Forskare försöker ständigt tränga djupare in i våra huvuden och ibland lyckas de ta reda på några intressanta fakta om sömn. I det ögonblick som huvudet rör vid kudden försvinner den vanliga medvetna delen av dagen, men detta betyder inte att det slutar för hjärnan, vars aktivitet tvärtom aktiveras. Det är i fasen av REM-sömn som människor ser de mest levande och ibland mycket verkliga drömmarna.
Varför har vissa mardrömmar, medan andra verkligen fantastiska drömmar? Drömmar är ett mycket mystiskt fenomen, men ibland lyckas forskare hitta svar på några frågor av intresse för mänskligheten. Detta inlägg kommer att fokusera på fem intressanta fakta som för närvarande är kända om drömmar.
Mardrömmar är en slags varning
Mardrömmar anses vara en icke-fysiologisk störning och uppstår under REM-sömn. Ibland är de så verkliga att du kan känna varje beröring och känna okänd smärta. Forskare tror att mardrömmar kan vara ett tidigt tecken på hjärnsjukdomar som Parkinsons och demens. Resultaten av denna studie publicerades i tidskriften Neurology den 28 juli 2010. De erhållna resultaten indikerar att det inledande skedet av dessa neurodegenerativa störningar kan börja flera decennier tidigare, innan patienten eller hans behandlande läkare vet om det.
Mardrömmar har fler mardrömmar
Visst, ibland har nattlivet sina fördelar, men konstiga drömmar är inte en av dem. Resultaten av en studie publicerad 2011 i tidskriften Sleep & Biological Rhythms rapporterar att personer som stannar sent är mycket mer benägna att få mardrömmar än deras motsatta typ, de så kallade early risers. 264 studenter deltog i detta experiment, som på en skala från 0 till 4 bedömde hur ofta de hade mardrömmar. Medelpoängen för nattugglor var 2,1, jämfört med 1,23 för studenter som somnar och vaknar tidigt.
Kampanjvideo:
Forskare förklarar sambandet mellan mardrömmar och sömntid med stresshormonet kortisol, som når sin maximala nivå i kroppen på morgonen innan de vaknar, när människor är mer benägna att vara i REM-sömn. De som stannar uppe sent somnar under denna tid och höga nivåer av kortisol i blodet kan framkalla levande drömmar eller mardrömmar.
Män har erotiska drömmar mycket oftare
Jag minns en fråga från ett TV-program där en tjej var intresserad av frågan: hur många gånger i minuten tänker män om "detta"? Det finns bara en hel del studier som ägnas åt en så viktig fråga, liksom svar på den. Förmodligen kommer det faktum att män tänker mycket mer på sex, vilket kan vara dödligt i rymden än kvinnor, att de kan se drömmar av denna natur mycket oftare.
Drömmar kan kontrolleras
Användare som är intresserade av klara drömmar bör titta mot videospel. Båda är ett slags representanter för förstärkt verklighet. Många studier har visat att spelare mest sannolikt har klara drömmar, där de ser sig själva utanför kroppen. De kan också kontrollera sin karaktär i sömnen, liknar hur de gör det i spelet. Man tror att spelare kan göra vilken mardröm till en sorglös dröm. Forskare noterar också att denna förmåga kan hjälpa krigsveteraner som lider av PTSD.
Varför drömmer folk?
Forskare har ställt denna fråga under mycket lång tid, och det finns tillräckligt med svar på den. Vissa delar Sigmund Freuds tankar att drömmar bara är en bieffekt av snabb ögonrörelse (REM-sömn), medan andra har en annan åsikt. Harvardpsykolog Deirdre Barrett lade till exempel fram en något annorlunda teori under 2010. Hon tror att drömmar hjälper människor att lösa alla slags pussel som hemsöker dem under dagen. Enligt hennes åsikt är det i en dröm att människor börjar tänka utanför lådan.
Vladimir Skripin