Alla känner till hushållens drömböcker: en fisk drömmer om graviditet, fallande tänder - till förluster, en älskad - till separation. Människor brukade ha kul med sådana tolkningar även under antiken. Det är sant att de knappast kan tas på allvar. Den mänskliga psyken är för komplex för att reduceras till en enkel "orsak-effekt" -formel. Bilderna som genereras av den sovande hjärnan är ibland på inget sätt kopplade till en persons tidigare upplevelse och dessutom med andra människors upplevelse, som presenteras i en generaliserad form och med en hel del fantasi i populära drömböcker.
FRÅN PAPIRUS TILL KURANEN
Människor har alltid försökt förstå varför den här eller den andra drömmen och hur den kan påverka nutiden och framtiden. De har dock inte uppnått mycket framgång i detta hittills.
I forntida Egypten fanns det speciella tempel tillägnad drömmar - "serapim" (på uppdrag av drömguden, Serapis). Präster tjänade i templen, som dechiffrerade församlingsbarnens drömmar och gjorde lämpliga förutsägelser. Av särskilt intresse var drömmarna om kungligheter: faraonernas drömmar betraktades som krypterade meddelanden från gudarna, så de tolkades med stor omsorg. Förresten, det var i forntida Egypten att den första drömboken skrevs - papyrus från Deral Madinekh (2000 - 1700 f. Kr.).
Drömmande metoder behandlades med stor uppmärksamhet i Kina. Vid kejsarens hov fanns alltid en präst-tolk, som dagligen spelade in sin herres drömmar och var tvungen att lämna in rapporter om vad de menar och vad de visar. Detta ansågs vara en fråga av nationell betydelse. Det finns ett känt fall när kejsaren Wu-Qing (Shang-Yin-dynastin, omkring 1324 - 1266 f. Kr.) i en dröm såg en person som var okänd för honom, som enligt drömens intrig utförde funktionerna som en palatsrådgivare. När han vaknade, beordrade Wu-Ching de bästa artisterna att skriva porträtt av främlingen utifrån hans ord. Sedan skickade han budbärare till alla delar av landet för att hitta en person i sin dröm från dessa ritningar, leverera till palatset och ge befogenheter som en rådgivare. Det mest fantastiska är att en sådan person hittades. Och han tog verkligen en hög tjänst vid hovet och tjänade kejsaren för resten av sitt liv, även om han tidigare var en enkel arbetare.
I forntida Japan var drömodlingen utbredd. Troende kunde komma till tempel (både buddhistiska och shinto) för att genomgå en magisk ritual, somna i ett bönrum och se en profetisk dröm. Källor säger att det här förfarandet var extremt populärt: vissa dagar stod köerna i sådana tempel.
Drömmar fick också stor betydelse i den islamiska traditionen. Profeten Muhammad uppmanade själv sina anhängare att berätta om sina drömmar för honom varje dag. Och Koranen består till största delen av de ord som profeten hörde i en dröm.
Kampanjvideo:
RELIGION PÅ SIDAN
Under lång tid har drömmar intresserat mänskligheten främst som en del av religiös praxis. Vetenskaplig forskning om drömmar började först i slutet av 1800-talet. De första grundläggande verken om drömmarnas psykologi och fysiologi tillhör den nederländska psykiaterens Frederick Willem van Eden. Han sammanställde en klassificering av drömmar baserat på personlig upplevelse och belyste de så kallade "transparenta" drömmarna - de som besöker en person på gränsen till sömn och verklighet, när sovaren har förmågan att kontrollera handlingen utan att känna att han redan sover.
Stafettpinnen togs över av den grundande fadern till psykoanalysen, Sigmund Freud, som så småningom lyckades sätta tolkningen av drömmar på ett vetenskapligt spår och beröva denna ockupation en religiös smak.
I enlighet med sin egen teori om det omedvetna betraktade Freud drömmar som en produkt av inte bara och inte så mycket verklig upplevelse som hjärnans inre, dolda liv. Under sömnen upphör omvärlden att existera för en person, det vill säga den slutar förse honom med information för förståelse. Därför kommer önskningar som undertrycks av medvetandet fram och tolkar vilka man kan lösa komplexa psykologiska problem. Inledningsvis trodde Freud att drömbilder är individuella, men senare introducerade han en bestämmelse om symboler till teorin. Symboler, som Freud trodde, har en universell stabil mening, de finns inte bara i drömmar utan också i myter, sagor och poesi. Enligt Freud symboliserar ett hus till exempel en person, kronade personer - föräldrar, tomter med deltagande av vatten speglar upplevelserna av födseln och drömmar om att lämna, se av,tågresor talar om döden. Freuds symbolteori kritiserades mycket - de säger, uppfinningar, sträckning, ingen koppling till verkligheten.
Sedan Freuds tid har naturligtvis mycket förändrats. Men - vilken paradox! - moderna internetanvändare bevisar genom praxis att hans teori om symboler inte alls är långsökt. Det räcker att analysera de fem främsta frågorna i sökmotorer om ämnet: "Vad betyder det om du drömde om det här och det där", och det blir uppenbart att människor fortfarande oftast drömmer om pengar, vägen, sin egen död, tänder. Och alla är ivriga att veta vad hjärnan antyder när den kastar sådana historier. Under tiden finns svaren på dessa frågor i det klassiska arbetet från fadern till psykoanalysen "The Interpretation of Dreams": just i den delen som utsattes för särskilt hård kritik i det vetenskapliga samfundet.
Men ändå, trots vissa symbolers universalitet, är tolkningen av drömmar en individuell fråga. Mycket beror på nyanser, situation, humör, så att samma bilder kan tolkas på helt olika sätt.
Ingen bättre än drömmaren själv kan tolka sin dröm. Men för att förstå vad hjärnan vill berätta för dig måste du först lära dig att tydligt komma ihåg drömmar, eftersom små detaljer som snabbt raderas från minnet ibland är avgörande.
DÖRR TILL UNDERVISNING
Att analysera dina egna drömmar är ett bra sätt att skapa en dialog med det undermedvetna, att bli medveten om dina dolda rädslor och önskningar och i slutändan förstå vad som gör dig lycklig. Och för att memorera drömmar i alla detaljer föreslår jag att du använder ett enkelt system:
1. Gör dig redo för sängen. Försök att slutföra alla viktiga uppgifter och frigör en halvtimme för avkoppling. Koppla av, spela lugn musik. Släpp de problem du stött på under dagen. Ställ dig upp för att vara positiv. Vi råder dig att skriva ner allt som kommer att tänka på i 10-15 minuter - detta hjälper dig att rensa hjärnan från onödig information. När du är klar, riva eller bränna anteckningarna utan att läsa.
2. Byt till nattkläder gjorda av fina, lätta, naturliga tyger. Sova inte i underkläder som du har använt under dagen: det samlar onödig energi.
3. Koppla ur alla elektriska apparater i sovrummet, särskilt datorn och mobiltelefonen. Om du inte kan göra det, försök att åtminstone lägga dem bort.
4. Ge dig själv en inställning för att komma ihåg drömmen. Säg högt flera gånger:”I en dröm kommer svar på viktiga frågor till mig. Mina drömmar är en källa till visdom. Jag minns vad jag drömmer om."
5. Lägg en liten kudde under kinden fylld med aromatiska örter som lavendel, mynta, klöver. Och bredvid sängen finns obehandlade naturstenar. Örter hjälper dig att lugna dig, och stenar hjälper dig att koncentrera dig.
6. Glöm inte att lämna en penna och papper någonstans i närheten så att du kan skriva ner drömmen direkt på morgonen. Skjut inte upp förrän senare: många viktiga detaljer glöms bort under den första halvtimme efter att du vaknat.
Korrekt inspelade drömskivor gör att du snabbt kan komma till botten av kärnan, som hjärnan försiktigt packar i komplexa bilder och föreningskedjor. Följ instruktionerna så blir processen mycket enklare och mer logisk.
När du är klar med det första, utkastet till inspelningen av drömmen, skriv ner separat:
- De viktigaste händelserna;
- deras beteende, tankar, känslor;
- skådespelarna (beskriv de främlingar så detaljerat som möjligt) och deras handlingar;
- icke-mänskliga deltagare i evenemang (djur, mytiska varelser, monster och så vidare);
- saker, föremål, byggnader (alla detaljer är viktiga här: form, färg, storlek, etc.);
- memorerade ord.
Börja med ett datum. Lämna en tom sida för att markera händelser och upplevelser nästa dag. Först (en eller två veckor), skriv bara ned enligt schemat allt du drömde om, liksom allt som hände i verkligheten. Och du kommer snart att förstå förhållandet mellan händelserna natt och dag. Försök inte tolka drömmar med hjälp av drömböcker: detta kommer att kränka experimentets renhet. Var mer uppmärksam på dina egna tankar, känslor och idéer.
Ett mycket viktigt steg i tolkningen av drömmar är sökandet efter associationer - konstruktionen av associativa rader baserat på drömbilderna. Det är viktigt att ge dig själv fullständig frihet och undvika självcensur så mycket som möjligt. Föreställ dig, skriv med "breda drag". Det är viktigt att använda den så kallade "hjulmetoden". Föreställ dig att drömbilden är mitt på hjulet och att dina föreningar är ekrarna. Alla föreningar måste komma från originalbilden, det vill säga från hjulets mitt, och inte från den tidigare föreningen. Analytiker rekommenderar också att man undviker talklichéer, väletablerade uttryck som "grön melankoli", "högflygande fågel" och så vidare, eftersom var och en av dem har sin egen djupa betydelse och kan snedvrida det personliga associerande utbudet.
Efter ett tag kan du försöka använda en ordlista med symboler (till exempel Freuds eller K.-G. Jung). Ta inte vad som står i dessa böcker. Leta efter de tolkningar som kommer att koppla ihop dig med något. Försök att isolera vad som exakt återspeglar din situation, din individuella upplevelse. När du läser tolkningarna ställer du frågan hela tiden: "Vad har detta med mig att göra, vad betyder det för mitt liv?" Kom ihåg: en dröm är ett meddelande riktat till dig personligen, vilket innebär att meddelandets språk väljs i enlighet med dina personliga egenskaper. Med andra ord, om du drömmer om fisk, skynda dig inte att boka tid hos en läkare och köp antivirala läkemedel: kanske du bara saknade skaldjur. När allt kommer omkring finns det bara drömmar.
STRÅLANDE DRÖMMAR
Drömforskning är viktig inte bara för att tillfredsställa allmänhetens nyfikenhet. Och inte bara som en resurs för behandling av vissa psykiska störningar. Om vi analyserar antalet vetenskapliga upptäckter och uppfinningar som gjorts i kölvattnet av drömmar, konstverk skrivna under deras inflytande, blir det klart att detta inte alls är en olycka. Alla känner till historien om upptäckten av det periodiska systemet med kemiska element: den ryska kemisten Dmitry Mendeleev såg dess struktur i en dröm. Men få människor vet att den stora Albert Einstein direkt kopplade upptäckten av relativitetsteorin med sin gamla barndomsdröm. Han drömde att han rusade i en släde i en fruktansvärd hastighet, som ökar och ökar, och stjärnorna gnistrar runt och smälter samman till en färgad skimrande uppsättning.
Den tyska kemisten Friedrich Kekule såg i en dröm bensenringens formel - och detta ledde till en revolution inom organisk kemi. Den italienska kompositören Giuseppe Tartini kom ihåg en dröm där han sålde sin själ till djävulen i utbyte mot en lysande violinbit. Chockad över denna plot skapade han sin berömda "Devil's Trill".
Den stora engelska romantikern Robert Stevenson skrev romaner baserade på tomter som han såg i sina drömmar. I synnerhet "The Strange Story of Dr. Jekyll and Mr. Hyde" drömde han helt och hållet om. Den spanska konstnären Francisco Goya inspirerades ofta av sina egna mardrömmar och skapade sina dukar baserade på dem. Och symaskinens uppfinnare, den amerikanska mekanikern Elias Howe, löste problemet med att lokalisera öglan på nålen först efter att han hade en fruktansvärd dröm där han dödades med konstiga spjut med hål i slutet, vid punkten …
Det är möjligt att nyckeln till att avslöja mänskligt geni ligger just i studiet av hjärnans nattarbete. Vem vet, kanske, efter att ha lärt oss mer om drömmarnas natur, kommer vi att kunna närmare avslöja denna innersta hemlighet.
Maria SARYCHEVA