen är till nytta i ditt liv, eller om det komplicerar situationen. Du kommer troligtvis upptäcka att många saker dränerar din energi eller bankkonto, eller helt enkelt stjäla värdefull tid från ditt liv. Men du hittar också centrala aspekter som ger ditt liv glädje och tillfredsställelse. Arbeta gradvis med att ta bort onödiga saker som du identifierade. Du kommer inte ångra det, och det kommer att ge dig mer tid att spendera med dem du älskar.
3. Begränsa mediekonsumtionen
Mycket av vår konsumtion av media tillför inget verkligt värde till våra liv. Att titta på TV, läsa tidskrifter och surfa på internet är alla mycket spännande saker, men de kan också distrahera oss från vad som verkligen betyder. Låt inte media diktera eller dominera ditt liv. Att begränsa din mediekonsumtion är definitivt inte lätt, men det kommer att ge dig god tid att genomföra aktiviteter som är mer effektiva.
4. Befria dig från konsumentism
Låt inte listiga marknadsförare diktera dina inköp. Annonsering skapar konstgjorda behov för saker du inte ens behöver. Befria dig från konsumentismens bondage. Detta kommer att göra ditt liv mycket enklare. Inte bara kommer du att köpa mindre, men du kommer faktiskt att börja behöva mindre. Det kan vara en fantastisk upplevelse att upptäcka att du inte behöver alla de snygga och dyra leksakerna. Dessutom kommer de alla att vara föråldrade inom två till tre år eller till och med tidigare.
5. Spendera mindre tid på sociala medier
Med din hand på ditt hjärta, svara dig själv, har sociala medier verkligen värde i ditt liv? I nästan alla fall kommer detta bara att distrahera dig och slösa bort din tid. Alla dessa uppdateringar och tweets rör på dig och hindrar dig från att göra något mer produktivt. På samma sätt är det inte alltid viktigt att hålla sig uppdaterad med dina vänner (i många fall är dessa människor inte ens dina riktiga vänner) eller bekanta vars aktiviteter du inte är särskilt intresserad av.
6. Utvärdera ditt tidsengagemang
Du kan förenkla större delen av ditt liv genom att prioritera dina åtaganden och ta bort de som leder dig ingenstans. Detta kan hjälpa dig att reducera tidtabellen betydligt. Att leva betyder helt enkelt att sluta fylla dina dagar från morgon till natt med olika aktiviteter som tar mycket tid. Fokusera på meningsfulla och viktiga åtaganden och släpp oproduktiva och obetydliga.
7. Gör mer av det du älskar
Fortsätt efter det du älskar. Spendera mer tid på att göra aktiviteter som gör dig lycklig och nöjd.
8. Förenkla din relation
Försök fixa det dåliga förhållandet eller bryta det om det inte fixar det. Du slösar helt enkelt tid med människor som drar dig ner och dränerar din energi. Avbryt detta förhållande eller hitta ett sätt att inte lägga mycket energi på denna vänskap.
9. Utvärdera dina mål och ambitioner
Vi har alla lärt oss att målsättning är verkligen viktigt. Men ibland blir våra liv så rörigt med alla slags mål att vi snabbt förlorar synen på dem. Det behöver inte vara så. Sätt dig ett begränsat antal meningsfulla mål och arbeta hårt för att uppnå dem. När du når dessa mål ställer du in nya. Att minska antalet mål du eftersträvar hjälper dig att öka ditt fokus på de återstående målen betydligt. Detta i sin tur hjälper dig att bli mer produktiv och framgångsrik.
10. Sluta multitasking
Multitasking är en myt. Om du fortfarande tror på detta kan du minska prestandan betydligt. Forskning har visat att multitasking inte är möjligt. Att försöka byta från en uppgift till en annan kommer bara att öka stressnivåerna och samtidigt minska produktiviteten. Kort sagt, gör det inte. Fokusera istället all din uppmärksamhet på att behärska uppgiften. När allt är klart, vänd dig till nästa uppgift.
11. Lär dig att säga nej
Ibland kan det vara svårt att vägra. Men det kan göra skillnaden mellan att leva ett fredligt och enkelt liv och att leva i en ständig rusa. Om du inte kan säga nej kommer du automatiskt att ta för många skyldigheter, ansvar och uppgifter. Förenkla ditt liv om du har modet att säga nej.
12. Ta reda på vad som är viktigast för dig
För att göra ditt liv enklare är det viktigt att du har en god förståelse för dina prioriteringar i livet. Ta reda på vad du värdesätter mest. Denna process kan ta ett tag, men det kommer att vara värt det. Detta hjälper dig att bättre prioritera och bli av med det du inte längre värderar.
13. Prioritet för dina arbetsuppgifter
Om du hanterar dina uppgifter och skyldigheter på jobbet på ett först till kvarn, är det mer troligt att du drunknar i arbetet. Istället för att försöka göra allt på en gång, försök att prioritera varje uppgift. Lös uppgifter med högsta prioritet med viktiga resultat. Efter det, fokusera på lägre prioriterade uppgifter. Se om du kan eliminera uppgifterna med lägsta prioritet.
14. Analysera hur du spenderar din tid
Studera noggrant hur du tillbringar din dag. Det är till stor hjälp att skriva ner hur många timmar eller minuter du tillbringar varje dag med vissa aktiviteter. Detta ger dig en bra översikt över din "tidsrekord" och hjälper dig att avgöra när du är upptagen men mållöst. Utvärdera om de aktiviteter du kör är i linje med dina prioriteringar. Ta bort bortkastad tid på aktiviteter som inte gör någonting för att uppnå dina mål.
15. Spendera mer tid ensam
De flesta tycker att det är obekvämt att spendera tid ensam. Var inte en av dem. Ensamhet kan vara fördelaktigt. Använd tiden när ingen stör dig för avkoppling eller självutveckling.
16. Minska digital kommunikation
Förenkla ditt liv genom att begränsa den tid du spenderar digitalt. Ställ in en tid för att skriva e-post, telefonsamtal, snabbmeddelanden och mer.
17. Konsolidera e-postkonton
E-postkonton är gratis, varför nästan alla av oss har minst två e-postadresser. Konsolidera alla dina konton genom att ställa in vidarebefordringsregler eller vidarebefordra meddelanden till ditt primära e-postkonto. Detta hjälper dig att undvika att kontrollera olika e-postkonton under dagen.
18. Skräp inte ditt e-postkonto
Till och med hälften av de brev vi får har ingenting att göra med oss. Undvik onödiga nyhetsbrev och allt annat som inte ger mervärde. Inaktivera alla aviseringar från Facebook, vk, etc. Du behöver i alla fall inte sådana e-postmeddelanden. Och det är mycket trevligare att bara ha 1 eller 2 e-postmeddelanden som väntar på dig på ditt konto än 10 eller 20.
19. Använd e-postkonton för engångsbruk
De hjälper dig att minimera mängden skräppost och e-postmeddelanden du får på ditt primära e-postkonto.
20. Kontrollera din e-post bara en eller två gånger om dagen
En annan viktig aspekt av att göra ditt liv enklare är att kontrollera din e-post endast vid angivna tidpunkter. Det räcker med att kontrollera det två gånger om dagen.
21. Spendera mer tid med dina nära och kära
Och minska också den tid du spenderar energi av människor som inte är viktiga för dig.
22. Eliminera duplicerade saker
Ett bra sätt att göra ditt liv enklare är att minska duplikatartiklarna i din besittning. Ingen behöver två smartphones, två bilar, två tv-apparater, två datorer osv. Dessa dubbletter ger inte mycket värde för din livskvalitet. De behövs bara inte, så bli av med dem.
23. Gör fler av de saker som gör dig lycklig
Försök att spendera mindre tid på att göra obehagliga aktiviteter. Använd istället fritiden för att göra det som gör dig riktigt lycklig.
24. Lev i ögonblicket
Låt inte det förflutna hemsöka dig och framtiden hålla dig rädd. Istället kan du njuta av ögonblickens skönhet. Just nu är allt du har. Använd den för att bygga en stabil grund för din framtid. Och glöm det förflutna. Använd de erfarenheter du gjort tidigare som viktiga lektioner. Och försök att undvika liknande misstag i framtiden. Då blir allt bra.
25. Lär dig att nöja dig med mindre
Vi strävar ständigt efter att bli mer och mer, utan att ens tänka på det. Men det är viktigt att förstå att vi aldrig kommer till den punkt där vi verkligen har tillräckligt. Det kommer alltid att finnas nya prylar, snabbare bilar och mer fashionabla kläder. Alla dessa materiella saker matar ständigt vår ingraven lust att ha mer och mer. Enkelhet kan avsluta denna cykel, och du kan förenkla många aspekter av ditt liv.
26. Ta bort "just ifall" från ditt liv
Oftare än inte håller vi saker "för fall" och tänker att de en dag kommer att vara användbara för oss. Ännu värre behöver vi ofta inte ens mycket av det vi köper. Vi köper dem bara "för fall". Förvara inte reservdelar. Köp bara det du verkligen behöver när du behöver det.
27. Lev mer medvetet
Din tid är en ändlig resurs. Var noga med att vara noga med vad du gör just nu.
28. Bli av med negativa vanor
Dina vanor kan vara ett stort hinder för att förenkla ditt liv. Bryt dessa negativa vanor genom att ersätta dem med mer gynnsamma.
29. Förenkla din ekonomi
Installera om möjligt automatisk betalning i tid (mobil, internet osv.). Se även om du kan ställa in din lönecheck till direktinsättning.
30. Bli av med dina kreditkort
Kasta bort alla dina kreditkort. Om du verkligen behöver ett kreditkort, använd ett förbetalt kreditkort. Annars kommer dina kreditkort helt enkelt att kasta dina pengar ur fönstret med orimliga räntor. De leder också till riktigt dåliga utgiftsvanor och gör att du är mer benägna att skulda. Konsolidera ditt lån vid behov genom att konsolidera alla dina konton till ett. Det hjälper dig också att minska antalet telefonsamtal eller brev från kreditkortsföretag betydligt.
31. Avbryt (dyra) medlemskapet
Ta en titt på dina månatliga räkningar. Se om det finns medlemstjänster du inte längre använder. Avbryt allt du inte behöver. Du kan förenkla ditt liv kraftigt genom att avbryta oanvända återkommande prenumerationer eller räkningar. Det är bara ett par dollar här och där, men de kan snabbt lägga till ett konkret belopp.
32. Bli av med "ärvda saker"
Vi behåller alla saker bara för att de har varit med oss länge. Det är svårt att släppa dem, även om de inte längre tjänar något värde. Ta bort alla egendomar som inte längre kommer att vara användbara för dig från ditt liv.
33. Sluta lägga saker i förvaring
Att lagra föremål i ett lager är ett bekvämt sätt att skjuta upp beslutet att ta bort dem. Vi lagrar information i minnet eftersom vi kan använda den senare. Men ofta kommer den dagen aldrig.
34. Låt dig röra runt
Tyvärr är det ofta att göra ingenting som en dödlig synd. Många hatar att göra ingenting eftersom det gör dem oproduktiva. Men ibland kan tillfällen då man bara kan luta sig tillbaka och göra ingenting vara helt fantastiskt.
35. Sluta titta på TV
Låt inte TV-programmet dominera ditt liv. Du kan få mycket frihet genom att bli av med din TV.
Sluta titta på många TV-program. Om du gillar att spendera din fritid på att titta på dina favorit-TV-serier, välj din riktigt favorit-TV-serie av hög kvalitet för att titta på varje avsnitt högst en eller två gånger i veckan.
36. Samla små förändringar
I slutet av varje dag, lägg alla dina förändringar i en gammal glasburk eller karaffel. Detta hjälper dig att bli av med de irriterande mynten i din plånbok. I slutet av året har du samlat ett visst belopp.
37. Minska din garderob
Att förenkla din garderob kan hjälpa dig att spendera mindre tid varje morgon och fundera över vad du ska bära. Det hjälper dig också att lossa din garderob. Fokusera på att bara behålla de saker du faktiskt bär. Donera resten. Och när du handlar efter nya saker, undvik extravaganta modetrender och fokusera på tidlösa stilar.
38. rensa skrivbordet
Oavsett om det är ditt skrivbord eller ditt skrivbord hemma, se till att det inte är rörigt med onödiga föremål. Rutter och många saker på skrivbordet är distraherande och leder till extra arbete på grund av all oorganisering.
39. Ta inte arbetet hem
Du har tillräckligt med tid, minst 40 timmar i veckan, för att vara engagerad i arbetet, för att lösa viktiga frågor på jobbet. Överväld dig inte med arbetsfrågor efter arbete eller på helger. Det är osannolikt att du kommer att få en löneförhöjning eller beröm från din chef för detta. Istället ska du behandla ditt arbete samvetsgrant under din arbetsdag utan att bli distraherad av ögonblick utan arbete.
40. Ställ alltid en viktig fråga
När du måste bestämma något, fråga dig själv, gör det ditt liv enklare eller svårare? Överväg om detta är rätt beslut.
***
Vi hoppas att du tyckte att den här artikeln var användbar och att veta hur du förenklar ditt liv kommer du att börja göra det direkt från denna stund.
