I verkliga livet har vi helt enkelt inte en situation där du inte känner någonting alls. Men denna effekt är fullt möjligt att uppnå med hjälp av modern teknik. Det här är vad som händer när du är ensam med dig själv.
Vem uppfann det
Tillbaka 1954 undrade den amerikanska neurovetenskapsmannen John Lilly vad som skulle hända med medvetandet hos en person som helt saknade alla sinnen. Han skapade den första sensoriska depriveringskapseln någonsin och upptäckte plötsligt att han var på väg till en mycket betydande upptäckt.
Hur det fungerar
Vi berövas aldrig känslor i vardagen. Men kapseln innehåller ingenting alls: inga ljud, inga dofter, inga visuella bilder, inga känsliga känslor. Försök att föreställa dig vad som kommer att hända med en psyke utan yttre stimuli. För vissa är det en riktig utmaning att vara ensam med sig själv!
Kampanjvideo:
Vad händer på insidan
Moderna kapslar är byggda på samma princip. En person är nedsänkt i en behållare fylld med en vattenlösning av Epsom-salter. Den höga saltkoncentrationen hjälper till att hålla kroppen flytande, vilket skapar en känsla av viktlöshet.
Termisk komfort
Omgivningstemperaturen ger våra sinnen mycket information. Det är därför kapslarna innehåller vatten med en viss temperatur, 34 grader Celsius: kroppen anpassar sig snabbt efter det och efter några minuter slutar en person få känsliga känslor.
Tyst och mörkt
Sensoriska deprivationskapslar kräver inget extra musikaliskt ackompanjemang. Ingen musik för meditation, inga naturljud - poängen är att helt beröva dig yttre inflytande.
Hantera stress
Klinisk neuropsykolog Justin Feinstein, som tillbringat det senaste decenniet med att studera effekterna av sensorisk deprivation, säger att bara några sessioner kan minska den totala stressnivån avsevärt. Detta är dock ganska uppenbart: utan yttre stimuli slappnar nervsystemet av, vilket minskar ångestnivån.
Lindrar smärtsyndrom
Människor med migrän får alltmer sessioner i sensoriska deprivationskapslar. Det är ännu inte klart exakt hur frånvaron av yttre stimuli hjälper till att lindra smärta, men experiment har visat att regelbundna sessioner i sådana kapslar verkligen hjälper.
Är det säkert?
Uppriktigt sagt, ingen vet. Neurovetenskapsmän och psykologer insisterar på ytterligare, mer detaljerad studie av effekten av sensoriska deprivationskapslar på den mänskliga psyken. Hittills är en sak klar: två eller tre sessioner i månaden har en positiv effekt på hälsan. Forskare har ännu inte beslutat om längre experiment.