Det låter obehagligt. Men vi pratar inte om ghouls, inte om kannibaler, inte om andra blodiga monster. Paradoxen är att livsätare är vanliga människor. Och ganska påfallande. Tills de öppnar munnen …
FJÄNSTER EXTERNA OCH INTERNA
Tiden är en oersättlig resurs. Den mest värdefulla resursen vi har. Tiden kan inte återlämnas; tiden är vårt liv. Och människor som slukar tid kallas konventionellt "kronofager"; du kan tänka på dem som ett slags "psykologiska vampyrer" som, som Levy klokt skrev, förlänger sina liv på vår bekostnad.
”Så morgonen börjar.
Alien, som Brahmaputra-floden, En bekant flyger in klockan tolv.
"Du är hemma?" Tyvärr är jag hemma.
Kampanjvideo:
I fickan, skickar honom en fikon, Kasta en tysk bok
Och jag lyssnar, trög och hård, En uppsättning ord jag inte behöver”.
Detta är början på Sasha Chernys dikt om en svår, karg dag i livet. Hela dagen var förgäves - den slösades bort i meningslös kommunikation med många bekanta. Och på kvällen grät den lyriska hjälten av längtan och sorg - han var ledsen över den medelmåttiga bortkastade tiden, om det oavslutade arbetet, om resten utvalda av andra … Depression uppstod, i vetenskapliga termer. En känsla av förödelse, sorg, trötthet, ånger om förlusten - även om personen inte lastade av vagnarna, kommunicerade han helt enkelt med goda vänner om abstrakta ämnen. Han lyssnade, samtyckt, nickade huvudet …
Kronofager är också livlösa: det här är våra egna vanor, oförmåga att planera tid, att spara den; och yttre omständigheter. Vanan att spela dataspel eller "sitta" i sociala nätverk till galenskap är till exempel vår personliga interna kronofage. En trafikstockning eller en kö i en byråkratisk institution är en extern kronofag. Du kan göra något åt personliga vanor och missbruk, ändra ditt liv till det bättre; med extern - du måste sätta upp - ingenting kan göras! Men du kan ta en bra bok med dig i raden, lyssna på en ljudinspelning med engelska lektioner i trafiken, det vill säga åtminstone på något sätt använda tiden till din fördel. Men med folk-kronofager är allt mycket mer komplicerat. De visar inte uppenbar aggression, de är till och med med oss i vänliga eller familjära relationer; de säger inte något dåligt ibland,men efter kommunikation finns det alltid en känsla av förlust av energi, förlust av styrka, irritation … Känslan som om vi var vana och tog bort något viktigt och nödvändigt, något värdefullt lurades - varför är det?
PAKETSLÅS
Men för att det är det. Och det är inte utan anledning att det finns ett uttryck:”du stjäl min tid” - kronofagerna gör detta. Och det är väldigt svårt att motstå deras manipulationer om du är en väluppfostrad, känslig person, rädd för att verka oförskämd och förolämpa någons känslor. Eller om vi pratar om affärer, om arbete, är det värt att försöka få tydlighet och specificitet till förhållandet med kronofagen, du kommer omedelbart att anklagas för otrevlighet och kommer att kasta en skandal. Som om de väntade och förberedde sig för denna skandal - så är det dock så.
Chronophage kommer inte att köpa något från dig: varken en produkt eller en tjänst. Han behöver något annat - din tid. Och han kommer att ställa hundra frågor muntligt och skriftligt, kräva förtydliganden, diskutera alla detaljer, uttrycka tvivel, be om att få allt, expandera, visa, bevisa, berätta - och sedan lämnar han och kommer inte att tacka. Då kommer han tillbaka när du redan har glömt honom och kommer att be dig upprepa allt, visa igen, expandera, klargöra … Och han kommer att ringa eller skriva många gånger och kräver förtydliganden, även om detta inte är en global affär, utan köp av en påse med klubbor. Vilken kronofag kommer aldrig att köpa.
En miljon frågor och förtydliganden pekar vanligtvis omedelbart på en tidssvinnare som inte alls är intresserad av att köpa eller lösa ett problem. Och det bästa är att omedelbart fråga tydligt: ”vad vill du exakt köpa? Vad vill du exakt få? Och skicka en prislista om det gäller affärer. Frågorna ska besvaras kort och tydligt utan att gå in på en detaljerad berättelse och förklaringar - det är vad en kronofag behöver. Ju mindre tid du spenderar på sådan kommunikation, desto mindre är chansen att kronofagen fortsätter att mata på dig. Ha skriftliga förklaringar redo och använd dem. Detta är det enda möjliga sättet att kommunicera med kronofager.
HÖGTALAREN ÄR EN DIAGNOS
I personlig kommunikation är tyvärr allt mycket mer komplicerat. Vad är fel med att lyssna på en person (ibland en bekant eller till och med en släkting), chatta om abstrakta ämnen eller stödja honom? Vad är fel med att någon kommer på besök eller ringer till oss? Är det svårt att svara på ett brev eller ett samtal? Och här måste du vara uppmärksam på din reaktion - om det är svårt, om du måste övervinna något inuti, om du måste tvinga dig själv att svara, gå, lyssna - det är inte utan anledning. Hela din kropp gör bokstavligen uppror mot sådan kommunikation. Intern motvilja, en barriär, en påtvingad övervinning av sig själv är en ljus markör för giftig kommunikation med en kronofag.
Chatter är inte alls ofarligt. "Chatterbox", som Gannushkin trodde, är en diagnos. Precis som den "oacceptabla debattören." Detta är en manifestation av en viss mental patologi. Logodiarré är ett vackert ord, men det betyder "verbal diarré"; Chronophage lider av denna störning och tvingar dig att delta i manifestationen av din patologi. Chatter är dold aggression. Det är outhärdligt att lyssna på någon annans tomma tal, reagera efter behov, skrev Tjechov mycket bra om detta. Och i djupet av hans själ förstår kronofagen perfekt hur svårt och tråkigt det är för dig - men han bryr sig inte om det. Han bryr sig inte alls om dina känslor - det är viktigt för honom att "mata", äta tid och logodiarré är ett sätt att mata. En "outhärdlig debattör" tvingar dig till ett meningslöst argument; det finns särskilt många sådana människor på nätet. De kan hitta fel med ord eller komma från grunden; Det spelar ingen roll. Viktig,att de gjorde en "holivar", en skolistisk tvist om ingenting och livnär sig på din tid perfekt, vilket bevisar från vilken ände det är bättre att bryta ett ägg. En "outhärdlig debattör" är också en manifestation av en karaktärspatologi, och ibland av en psyk. Och efter en sådan tvist är det synd för tiden - det var som om vi blev rånade, rånade … Det är bättre att inte gå in i sådana tvister. Om du känner att kommunikation är meningslös, att prat inte är intressant, är det bättre att säga: "Jag ber om ursäkt, men jag har ingen tid att argumentera."att pratningen inte är intressant, är det bättre att säga: "Jag ber om ursäkt, men jag har ingen tid att argumentera."att pratningen inte är intressant, är det bättre att säga: "Jag ber om ursäkt, men jag har ingen tid att argumentera."
Vi har verkligen inte tid att slösa bort; kom ihåg livslängden, ungefär ett så litet antal lyckliga minuter och timmar med vila med nära och kära - och du kommer att ha styrkan att avbryta ordflödet.
TROFÖR KAZIMIR
Premiärminister Stolypin hade en familj som han älskade väldigt mycket. Men på grund av det stora antalet besökare kunde ministern inte ägna tid åt familjen - hans fru och barn såg honom praktiskt taget inte. Det fanns inget Internet eller snabbmeddelanden då; dock tar nätverkskommunikation lika mycket tid som tidigare - personligt. Och nattmeddelandet i budbäraren skiljer sig inte väsentligt från nattbanken på dörren …
Stolypin-familjen löste problemet av tjänaren Kazimir. Det var flera gånger färre besökare, ministern kunde effektivisera tiden, hitta en möjlighet att kommunicera med älskade barn; han blev till och med förvånad över förändringen i sitt schema och utseendet på fritiden! Och sedan visade det sig att Casimir, som talade dåligt på ryska, tyst tog några besökare i axlarna och eskorterade dem artigt ut genom dörren. Han kände perfekt igen de som kom precis så; för tionde, tjugonde gången, för att prata så att säga. Tjänarens konstiga beteende skrämde bort många kronofager - innan besök var någons hus en vanlig sak. Och ägarna var tvungna att uthärda en påträngande gäst, sitta ner vid bordet, regale dem - och komma till ett halvsvagt tillstånd med en uppdelning och irritation efter en sådan gästs avgång.
Oförmågan att säga "nej" till den tvångsmässiga besökaren eller avsändaren av brev passerar inte utan att lämna ett spår för vår hälsa. Varje tvång är en liten död, som Freud sa; det är en förlust av vital energi. Men kronofagen tar denna förlorade energi med glädje. Och detta måste komma ihåg. Speciellt de som inte har en trogen Casimir.
Psykolog Anna Kiryanova