Många vill veta hur man öppnar chakran. Detta är inte förvånande eftersom öppning av chakran ökar flödet av energi i och runt kroppen och därför förbättrar vår fysiska, mentala och emotionella hälsa.
Hur öppnar jag chakran?
Frågan "Hur man öppnar chakran?" har blivit mycket populärt och till och med modernt nyligen. Han oroar dem som vill engagera sig i självutveckling. Genom att öppna och aktivera chakran kan du förvärva olika förmågor, stärka din andliga och fysiska hälsa, samt leda till upplysning2 och en persons medvetenhet om sitt öde och sin plats i världen.
Det är ingen hemlighet att alla har energi, och vi alla kretsar i samma energifält. Chakran är de viktigaste kontaktpunkterna mellan de eteriska och fysiska kropparna, eller fordon genom vilka vi matar universums solenergi och pranic3-energier.
Genom chakranen genomförs en persons energiutbyte med omvärlden och med andra människor. Om chakrat är blockerat orsakar det problem och svårigheter i livet. Det är därför det är viktigt att veta hur man öppnar chakran.
Chakraaktivering hjälper en person att avslöja sin högsta potential, ta bort rädslor, fyllas med självförtroende, överflöd, kärlek till sig själv, omständigheterna i hans liv börjar utvecklas mer gynnsamt.
Själva begreppet "chakra" är abstrakt. De kan inte ses och beröras, men de kan kännas. Varje mänskligt chakra ansvarar för vissa andliga kvaliteter och energi inom ett visst område av livet. Man tror att om en person misslyckas i något område, fungerar inte något chakra för honom.
Kampanjvideo:
Hur man öppnar chakran med fingrarna?
Här kommer vi att turas om att titta på meditationer för att aktivera en persons sju huvudsakliga energicentra.
Mooladhara Chakra Activation
1. Du måste sitta med rak rygg
2. Föreställ dig att en liten sol skiner i svansbenet.
3. Känn dess värme.
4. Känn hur det värms mer och mer.
5. Sprid denna värme genom hela kroppen.
6. Du måste hålla koncentrationen på solljuset i svansbenet i en minut.
7. Öppna långsamt ögonen.
Om det finns värme eller andra känslor i perinealområdet, gjorde du allt rätt och chakrat aktiverades.
Svadhisthana Chakra-aktivering
1. Tryck lätt med fingrarna på övre delen av blygdbenet.
2. Känn vibrationer under fingrarna.
3. Stäng ögonen.
4. Lägg ner händerna, men fortsätt att känna vibrationer i chakraområdet utan händer i en minut.
5. Öppna ögonen långsamt.
6. Titta runt dig och bedöma situationen.
7. Lyssna på dina känslor.
Om du har några förnimmelser i sakrumområdet, har chakrat börjat aktiveras.
Manipura chakra aktivering
1. Du bör förbereda ring-, mellan- och pekfingrar.
2. Sätt på dem i mitten av buken vid naveln.
3. Känn pulsen i detta område under fingrarna.
4. Stäng ögonen.
5. Stärk pulsen genom tankens kraft.
6. Lägg ner händerna, men fortsätt känna pulsen utan att använda fingrarna.
7. Behåll koncentrationen i en minut.
8. Öppna långsamt ögonen.
9. Titta runt och observera dina känslor.
Meditation anses vara framgångsrik om du känner en brännande känsla, stickningar, värme eller någon annan känsla i området för första och andra ländryggen.
Anahata Chakra-aktivering
1. Lägg fingrarna i mitten av bröstet, på hjärtat.
2. Känn vibrationen under fingrarna.
3. Stäng ögonen.
4. Föreställ dig att pulsen ökar.
5. Sänk ner händerna och försök att behålla känslan av pulserande utan att använda händerna i en minut.
6. Öppna ögonen långsamt.
7. Titta runt och observera dina känslor.
Om du känner några känslor i området för den 4: e och 5: e bröstkotan, kan du gratulera dig själv till den lyckade övningen.
Vishuddha Chakra-aktivering
1. Placera fingrarna på halsen där vibrationer känns under ett samtal.
2. Känn pulsen under fingrarna och försök öka den.
3. Stäng ögonen.
4. Sänk ner armarna.
5. Behåll en känsla av vibration i en minut.
6. Öppna dina ögon lugnt.
7. Observera dina känslor.
Om du känner tryck eller brinner runt den 7: e livmoderhalsen är detta ett bra tecken. Chakra är aktiverat.
Ajna Chakra-aktivering
1. Ta med fingrarna till dina tempel.
2. Känn vibrationer under fingrarna i detta område.
3. Flytta fingrarna och uppmärksamheten från templen till området "tredje ögat". Detta område ligger på näsbryggan.
4. Känn samma vibrationer.
5. Stäng ögonen.
6. Sänk händerna och håll känslan av pulserande i det "tredje ögat" i en minut.
7. Öppna dina ögon lugnt.
Sahasrara Chakra Activation
1. Koppla av och flytta ringen, mitt- och pekfingrarna på varje hand, placera dem över öronen. Känn pulsationen under fingrarna och försök att intensifiera denna pulsation.
2. Koncentrera dig om henne. Detta är vibrationen i Sahasrara - chakra.
3. Att upprätthålla koncentrationen. flytta fingrarna till kronans område.
4. Försök att känna samma vibrationer.
5. Stäng dina ögon och, koncentrera dig på känslorna, intensifiera dem.
6. Sänk ner dina händer och fortsätt att koncentrera dig på pulsationer utan att använda dina händer, med tankens kraft. Observera denna krusning i ungefär en minut.
7. Öppna dina ögon lugnt.
Alla dessa meditationer kan förenklas ytterligare. För att aktivera chakran räcker det att känna vibrationer eller värme i ett visst chakra utan att använda händerna och hålla koncentrationen i flera minuter.
Baserat på material från boken Tereshkin S. N. "Utveckling av perfekta förmågor"
Olga Ivanova