Varje kväll, när en person har drömmar, stänger hjärnan helt av hans förmåga att kontrollera sin kropp och kastar kroppen i ett tillstånd av förlamning så att drömmar inte "bryter igenom" till verklighet, säger Vladimir Kovalzon, styrelseledamot i International Society of Somnologists, Doctor of Science, i en intervju med RIA Novosti.
Forskaren erinrade om att sömn består av två faser - fasen med långsam sömn och snabb eller paradoxal. Det är under den sista fasen som en person ser drömmar.
”Det här är två olika tillstånd - långsam sömn och snabb sömn. Två grundläggande olika stater, som skiljer sig från varandra inte mindre än sömn från vakenhet, säger forskaren inför världens sömnsdag, som firas den 19 mars i år.
För första gången upptäcktes två faser av sömn med tillkomsten av elektroencefalografi, en metod för att registrera de elektriska potentialerna i hjärnan. Det visade sig att hjärnan passerar under sömnen genom flera perioder med olika aktivitetsnivåer, en av dem - med relativt minskad aktivitet - kallades långsam sömn, den andra, under vilken hjärnaktiviteten var nästan densamma som under vakenhet, kallades snabb fas.
REM-sömn eller paradoxal sömn skiljer sig åt genom att en persons ögon rör sig snabbt och elektroencefalogrammet blir nästan detsamma som det som väcks.
Sov tre miljarder år
Kampanjvideo:
Under lång tid kunde forskare inte säga säkert varför levande organismer alls behöver sova, där de är försvarslösa mot rovdjur och andra hot. Du kan återfå styrkan genom att bara vara i vila. Det antogs att människokroppen blir av med gifter under sömnen att hjärnans arbetsförmåga återställs under denna period. Experiment har visat att djur som berövats sömn oundvikligen dog.
Covalson säger att generna som är ansvariga för sömn uppträdde i början av evolutionen, i de första mikroorganismerna, för cirka 3,5 miljarder år sedan.
”Dessa är gener associerade med rytmer, med biologiska klockor. Detta är den viktigaste mekanismen, uppenbarligen redan i de första utvecklingsstadierna var det nödvändigt för att anpassa sig till det faktum att det finns en förändring av mörker och ljus, säger forskaren.
Enligt honom är försök att bekämpa sömn, att öka vakenhet på bekostnad av sömn "nonsens".
”Vår natur är annorlunda. Tre stater - vakenhet, REM och långsam sömn, bor i oss, och de måste förverkligas. Grundläggande olika stater, de tre världarna som finns inuti oss, vi lever på detta sätt, vi är så ordnade. Du kan inte göra någonting med honom, sade byråns samtalspartner.
Forskaren sa att funktionerna för långsam vågsömn nu har fastställts - just nu pågår komplexa processer, som i slutändan leder till återställandet av speciella hjärnformationer.
”Det finns några molekyler där som” skiftar”när de är vaken, de återställer sin potential under sömnen så att de kan arbeta igen senare. Det är ett absolut nödvändigt inslag i vårt liv, utan det kan varken vi eller djur existera, säger Kovalzon.
Varför drömmar
REM-sömnens funktioner är dock fortfarande inte helt förstådda. Även om REM-sömn i tidig ålder är känd för att spela en viktig roll i hjärnans utveckling är det inte klart varför vuxna drömmer om drömmar.
Enligt Kovalson sover en vuxen inte mer än en och en halv timme per natt REM-sömn, men för ett barn tar det upp till 90% av all sömn.
”Det spelar en viktig roll, det har visat sig att om experimentella råttor berövas REM-sömn i tidig ålder störs mognaden av normala hjärnsystem - de kan inte se normalt, kan inte känna sig normala, kommunicera. Men varför vuxna behöver detta är fortfarande oklart, säger byråns källa.
Han tillade att det finns vuxna vars behov av REM-sömn undertrycks av antidepressiva medel, och de upplever inte problem och lever i många år utan några störningar.
Förlamning varje natt
Forskare lyckades ta reda på om djur har drömmar. Kovalson sa att det finns en grupp neuroner i hjärnan som stänger av muskler under REM-sömn och förlamar hela kroppen.
”Under REM-sömn med drömmar har vi ett aktivt ryggmärgsblock. Det skickar kraftiga hämmande impulser, blockerar hela vår kropp, vi kan inte röra oss, vi är i ett tillstånd av förlamning. Detta görs så att vi inte kan förstå vad vi drömmer om, förklarade forskaren.
Om dessa förlamande nervceller förstörs i en katt eller en råtta, kan djurens drömmar observeras från första hand.”Katten jagar efter den osynliga musen, springer från den osynliga hunden. Av detta drogs slutsatsen att de hade drömmar, men vi vet inte hur situationen är med andra djur, säger byråns samtalspartner.
Enligt honom kan liknande störningar hos personer som inte stänger av kroppen under sömnen leda till tragiska konsekvenser. Så i USA strypte en äldre make sin fru på natten i en dröm.
"Han fördes till rättegång, men somnologerna gjorde honom till ett tomogram och bevisade att han hade en störning i hjärnan, han gjorde det ofrivilligt", sa Kovalzon.
Så "sömnförlamning" räddar människor, tror forskaren.
