Ämnet för spirituell utveckling förblev relevant och spännande hela tiden och under evolutionsprocesser. Människor på en medvetslös intuitiv nivå känner att de behöver andlig självförbättring. Den roll som varje person tilldelar sig själv i livet beror på detta. Men få har en klar uppfattning om de åtgärder som måste vidtas för att öka andlighet och självutveckling.
Andlig självförbättring som en person sätter in i detta koncept
I begreppet "spirituell självförbättring" lägger mänskligt medvetande mycket sublimt och entusiastiskt. Men trots upprymningen och drömmarna om andens höjder, visar sig verkligheten vara mer rymlig, "jordnära" och kräver erfarenhet. Katalysatorn för andlig tillväxt är alltid olösta problem av personlig karaktär: hälsa, mentala och emotionella svårigheter i familjen, fördelning av relationer, skillnader och missförstånd i världsbilden, värderingar, livsuppdrag och mer.
Andlig självförbättring är ett sätt att övervinna missförstånd och misstag. Det är förknippat med en persons psykologiska mognad och graden av hans medvetenhet. Alla vet att det inte blir någon medvetenhet utan smärta, men det är så en person kan förstå världens fullhet och harmoni, komma bort från illusioner och illusioner, för att uppnå sanningen.
Enligt den australiensisk-amerikanska forskaren Roger Walsh är psykologisk mognad synonymt med andlighet. Han kopplar samman dessa begrepp med förverkligandet av en persons potential. Enligt hans åsikt involverar denna process utvecklingen av en persons andliga egenskaper, såsom tålamod, beslutsamhet, jämlikhet, generositet, visdom, sanning och vänlighet. Medlet och syftet med att uppnå andlighet är beslutsamhet.
I processen med en persons andliga tillväxt förändras hans uppfattning genomgripande, medvetandet rensas från osanna begrepp och tankar, fördomar som snedvrider visionen om världen runt honom och sig själv i den. Människor med hög andlighet ser livet i sin fulla utsträckning, de befinner sig i ett sinnesfrid, har fått förtroende, kan uppriktigt älska och sympatisera med andra. Andlig självförbättring kan aktivera de inre mänskliga reserverna.
Kampanjvideo:
Enligt teorin om den världsberömda psykologen Assagioli finns det flera kritiska stadier som påverkar andlig utveckling. En person genomgår en djup omvandling och återfödelse. Han verkar "slå på", efter att ha passerat krisen med andlig återfödelse, startas processerna för transformation.
Vad är andlighet?
Många befintliga tolkningar och definitioner har en enda betydelse: spiritualitet är en harmonisk kombination och en uppsättning kvaliteter som sinnesfrid, medvetenhet och villkorslös kärlek.
Andlighet inkluderar alla manifestationer av människans materiella natur, därför avspeglar detta begrepp mer än moral och religiöshet. Detta är en vektor med vertikala ambitioner, medan moralen är horisontell. De korsar varandra och bildar ett osynligt kors - grunden för personlighet.
Andlig självförbättring av individen bör baseras på teoretiska material och andlig övning som skulle bidra till bildandet av universella mänskliga värden.
Andlighet är förståelsen och upptäckten av dina inre förmågor, genom ditt "jag". Detta är när en persons moraliska självförbättring är på en sådan nivå att han under alla omständigheter är den högsta manifestationen av dygd. Som ett resultat av kroppslig, spirituell och mental förvandling flyttar personligheten till nästa medvetenhetsnivå.
Spiritualitetsbegreppet inkluderar: att definiera kärnan i ens eget "jag", positionera sig själv i världen och samhället, välja betydelsen av aktiviteter och mål, gränserna och möjligheterna till personlig tillväxt. Och detta är inte hela listan.
I livsstrategin lär sig ämnet den personliga organisationen av tid, självreglering och tillfredsställelse med resultaten, förvärvar frivilliga egenskaper (ansvar, initiativ), upplever känslomässiga upplevelser av sig själv i tid. Dessa frågor är eviga för människor i alla historiska era.
I processen med att förstå de listade problemen genomförs andlig utveckling, en person får andlighet. Det är viktigt för en individ att inte bara förvärva kunskap och gå in i en viss social miljö, utan att inse betydelsen och syftet med denna kunskap för mänsklig utveckling. Andlighet är förvärvet av meningen med livet och att vara, samt konstruktionen av sig själv som en person.
Vanliga mänskliga värden och hur man utvecklar dem?
Kärnan i en persons essens formas av sådana värderingar som sanning (intellektuell aspekt), fred (emotionell aspekt), kärlek (moralisk aspekt), rättfärdighet (fysisk aspekt) och icke-våld (andlig aspekt). De är oberoende av ras, nationalitet, religion och livsmiljö. Det finns ett obestridligt ömsesidigt beroende och sammankoppling mellan universella värden.
Spiritualitetens tillväxt beror på utvecklingen av dess grundläggande. Tro utvecklas som ett resultat av att bli av med övertygelser som hämmar, absorberar inre energi och motiverar dem som ökar resurserna.
Om övertygelserna är verkliga och inte lura, måste de odlas. Till exempel luras en person om han tror att han är den smartaste. Verkligheten kan vara tron att han kan förbättra sin självutbildning.
Du kan uppnå fred i sinnet tack vare en extern styrka (tro på Guds hjälp, högre krafter). Det är viktigt att individen är övertygad om att han kommer att kunna övervinna svårigheter och prövningar. Denna fråga är nära besläktad med sökandet efter meningen med livet och andra frågor om att vara.
När processerna för medvetenhet aktiveras blir det viktigt för ämnet att veta vem han är, varför han är här och vilket uppdrag han utför. En person måste förstå att allt som händer inte är förgäves och har ett syfte. Således förvärvar han tro, kunskap och inser den yttre styrkan och finner denna källa i sig själv.
Kärlek formar personlighet
Kärlek är en faktor i bildandet av en personlighet, utvecklingen av dess andliga kvaliteter, ett genombrott i vardagen, upplever en annans unika, undviker ensamhet, ersätta hämnd och ondska med öm tillgivenhet och sympati.
Att hitta sann kärlek är inte en lätt process, men det är vettigt. Först och främst lär en person att uppfatta andra som de är, studerar samhället, lär sig att förstå arten av mänskliga handlingar och tankar. Som ett resultat börjar han behandla andra inte med fördomar och försiktighet, utan med sympati, respekt och kärlek.
Denna process är förknippad med personlig självutveckling och självkunskap. Ju mer en person känner sig själv, desto bättre förstår han andra. I det andra steget lär personen att överföra uppmärksamhet från sig själv till andra. Hon når en viss medvetenhetsnivå för att röra sig från egot och räkna inte bara med sig själv, utan också med andra människors känslor, med hänsyn till deras intressen.
Den högsta grad av spiritualitet är insikten att alla människor är sammankopplade och utgör en levande organisme, och att genom att skada en annan skadar vi oss själva och hela planeten. I detta stadium av andlig självutveckling lever subjektet i harmoni och kärlek med sig själv och med omvärlden.
För att lära dig att leva medvetet måste du definiera dina önskningar, uppmärksamma olösta problem och inre rädsla och förstå ditt syfte. Svaren visas inte omedelbart, men gradvis, men om en fråga uppstår, finns svaret redan. Därför är det viktigt att förstå de problem som verkligen är oroande.
Att hitta meningen med livet
Andens andlighet bestäms alltid av i vilken utsträckning hon tänker på meningen med livet. Den österrikiska psykiateren Viktor Frankl hävdade att sådana reflektioner är den andliga kärnan som skiljer normala människor från dem som lider av någon patologi.
En person upptäcker den problematiska naturen i sin existens och upplever tvetydigheten i sitt liv. Under vissa perioder i livet blir dessa frågor de mest "akuta", som talar om andliga uppdrag.
En djup känslomässig chock kan leda till sökandet efter meningen med livet. Oavsett orsaker och den valda vägen för andlig utveckling för individen är sådana sökningar en indikator på betydelsen av att vara och individens utveckling. Existensen av en person är inte meningslös och förrän medvetandet lämnar honom måste han vara engagerad i förverkligandet av sina värderingar och vara ansvarig.
"Rättfärdighet" av en person av sitt sanna öde sker genom erfarenhet, genom rättegång och misstag. Konventionerna i mentala program elimineras när vissa upplevelser och känslor och känslor associerade med dem uppstår. Tills en person styr sitt sinne och lär sig att vara medveten om sinnets spel, kommer förening med andan att vara ofullständig.
Det är lika viktigt att upprätta en koppling till din egen kropp, lära sig att höra den, utveckla känsla och medvetet använda sinnet. Dessa färdigheter kommer att bli av med dissonans i sensationer och självuppfattning och hjälpa till att uppnå fullständig andlig harmoni.
Olösta problem och konflikter - hinder för andlig tillväxt
Varje olöst emotionell konflikt är ett hinder för utvecklingen av andlighet och medvetandeutvidgning. Därför måste sådana problem lösas frivilligt, lära sig att ta ansvar för deras beteende, övertygelser och attityder.
I det första steget av emotionell tillväxt tar en person ansvaret för sina handlingar, vilket leder till andlig utveckling. Om en person fortsätter att skylla andra människor för sina olyckor och problem kan han inte lösa sina känslomässiga konflikter, till följd av vilka andliga block skapas.
Mellan de ansvariga ämnena och de som undviker detta ansvar finns det en missförståelse, stark spänning, medvetslös reaktioner som skapar spänningar. En person måste lära sig att upprätthålla självmedvetenhet i sådana situationer, särskilt i relationer med nära och kära, vilket kommer att ta bort känslomässiga blockeringar.
Många dysfunktionella beteenden och svar bildas i tidig barndom och återspeglas som ohelade trauma och sår i vuxen ålder. Som ett resultat kan begrepp som kärlek, sex och känslomässiga behov förväxlas med kränkande beteende utan gränser.
Om denna dysfunktion inte korrigeras, kommer avvikelser att snedvrida och forma handling och interpersonella relationer. En person med ett dysfunktionellt mönster känner sig frånkopplad från världen, oälskad, upplever sexuellt lidande, oförmögen att tillfredsställa emotionella behov för kommunikation och sätta personliga gränser. Därför, på vägen till spirituell tillväxt, måste ämnet läka hans personliga känslomässiga trauma, vilket kan hindra alla områden med självutveckling.
Ett av de viktiga stadierna i spirituell utveckling är skapandet av utrymmet för kärleksvisdom i din närmaste miljö (älskade, föräldrar och barn). Annars kommer den imaginära flykten till friheten ytterligare att distansera individen från att ta ansvar för sitt liv, förmågan att hantera det och uppnå verklig frihet. Med andra ord, genom att undvika pressande problem, förändringar och förändringar i den första huvudkretsen av livsbanden, faller en person ännu mer i andligt slaveri.
Närmare kommunikation med föräldrar och deras barn hjälper en person att lära sig livslektioner. Om de inte förverkligas och passeras är det omöjligt att nå en ny nivå av andlig utveckling. Därför fungerar personlighetsproblem som en trigger för att utlösa en våg av andlig sökning.
Vad kan leda till försämring?
Psykologer ger följande rekommendationer om individens andliga utveckling:
- Onödiga stressiga situationer bör undvikas;
- Låt dig inte falla i apati;
- Se till att vardagsproblem inte upptar hela dagen;
- Arbeta med rätt uttryck och riktning av känslor;
- Avsätt tid åt dig själv varje dag, var uppmärksam på känslorna av det undermedvetna "jag" och intuition.
Andlig självförbättring kan jämföras med kroppens utveckling. Om människor slutar utvecklas fysiskt, åldras eller försämras de snabbt. Samma sak med andlighet: om en person fastnar i ett av stadierna försämras han.
Andlig självförbättring av varje person är en individuell och svår väg. Det varar livet ut. Alla väljer att acceptera idén att utveckla andlighet eller inte. Men glöm inte att kvaliteten i vårt liv bara beror på oss.
Författare: Svetlana Belova